no ale

[...] to juz na ulicy? bo jesli jestes teoretykiem to nie mamy o czym dyskutowac... jak walniesz jednego z 4 to reszta cie zakopie w lesie a nie bedzie ci allahy walic po strzale w banie koles tez jest zamroczony przez kilka sekund a po lokasie raczej nie bedzie cie gonil i tym sposobem eliminujesz zagrozenie z jego strony bez potrzeby kopow w [...]

Ja cwicze Kyokushin. A sposobow zeby wsadzic obrotowe jest wiele np.: 1.tak jak Kosa napisal laczyc z rekami ale sposob bardzo widoczny i sygnalizujacy kopniecie... 2.po kopnieciu (np. mashi chudan) przeciagasz mocno noge i z tego wyciagasz obrotowe 3.Sylwesdter Sypien stosowal pare razy zrobil tak ze kopal lowkick i odrazu po kopnieciu ta sama [...]

Sapp miał solidne podstawy z footballu,wrestlingu(wbrew pozorom baaardzo ogólnorozwijajacy sport) Lesnar też wrestling i coś jeszcze. Foreman football amerykański No,ale Pudzian ich zmiata.Nie moze być tak,ze oni by pokonali siłowo najlepszego mistrza świata.Nie mogliby go dogonić,za późno zaczęli by strongman,a Pudzian jeszcze SW trenował. [...]

zaskoczylem sie troche z tymi opiniami o Cloucie, zadnej zlej jeszcze nie bylo , ale to dobrze bede go kupywal, ps. cykl bedzie trwal 8 tyg. no i mowie + do tego mono z powodu funduszy, zebym mial wiecej to bym kupil dwie puchy, no ale dieta tez musi byc za cos

a tam panowie nie wiem czy probujecie sie nasmiewac z siebie nawzajem kryrtykowac pewne podejscia do spraw saa ja powiem z mojej strony tyle zaluje ze wczesniej nie mialem dojsci do np sfd przeczytania paru postow czy poradzenia sie roznych ludzi no ale to bym musial sie cofnac przynajmniej o 9 lat:( w moim rejonie to malo co kto konkretnie [...]

[...] to forum primo /.jak cos jest zlego nie dziala a najgorsze laduje sie po tym do szpitala to nawet znajac mentalnosc najlepszych polakow jest pryjorytetem puscic to dalej i odzyskac choc troche pieniedzy ta zasada dziala ze wszystkimi i wszedzie miljony postow na tym forum jak ktos kupil lipe sam sie chwalil ze pusci ja dalej kolega [...]

przecież tego białka nie skreśla z powodu miarki, tylko jak wpisali na odwal sie dawkowanie to skład też tak może byc tak wpisany. Smak mi po prostu nie podchodzi no ale nie może smakować każdemu. ACtivlab - z tego co piszesz to niby się powinno zgadzać, a więc moja waga i dwie w super markecie źle pokazuje

Ja też faktycznie już gdzieś to czytałem pare razy, no ale cóż taka decyzja organizatorów i trzeba się z tym pogodzić :) a co do dalszej zabawy nw czy każdemu będzie się chciało czytać tyle stron i typować 3 hasła, lepiej gdybyście wybrali 15 czy 20 jakiś najlepszych haseł i zrobić po prostu głosowanie na te wybrane. Bo ja niestety napewno nie [...]

Człowieku, konto mam tu od dawna, wcześniej siedziałem na podobnym nicku tylko zgubiłem hasło, dzisiaj aktywowałem te nowe ale też je tu miałem już jakiś czas założone . Miło mnie witasz . Tak samo mogę powiedzieć, że gainer HI TECa na mnie bardzo dobrze podziałał. Po prostu nie znalazłem nigdzie odpowiedzi czy można stosować różne kreatyny po [...]

[...] Wiem po sobie. Niekiedy z lenistwa korzystam z białka z odżywki. Gdybym nie miał to bym dostarczał z normalnego pożywienia więc byłoby lepiej. Więc jak Ci nie zależy tak bardzo na masie i z większym luzem do tego podchodzisz to możesz żywić się takim "jedzeniem w proszku", ale jak bardzo poważnie do tego podchodzisz to [...]

ok no troche tego ale przestudiuje. czyli na szybką odpowiedz nie mam co liczyć co do tej suplementacji? czy coś wspomoże czy nie? no ale dzięki

do zulus i do reszty dziwi mnie troche fakt ze nazekacie na moje plecy sam jestem niezadowolony z tej foty ale jak to wszyscy moi kumple powiedzieli ze to zdjecie wcale nie pokazuje moich plecow! byc moze dla tego ze bylo robione z zabliska. uwierzcie mi ze jak byscie mnie zobaczyli w rzeczywistosci to zmienili byscie zdanie no ale nic popracuje [...]

hm z tego co mi wiadomo to metka kopie po 2-3 tygodniach brania , no a po 2 dniach to raczej niemozliwe . Co do 18-stki to zły termin wybrał brania tej metki no ale ja na jego miejcsu bym nie ryzykował , choc 1 piwko nie zaszkodzi ale po cyklu a nie w trakcie . Napewno nic mu sie nie stanie ale po co kusic los... Pozdrawiam ! PWB

no to jest jak sztuka walki piękne i niebezpieczne ja mieszkam w lodzi doświadczenie 2 lata tylko ze już nie trenuje nie wiem dlaczego teraz trenuje sztuki walki karate krav mage i jzdze na desce szkoda jak bym ćwiczył bym szie dolonczyl no ale naradzie nie skacze a i pozdrowienia dla ciebie i wszystkich którzy cwiczom le parkour

No ale napisales zejdz do 220 a zeby byla optymalna to musialby zejsc do 80-90gr ale druga rzecz nie ma co mu mieszac glowy inna dieta

Mierząc się na tanitach itp to wychodziło mi 15% ale ja mam bęben piwny jak nic i w pasie zjechałem 12 cm a brzuch jak odstawał tak odstaje. Z tym że napewno mam przodopochylenie miednicy i to też troche psuje wygląd brzucha no ale mimo wszystko jest za co złapać :/

[...] opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło przeczytać, że ktoś w dziale "moderaatorzy" robi mi koło tyłka pisząc, że nie patrzą na nic od strony userów, tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, ze nadal nie chcesz [...]

Są potem ćwiczenia na prostowniki również. Ogólnie plan z każdym poziomem robi sie coraz dłuższy i trudniejszy. A dodanie Swinga, do Lafaya prawodopodobnie skończyło by się zgonem z wysiłku. xDDD WSIT: No ale jak komuś leko, może na początkowych etapach dodać. :P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-18 18:27:19

no ale szybciej dojdzie do mięśni i je odżywia jak podniose ww to to zabije hormony wzrostu...

no ale jednak jak sie spali dodatkowo z 1000 kcal praktycznie codziennie to masa raczej nie ruszy ;/ jem ile wlezie 7 posiłków i wychodzi czasami troche ponad 3 g białka