no ale

Ani troche :) serii gdzie ja xD No ale w seniorach juz taka prawda ze dostalem po dupie i nie ma co ukrywac. Ogopnie dzisiaj wody tez duzo nie pije za to ladujemy syfem i robimy test jak to u mnie zadziala :p Tak jakbym mial w niedziele jeszcze wychodzic :p

[...] dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić się [...]

[...] dawaj nogi ;) masz dwie maszyny hack siad 2 suwnice Wyciskanie i wypychanie, prostowanie, 3 rodzaje uginan stając leżąc siedząc (aczkolwiek wczoraj leżąc była zepsuta no ale może zrobią) do tego masz jeszcze jda suwnice taka maszynę do odpychania, przyowdzania i ododzenia. A tak z doświadczenia powiem to na takich zjazdach lepiej ustawić się [...]

Ja to wiesz odbicie po starcie mimo wszystko ;p a w ostatnich tygodniach przed PCA też tak miałem że z tygodnia na tydzień leciało ze mnie jak wściekłe :P No ale za to jak nabije tą górę mięsa to będzie efekt u Ciebie :D fajnie będzie stanąć z Tobą razem na scenie :)

Z tą pracą jestem własnie tego samego zdania ;p dzisiaj np DNT miałem robić no ale kurka nie wyszło xD głód jakiś wchodził to wolałem iść się poruszać ;p Czawaj hahaha super podsumowane :D już wbijam do Ciebie czytać co tam naskrobałeś :D bo jestem mega ciekaw! :D

[...] tam tydzien pochodził na silke do Mariana w Oświęcimiu to bym chyba pizgnal juz tą moją i jeździł te 25-30km do wielunia xD juz bym mial w dupie czas i kase na paliwo xD hehe kiedys musze wlasnie tam zawitać zobaczyć co za sprzęt mają :) bo szczerze nawet nie wiem, wydaje mi sie ze najlepsza silka w okolicy no ale mogę się mylić i to bardzo :)

Zgadzam sie z tym w 100% ja nie wiem gdzie u mnie ta waga jest no ale na bank nie w mięśniach xD Nie wiem, gruby kosciec czy co? Co do wzrostu to tak, mamy ten sam wzrost z Mariuszem :) 180-181cm

Robię praktycznie pod takim samym kontem 1s i 1 Back off i barki jak baniaki spuchnięte, jak robiłem mniejszym pochyleniu nie czułem tak barków no ale każdy jest inny i każdy czuje inaczej

ZOBACZYMY co będzie się dzialo z ich rozmiarem no ale mam nadzieje ze nie pospadaja z obwodów :)

to jest przeybane jak się coś przypląta;/ ja pamiętam chyba 2 lata temu tez tak mnie zbierało potem cos lepiej potem znów i funkcjonowałem normalnie to potem mnie tak doj**ało ze zapalenie krtani, no ale człowiek wcześniej nie odpuści dopiero jak już musi....

Rozumiem :) Ja nawet w kwestii tego jak kiedys trenowalem ed do zajazdu a jak teraz robie dni off to tez widać róŻnice no ale tak jak piszecie, czlowiek po czasie dojrzewa

Hej Dzisiaj waga 111,2kg Cardio off W planie trening pleców i brzucha :) Gardło jakby lekko mniej dzisiaj dokuczalo w nocy no ale to leciutko :) czy gadać umniem to nie wiem bo wszyscy jeszcze śpią xD Ja tez ide się jeszcze położyć na jakąś 1-2h ;)

[...] trój tabletkowy, i sebidin do ssania kazał kupić. Ogólnie to czuję się taki popuchnięty cały, nawet po dłoniach widać jak spuchły... mam nadzieję że to od tych antybiotyków się dzieje i że jak puści to wszystko to będzie normalnie. Niby tylko to zapalenie bakteryjne jest na gardle, nic się niby nie pogarsza no ale polepszać też średnio.

Moze i tak, chodź można by powiedzieć to "zalezy" no ale tu nie ma co dyskutować bo trzeba by zobaczyć i porównywać na scenie takie przypadki.. ja akurat się z tym nie kłócę, mi chodziło o coś innego trochę ;-)

Tyle że przy Dawidzie każdy wygląda jakby nie miał dwójki %-) No ale chyba każdy każdego już zrozumial :-D

Damian trzeba było juz na otwarciu sklepu być:D inaczej ja tez bym juz nic nie miał xD hehe Wincol dziekuje bardzo. Mam nadzieje ze tą górę nadgonie w sumie to rece no ale całą większą górą nie pogardze :)

No ale w lidlu cienka ta promo bo zakupy za 49zł trzeba bylo zrobić to żeby więcej ogarnąć to lipa ;p

Dzięki Grzesiek! Coś chyba idą te ręce, tricepsy pewnie tak jak juz kiedyś Wiktor u mnie pisał że zwyczajnie takie przyczepy i inaczej nie będzie no ale zobaczymy. Bo tak było, wstałem, ustawiłem statyw i robiłem zdjęcia ;)

Już jest w miarę ok, cały czas coś z zatok spływa i z rana gardło czuć no ale jest ok ;)

Już jest w miarę ok, cały czas coś z zatok spływa i z rana gardło czuć no ale jest ok ;) Ja zdecydowałem się na antybiotyk + sinupret i w ciągu 2 dni o niebo lepiej.