no ale

Kaszka cudo trener %-) lubię planka na piłce bo on wymusza od razu napięcie brzucha, no ale niestety słabiej działa na uda i pośladki

CENY Z KOSMOSU.. NO ALE CO, FIRMA ZAROBIĆ MUSI ;-)

preria, no ale to jesteś na redukcji, to redukuj sobie spokojnie a nie myśl o masie póki co ;D smacznego ;P

no ale i tu można progresować ;-)

czy ja wiem....o czymś jednak trzeba rozmawiać (pogoda się nie liczy):-P Ja jestem z chłopakiem, który studiuje fizykę i jest wielkim pasjonatem. Czasami mi opowiada o jakiś wzorach, zjawiskach, połowy rzeczy nie ogarniam, no ale z nim o tym gadam. %-)

No ale stereotypy takie są, nie zaprzeczam.

no ale sa postepy- pierwszy od roku cykl bez staran :D bo mi sie totalnie odechcialo wszystkiego

no ale jaki wiperz? czesc jaka? loaptek,szynek czy golen?

preria, w sumie nie wiem jak to się ma do mrożonek :-P Wiem, że w sezonie dziewczyny są zadowolone, bo w końcu chodza najedzone nie wliczając szparagowej w miskę. No ale bez przesady.

no ale wtedy masz za duże przwrwy w podaży energii... i jest zastój ;-)

nie umiem takich biednych misek układac %-) Co znaczy biedna miska ? Jaki rozkład ? od prawie roku jem 2000 a teraz mam w dni wolne (regena) 1600 (120/150/60) no ale cza zęby zacisnąć i się przyzwyczaić

Moim zdaniem nie ma co gdybać - najpierw idź do lekarza - pogadaj co i jak, napisz co powiedział i będziemy kombinować dalej Bo może być tak, że kręgosłupa nie możesz angażować - wtedy pozostają ćwiczenia izolowane takie jak kolega wyżej powiedział, ale jeśli kręgosłup się trzyma już dobrze to uważam, że przydało by się go delikatnie zacząć [...]

[...] kase bo naprawde, ladnych pare procent mozna zrzucic sama dieta i ruchem, moge to poswiadczycna sobie. Tym bardziej, ze na cykl jaki planujesz nie starczy jedna pucha. No ale jesli forsa nie stanowi problemu to zaszkodzic nie powinno.. Przy tej wadze to malutko kalori jadl bedziesz mi sie wydaje. Skoro jezdzisz na rowerku wyrzucil bym [...]

[...] tak wynika z pomiaru wagi za 80 zeta zmarketu szczerze mowiac myslałem ze mam mniej bf szczegolnie mierzac metoda szczytpania boczku wyszło zdecydowanie mniej no ale sam nie wiem ocencie a za 2 tygt wkleje ostateczne fotki po redukcji mmam nadzieje ze zarok bedzie lepiej wszystkim zycze zdrowka bo bez tego nic z tego pozdro i dzieki [...]

[...] wojne czy też kłócić się, to ostatnia rzecz o jakiej myśle. Chciałem tylko powiedzieć co mi leży na sercu, to wszystko. no i wiem, iż forum polonistyczne to nie jest, no ale też nie latajmy od bandy do bandy, są jakieś normy, przynajmniej mi się tak wydaje no ale to tyle. Koniec dyskusji z mojej strony. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rothen [...]

[...] mg. Czyli 6 tydzień. Test po dawce 1000 mg na drugi dzień. Wynik >52,05 Pytamy kolesia w lab. co znaczy > mówi że wynik jest znacznie powyżej normy oraz ich skali, ale nie potrafi powiedzieć ile, nawet "na oko". Jakie wnioski panowie ? test w zasadzie h..j dał bo nie wiadomo czy np. 70 czy 160, no ale jak patrze na niego to [...]

[...] nadaje się do HW czy też nie. Ciekawe na ile prawdą jest że jeżeli Tomek wygra z Estradą to powalczy z Arreolą. Tomek lubi trochę przyjąć a Meksykanin ma potężny cios. No ale nie odbiegajmy od walki z Estradą. Jason dla mnie jest trochę gorszą wersją Eddiego Chambersa, Estrada jest szybki, nieźle balansuje tułowiem i ma w miarę szczelną [...]

[...] np jak cwicze na siłce wychodze i bezpośrednio po niej cisne te interwały? A mam takie drugie pytanko do jakiego pułapu schodzić z wagą? No niby jak najniżej z tłuszczem ale to jest tak że jak rano patrze na siebie to ejstem calkiem zadowolony z efektu ale poźniej to tak troche znowu ten bebech jest i pewnie już zawsze będzie. No ale tutaj [...]

Ćwiczyłem 2 miechy ponad lekko, no ale mogłem odłożyć na półkę :-)

[...] sam jak podczas poprzedniego obwodu. Wydaje mi się, że mam tym razem lepszą technikę, aczkolwiek może mi się tylko wydawać :D. Planuję zakup poręczy za jakiś czas, wtedy poszaleję w B... - A4 miał być start od 13p...poszło jak widać, nadzwyczaj słabo. Kompletny brak mocy - sygnał, że czas na zmianę. - w A2 to samo, jakby mi nagle ktoś zamienił [...]