no ale

[...] na zebraniach monologi o wychowaniu dzieci. Jedna z takich mamuś utkwiła mi w pamięci - aktualnie chłopak na imprezy przychodzi z ziołem i skrzynką piwa. Plus popala - no ale przecież to w wieku 16 lat norma. Póki co mój Koszykarz nie ma na to czasu... A drugi "chłopiec z dobrego domu" wyzwał na fejsie cudzego trenera, za wyznaczenie treningów [...]

Moim zdaniem bez sensu to by było w tym momencie. Jak zluzujesz na trochę z treningiem i tymi próbami - to wtedy będzie lepszy okres do tego. Racja... tylko kiedy ja zluzuję... jak mi te konkursy weszły w krew }:-( Nie podejrzewałam siebie o takie zamiłowanie do rywalizacji nigdy... No ale może przyszły miesiąc będzie luźniejszy już...

No ale cos Cie trzyma, bo nie schodzisz nizej :). Mozesz wrzucic nagranie takiego przysiadu? Nie musi nic trzymać, Paatik ciągnie plecami, bo ma je silniejsze niż nogi i tyle.

[...] i obok i nawet pod. Kleszcze są z tego powodu prze szczęśliwe. Nawet jesli na moim poziomie nie ma to żadnego znaczenia Nie wiem czy dla kogokolwiek mato znaczenie. No ale jakbyś bardzo się uparła, to zwiąż sobie nogi nitką, tuż nad kolanem. Tak żeby przy naprężonej nitce kąt między udami był z 80% i zacznij biec. Jak nie zerwiesz tej nitki [...]

[...] mam tego zmierzonego tylko piszę na czuja trening siłowy na słusznych ciężarach podnosi mi mocno tętno, a już podciąganie z dowieszką albo przysiad ze słusznym klamotem i jeszcze sporym zakresem to winduje mi na 100% HR w strefy beztlenowe ;-D no ale ja nie biegam, może dlatego mam inaczej ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-20 10:49:37

ajazy - zegarek przy siłowym do niczego sie nie przydaje, ba przy ketlach po prostu przeszkadza - odwraca sie go tarczą do nadgarstka bo nie ma inaczej jak prawidłowo złapać. No ale podoba mi się "dokumentacja":) Szajba - ciekawe rzeczy piszesz... To chyba najtrudniejsze ćwiczenie dla mnie - tak jak podciąganie. Dwa nie do przejścia póki co:(

Ja wiem, że ja trochę Tofik jestem i jak chodzę normalnie to się garbię, a wygłupiam się wyprostowany. No ale ludzie, jechać nad morze w lecie i zwiedzać zamknięte pomieszczenia. }:-(

Ja wiem, że ja trochę Tofik jestem i jak chodzę normalnie to się garbię, a wygłupiam się wyprostowany. No ale ludzie, jechać nad morze w lecie i zwiedzać zamknięte pomieszczenia. }:-( A jak będzie padać?

[...] wymierzyłam czas, zeby odebrać Młodego. Szkoda, ze chociaz 45 minut nie miałam. Ta przerwa na wykresie to telefon od nauczycielki Młodego - w dobie strajku trza było odebrać. No, ale co ona bidna wie? Nic. Więc Młody siedzi w domu i się cieszy. /SFD/2019/4/8/0546d28ccaee4495a624672d65e794ae.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-08 20:46:55

No, ale ja taka myślaca blondynka jestem:) Myślenie to zazwyczaj połowa frajdy.

Zależy od środowiska, w którym się obracasz... w sensie jaki tryb życia ci ludzie prowadzą, jakie zawody wykonują i tak dalej... Ja się głównie przebywałam z Włochami, także mam dość bliskie obserwacje ;-) Polacy we Włoszech byli mi trochę zbyt dalecy @@-) ... z małymi wyjątami wykonują dość niszowe zawody, co po części idzie w parze z brakiem [...]

Wyrwałam sie na ten goblet. Głowa przekupiona, ze robimy od 10kg w zwyż, powolutku bez presji, tyle powtórzeń ile poczuję że jest ok. I doszłam do 20kgx8p. :) Nie jest taki zły:) Sorki, ze jęczałam. No, ale jak juz byłam taka rozgrzana to poszedł RDL z hantlami na 4x12px14kg, ulubiona suwnica, łydki na maszynie i grzecznie zrobiłam brzucha.

Gdzies slyszalem, ze grzeczne dziewczynki dostana sie do nieba a te niegrzeczne dostana sie wszedzie ;-) No, ale lenistwa zarzucic Ci nie mozna

[...] i jak pomyślę "bufet do przodu":) Rozgrzewkowo trochę block pulli, potem szłam drabinką. Serii było więcej, nagrałam tylko niektóre,żeby sprawdzić czy coś lepiej jest... No ale nie od razu Kraków zbudowano... Reszta spokojnie, właziło niemiłosiernie tam gdzie miało - zresztą te kombinacje z MC też mi tylek i 2ki załatwiło. Wszelkie ciągi, gumy i [...]

A mi się coraz trudniej najeść i wcale mało tych ckal. nie mam, a jakoś tak mi głodno.. no ale podejrzewam, że średnio 1000 ckal. ścięłam.. to idzie odczuć niestety}:-(

Ogórek to jednak jak woda, i do tego niezbyt smaczny. No ale co kto lubi. ;) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-05-24 10:37:00

To bardzo dobry rezultat :) No ale z tak długimi nogami- nie dziwi mnie to specjalnie%-) Są stworzone do biegania:-)) Na moje oko test zrobiony uczciwie patrząc po tętnie. Jaki miałaś najleszy czas na 5 km? Zegarek dużo się pomyli w stosunku do wskazań bieżni? edit: wrzucisz tempa poszczególnych kilometrów? Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu [...]

A ja bym chętnie posiedział w domu a jadę na jakąś wiochę pod Bodo. No ale cóż- może w któryś wolny weekend uda mi się zaliczyć 7 sióstr%-) https://en.wikipedia.org/wiki/De_syv_søstre

Chciałabym mieć taki dramat Paatik.. No ale cóż.. każdy ma swoje dramaty;-)

Chciałabym mieć taki dramat Paatik.. No ale cóż.. każdy ma swoje dramaty;-) Dokładnie, też bym chciała taki dramat ;-)