no ale

Zmienić chcę ze względu na złe opinie lub mity co do nabiału tym bardziej na noc na redukcji - zbiera wodę podskórną, nie można się idealnie wyciąć itp... Co do tłuszczu przed i po treningu jakbym dał było o 20g więcej w całym dniu diety - no ale tu wchodzi w grę kolejne złe opinie lub mity na temat tłuszczu na redukcji około treningowo...:)

Tak tak masz racje i tego byłam świadoma, ale dążyłam też do tego, że np jakby pół kg z nogi spadło to też by było łatwiej, no ale jak widać myliłam sie...

super dzień miałem. rano zaspałem i pojechałem głodny do szkoły. pierwsza lekcja (angilk) i od razu średnia ocen 1,5. bania i dwuja ...no ale w końcu weekend pozdrawiam

nie to chyba normalna reakcja ja tez tak mam ale po jakimś czasie przechodzi... najgorsze są początki bo taka jest prawda, że wielu rzeczy trzeba sobie odmawiać a nasze nawyki tzn te złe nawyki żywieniowe trzeba zmienic ;/ no ale każdy ma wybór albo osiągnąć cel albo być zapasioną świnią do końca życia ? świnia kontra ciacho wybór należy do nas [...]

Ej dobra wyszły jednak z tego ciastka :D Musze podumać jak utwardzić masę białkową no ale do rzeczy: Skład: 2 jajka 20 g maki żytniej (miałem ostatek żytniej więc dodałem pełnoziarnistej, w originale (moim zamyśle) 70 g żytniej) 50 g pełnoziarnistej + 10g do gniecenia ciasta 1 łyżka proszku do pieczenia 50 g migdałów płatków Mleczko kokosowe 85% [...]

jak na moje środek sp******ony w C ;-) no ale gusta i guściki... Ja obecnie jak bym miał zmieniać to celował bym w jakieś coupe/ cabrio(tylko z orginalnym składanym aut. dachem) i ewentualnie jakaś terenóweczka w stylu volvo vx90

Drugi. Rozpisaliście się wczoraj, ja cały dzień poza domem. A dziś znowu k***a nemo oczy same się zamykają no ale nic trzeba do 15 wytrwać ;D

taką fura do Elblaga bedziesz jechal 2 tyg %-) to ja szybciej z Wawy dojade ;-) ta w Elblagu ladna, tylko tego parktronica nie ma gdzie wszystkie inne maja. no ale to w sumie mozna samemu zalozyc ok 300zl kosztuje. stoi za 21tys chyba z 2003r

[...] się na jego niekorzyść. Rezerwowy napastnik "Zielonych Koniczynek" nie będzie występował w Portsomouth. "Emmanuel Olisadebe jest dobrym zawodnikiem, ale miał mnóstwo problemów z kontuzjami. Nie podpiszemy z nim kontraktu" - powiedział Redknapp. Olisadebe miał trafić do Portsmouth na zasadzie "pay as you [...]

moj kolega chce za 10 zloty kupic na allegro. gosciu mieszka w miescie no ale on wierzy ze bedzie dzieki temu kloecem 2x2. toz to 100 lat za murzynami. on na klate to bedzie zakladal. normalnie gosciowi sie cwiczyc niechce i swiruje abdżymnikiem. lepiej zeby za te kase se hantle kupil... ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! [...]

no ale mówił że kukurydzianych płątków nie ma.. %-) to zjedz sobie bułę posmarowaną kajmakiem, o! %-)

No ale bez przesady że świniok 115kg ma lepszy sprint od piłkarzyków co grają u nas, to raczej świadczy tylko o tym że nie powinni grać w piłkę albo zacząć lepiej trenować

Haha johny, dokładnie :D No ale niestety, trzeba trzymać michę

No ale nie jak się go je tak po prostu \-)

Ja mam chyba za 15zł pociąg do Gdańska, to mogę się przejechać \-) No ale jak nikt nie jedzie to nie ma sensu

[...] zazwyczaj w biegu pijam.. Pół kubeczka kawy, pół kubeczka kefiru. Mało mi jakoś.. Pół bułki na śniadanie, to tylko by mnie rozdrażniło! Już chyba wolałbym nie jeść.. No, ale nauczaj Mistrzu! Soki nie, gazowane nie, ale zupki czy inne torebeczki widać wpadają - może w tym upatrywać wyników!!?? :-D Trening na siłowni robisz zamiennie - te 3 [...]

[...] zazwyczaj w biegu pijam.. Pół kubeczka kawy, pół kubeczka kefiru. Mało mi jakoś.. Pół bułki na śniadanie, to tylko by mnie rozdrażniło! Już chyba wolałbym nie jeść.. No, ale nauczaj Mistrzu! Soki nie, gazowane nie, ale zupki czy inne torebeczki widać wpadają - może w tym upatrywać wyników!!?? :-D Trening na siłowni robisz zamiennie - te 3 [...]

Jeszcze leci ale opornie bo na razie nie było zbytniej motywacji z wymogów konkursowych,no ale Masti wypisał regulamin na maj więc motywacja wróciła :)

U mnie taki bardziej deszcz ze śniegiem był.. Fakt dotykając ziemi od razu topniał,no ale "gwiazdka w maju" :) Waga ciała już prawie już prawie w limicie,wychodzi na to że cały czas jestem na ujemnym bilansie ale czuję się dobrze i głodny nie chodzę co godzinkę lub mniej coś tam przegryzę :)

Opinia poparta testami na sobie, no ale kazdego co innego lepiej tnie, no i plus effki hamuje glod.