no ale

Ładny trening:) nazwałbym go tradycyjnym:) ile to czasu człowiek spędził robiąc podobne treningi:) TieS91 - ja się wypowiem pozytywnie o 5x5:) zayebiście mi się ćwiczyło, kilogramy dokładałem z treningu na trening. Żadnego innego planu lepiej nie wspominam a już kilka w życiu przerobiłem:) no ale ja tam nie jestem od teorii tylko od ćwiczenia

no ale jak mnie nie chce to doszłam do wniosku, że nie odpuszczę co nie oznacza, że będę za nim latać i się płaszczyć i całe życie mu poświęcać. Będę pracować nad nim i nie popuszczę tak bez walki - co nie oznacza, że nie mogę sobie pożyć w czasie wolnym od podbojów %-) To dokładnie ten właśnie - ale przeprosiłam. Z resztą nie powinien się gniewać [...]

sam musze rano wstać kvrwi go mać, ale ostatni rok szkoly to dobrze, no ale potem do roboty moze by poszedl%-)

mam starą Nokie w popłakanym stanie, ekran pękniety, tylnia klapka sie polamała. ogolnie telefon ledwo żyje no ale wkoncu przeszedł swoje %-) 24 bede miał dopiero nowego fona :-( a chcialem filmy z siadow wrzucić bo takie suche wypiski są o dvpe rozpic Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-07-15 00:17:31

no ale z dobrą pracą napewno, zresztą podobnie robisz

zgadza się, jak robilem siady na +20 repów to pod koniec byla jedynie walka z psychiką a potem parkiet jak z gumy no ale to byly czasy gdzie robilem 10 serii siadów

wiem właśnie, ciało buja w ost serii i pare oszukanych też się znalazło no ale chyba taka technika jeszcze jest dopuszczalna. Polsztanga tak jak pisalem, chvjowo mi sie robilo, haki mi momentami do samego przodu zjeżdżały i mało co ten grzbiet czułem a hantlą? mmmm, aż miło jak po serii słabo było %-) ok siwi, spróbuje wariantu który proponujesz, [...]

Też musze sobie jakąś robote na weekendy znaleźć... Maży mi się jakiś motocykl %-) Nigdy nie jeździłem, ale każdy kiedyś zaczynał... no ale oczywiście najpierw siłke trzeba wykończyć %-)

[...] Ale teraz przeszła mi głupota . Musimy być kulturalni :) Bo jak nie będziemy to ciągle będzie roznosić się bujda o tępych pakerach . A zauważyłem ze każdy kto traktuje ten sport na poważnie to naprawdę w porządku facet , facet z prawdziwego zdarzenia co nie da się dupie omotać :) . No ale są też tępe d****e . To zazwyczaj ci co nóg nie cwiczą %-)

No, ale chodziło mi o ideę unoszenia rąk. Ja w domu mam różowe hantelki, takie po 2-3kg, to czasem z nimi to śmigam. Ogień. :-)

Ładny dzik już się robi z Ciebie. No ale niestety, nie ta twarz. Nie można mieć wszystkiego. :/ Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-05-18 21:59:15

fundusze.. no to zalezy na ile mialoby mi tego wystarczyc.. tak poweidzmy.. jesli np na 2 miechy to ze 120zl? zalezy ile ten cykl ma trwac.. no ale licze, ze tak z 60zl na miesiac.. da sie z tego cos wyszarpac? chyba ze odpuszcze sobie tunczyka, jakies jogurty.. z dieta to niespecjalnie moge czarowac, bo wiadomo jak to w domu jest :) [...]

A ja za bardzo nie rozumie co to znaczy byc 'poczatkujacym w strongman'... No ale pomysl na zawody jak najbardziej ok! Ja tez sie do swoich powoli przygotowuje (Zawody 'Strong') ale moje przy tych obciazeniach to blado wypadaja...no coz... praca w szkole... nie moge ryzykowac zdrowiem uczniow.... Pozdr

[...] grama na każdy kilogram masy ciała codziennie czyli przykładowo jak jesteś 100 kilogramowym gościem no to 7 g kreatyny codziennie. kolejna sprawa kreatyna zatrzymuje wodę ale wewnątrz mięśniową a nie tą podskórną także nawet nie zauważysz nic na sylwetka w sensie negatywnego bo mięśnie mogą się trochę wypełnić wodą i glikogenem. jako [...]

Wlasnie wypada sie zameldowac jak poszlo Nie bylo mnie kope lat, ale caly czas trzymam sie swojej druzyny. Ostatnie dwa sezony pracowalismy z trenerem , bylym reprezentantem Polski - niejaki Grygiel, pewnie cos slyszeliscie. Dotarlismy do play-offow, ale tam niestety poleglismy. Zwlaszcza ostatni mecz boli i teraz druzyna jest troche w rozsypce, [...]

Nie wiem co jest ale kiedyś można było edytować post, teraz nie widzę opcji edytuj... Małe dawki saa nie są głupie. Abstrah**ąc od potencjału AR (receptorów) to większość początkujących przekracza optimum. Nie da się co prawda określić tego optimum, ale Omnadren/Sustanon został tak skonstruowany, żeby podawać w schorzeniach hipogonadyzm, itpe. No [...]

he tyś chyba nie widział mojej foty na twarzy ma tego es dużo najlepsze jest to że na policzkach to wszystko wyskoczyło w przeciągu miesiąca jak kreatyne brałem tak od serca odradzam brac jak sie ma problemy z trądzikiem podobno to nie szkodzi na trądzik no ale w moim przypadku było inaczejtródno są plusy i minusy

Jestem po badaniach. Wątroba jeszcze dochodzi do siebie, szczególnie ALT. ale było 400 więc jest postęp ;) Uważam, że cholesterol jest ok. tym bardziej że HDL na trenie lub winku potrafiłem mieć 15 mg/dl a total chol 280, a trójglicerydy są w porządku. No ale najważniejsze że test,prol, estr mają takie wyniki, że chyba mogę zaczynać SERMY. ??? [...]

Update wyników bo w piątek mam wizytę. Czekam jeszcze na wolnego testa bo w końcu zrobiłem. Przez ostatni miesiąc nadal dawałem 1666 Pregnyl e2d ale zmniejszyłem o połowę letrozol do polowy tabletki e4d, po prostu co drugi strzał hcg szło letro. I nadal jestem w szoku jak niskie estro potężnie wpływa na stymulację przysadki bo LH drugi miesiąc [...]

[...] mala zmiana i potrzebuje waszewj porady. Obecnie leci 20tydzien enan + bold, bold 500mg e6d enan 500mg e5d. Właśnie wrocilem, z 2 tygodnich wakacji, i glupio sie przyznac ale ciapki mi 2 dnia pobytu zaje**li torbe z bagazem podrecznym gdzie mialem przygotowany strzaly na wyjazd. Dzisiaj wrocilem, no ale od 2 tygodni nic nie bilem, bo po prostu [...]