no ale

ale Passate mówisz o przecirze pomidorowym czy sosie ? bo przeciery to jednak inna bajka :-P no ale jogurtów i przekąsek też nie znajduje :/

[...] na dłuższą metę zdrowy tryb życia toto nie jest. Ale jeśli ktoś redukuje/nie jest 120-kilowym bykiem/nie chce rozbijać małej ilości kcal na kilka posiłków/ma dobre samopoczucie przy takiej diecie, to nie widzę powodu, żeby mu czegoś takiego zabraniać. Fak. Zdaje mi się, że pisałem na początku posta o "dyskusji przerabianej x razy", no ale trudno.

Nie zmieniam, no ale jeśli chcesz to powiem: myślisz że niewiem o tych twoich popkach co ich niby dziadkowi kupujesz a potem sam za stodołą wypalasz i nigdy się nie podzielisz. No wyrzuciłem to z siebie uważaj bo stodołe schajczysz Wisła swoją pierwszą bramkę zdobyła. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-04 20:15:06 Zmieniony przez - wikt w [...]

przesadzili a młodzi jak zobaczyli ****e to ruchali no ale zeby koorva 13 latek a ona tylu partnerow no koorva chyba jej płacili bleee

Chyba więcej pomocy znajdziesz w dziale doping jeśli przeszedłeś na ciemną stronę mocy. Moje rady nie zadziałały (nie stosowałeś ich) a ja nie zmieniam szybko swoich poglądów :-) No ale może ktoś tu ma więcej do przekazania niż ja?

siema leszcze Dalismy popalic na olimpiadzie 17 miejsce na 97 uczestnikow nawet nienajgorzej ale mogla byc top10 ;/ moje bledy no ale faftaq ty pracujesz w activusie w panoramie ?? bo wbilem tam ale juz bylo zamkniete bo po 18 ale stuffu troche bylo

no ja sie musze wziac w 2 polroczu 4 przedmioty musze pozaliczac do konca lutego czyli oficjalnie do 13 lutego bo od 14 mam ferie zimowe a te pussikety w szkole nie uwzgledniaja tego ... no ale coz za glupote sie placi

[...] Podsumowanie Kalorie Białko Tłuszcz Węgle 2996,30 200,68 71,23 387,20 140,8 B T W 2 1 6 66,3 132,6 66,3 397,8 No ale pomimo tego przyrostów brak! Kuzyn, który ćwiczy już bardzo długo (staż: dokładnie nie wiem ale pewnie ponad 10 lat) radził mi, żebym kupił jakieś odżywki. Proponował [...]

ja znalazlem takiego kogos do pomocy i cwiczy nam sie za***i**** wiemy kiedy mozna wyluzowac a kiedy trzeba byc skupionym na 110%. no ale niestety od wrzesnia nie bedziemy juz chodzic do jednej budy bo on idzie do innego liceum ja do innego i nie zawsze bedziemy sie widywac :(

Dziękuje za linki do tych stron. NIewiem czy dobrze to wszystko zrozumiałam, no ale spróbowałam coś tam ułożyć. Czy to może wyglądać mniej więcej tak? śniadanie ok. 7: 100g tuńczyka w sosie własnym + 80 g ryżu naturalnego II śniadanie ok.10: 100g białego twarogu chudego + kromka pełnoziarnistego chleba żytniego z masłem III posiłek, nie wiem jak [...]

no pisalem o tym ze o 17 obiad i bede dobierac bialko 30B 40-50W i jakis 700kcal. No ale skoro bezsensu z ta dieta to co proponujesz?

hm suple, no kiedy mi sie zdażyło ale kiedy to było, ferie ubiegło roczne, wpi + gianerek + kreatyna z biogena no i dobra dietka. później trafiło mi sie Pół CP + pół creavolution od brata "podarunek" no ale na połówka ciezko co kolwiek wyciagnac nie powiem na pewno coś kopło, ale nie zdazylem całych tych 2 x pół zjesc a miałem przerwe [...]

Szukałem filmiku jakiegoś na yt, ale nic nie widze, no ale fotka mam nadzieje że już wyjaśniła do końca o co chodzi Dobierz odpowiedni kąt pochylenia sztangi, odpowiednie obciążenie, i ćwicz

Ale rosnę wszerz, coś tam polepszam wyniki siłowe a tkanki tłuszczowej nie widać po prostu Od kilograma wszerz? Nice, chciałbym tak hehehe No ale ja jestem tłusty. marcin - ryz i kura w pudelku

No ale kształty to ma niczego sobie. Nie jak moja była (biust C-75) ale da się przeżyć

Solarus Taki staranny i godny uwagi test a ja dopiero do niego trafiłem No ale przeleciałem z grubsza wszystkie strony żeby nadrobić zaległości. Szczerze jeden z lepszych dzienników testowych jakie zdarzyło mi się czytać, doskonały podręcznik dla kogoś i nie tylko kto chciałby spróbować sam treningu I,B . Dużo filmów i fotek które co [...]

Kochana, przynajmniej coś się rusza ;p u mnie stagnacja od 3 msc i nie wiem co robić... no ale ćwiczę, kształty się zmieniają więc nie ma tego złego. Mi tez po surowych brzuch wywala- królują ogórki i marchewa ... A może zmierz się jutro, opuchlizna spadnie i będą lepsze wyniki ;p Kokosik ma rację, nie ma co się porównywać do innych. M. ale ty [...]

[...] O CO MI CHODZI ;p CHCE ROZBUDOWAC PRZE TE 2 MIECHY NAJABRDZIEJ KLATKE BRZUSZEK BO TAM WIDZE NAJWIEKSZE ,,NIEDOBORY" xD bardziej pasuje mi Twoja pierwsza propozycja, ale nie widze tam brzucha ani przedramion... pasuje mi klatka + tric i plecy + bic ( na tym ustawieniu zrobilem 6,5cm w lapce) no ale mogl bym sprobowac klatke + bic i [...]

[...] z wypiskami i podliczaniem bo to dla mnie codzienny rytuał jak mycie i spanie ;-] jak nie liczę to już mi się wydaję ze coś nie tak że czegoś za dużo albo za mało- no ale dam radę ;-D A teraz wypiska z dzisiaj Rano rozciąganie Wieczorem fitness godzina- lekki dzisiaj był I Dieta- trochę dzisiaj przesadziłam bo 1400 powinno być ale wpadło [...]

Mi się wydaje że w sopocie będzie dość wysoki poziom. Widziałem paru zawodników i no.. robią wrażenie. No ale to mają być pokazy a nie zawody więc nawet gdyby był poziom niższy niż w zawodach to nie powinno dziwić. Szkoda bo sporo osób do władka pojedzie z kibiców , no ale mówi się trudno. Oby się każdy wyrobił z formą, to najważniejsze