no ale

przepraszam z ostatnią wypowiedź trochę inaczej to wyszło niż zamierzałem no ale... czekamy na koszulki

no ale co poradzic

no ale moze przetestuje

No ale czego to dla kobiet się nie robi?

http://www46.zippyshare.com/scaled/RHyLmljb/file.html /SFD/Images/2016/5/4/801fbca2550f4aa0a7444c94c28938fd.jpg Wczoraj cały wieczór ok. 5 godzin "naprawiałem" laptopa cioci, bo się nie włączał, przez co nie miałem za dużo czasu w kuchni :( . Kiedyś robiłem to też kuzynkom, znajomym, ale nigdy więcej. Nigdy nie róbcie za darmowego informatyka. [...]

[...] niż na to wskazuje "suma" . Po drugie to byłam chora jak pies w pracy, chyba się czymś strułam, więc żeby dobić więcej węgli muszę jesć dużego banana wieczorem @-|@-| No, ale kazałyście trzymać się zamierzonych wartości to siem bendem czymac :-PP Dzięku jeszcze raz za Wasze cenne rady, czytam i czytam te wszystkie artykuły, ale tyle to tego, [...]

michal09 no widzisz,tez tak kiedys mialem,ale teraz gosciowi nie chce sie chodzic na silke , i sam chodze(do jego piwnicy ). W teorii niby mozna to szybko zmienic,ale w praktyce nie zawsze sie to udaje. Jesli mozecie to dokupcie np dodatkowa sztange. Gorzej moze byc z innymi cwiczeniami, jak np. na lawce.No ale tu tez wchodze czesto nieco dluzsze [...]

no ale korwa z pedzikiem przesadziles teraz

ja tam zawsze mam coś pod reka a jak nie to od razu do lekarza ide, no ale dzisiaj sobota to lipa z lekarzem

no ale to ryjeeeeee leb strasznie . juz wole dobraaaa kolumbijke zaciagnac :)

no ale z przerwami co 5 minut minutowymi %-)

no ale co ci z tej mocy jak dane moto ma o około 10km mniej ?

No ale powiedz, nawet tak troszkę? \-)

dobrze że wiesz że masz nad czym pracować, nie którzy tu na forum to mają taki gen haha że cm to co tydzień im idzie, no ale to postać z bajki andersena

[...] kwestii nie wiem. Dodatkowo wspomnę że w "zapytaj trenera" Michał Karmowski odradza picie carbo pomiędzy treningami - siłowym i aero robionymi po sobie. Inny zawodnicy też - np. Papaj (Tomasz Lech). No ale chętnie posłucham co kolega miał na myśli - być może coś z artykułu Arkopa Szostaka umknęło mi bo pisał właśnie o roli wegli przy redukcji.

[...] Trening też. Podokładałam sobie odrobinę ciężarów. Teraz już wiem, że ten ułożony na siłowni trening, który wykonuję od miesiąca po prostu był za lekki. No ale tylko kilka dni siłowni mi zostało, potem wybiorę jakiś do trenowania w domu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf1f35bb36f749e589349f367d7ad028.jpg Zmieniony przez - ferra00 w [...]

No ale rehabilitant chyba nie zalecił Ci ćwiczenia "Wznosy nóg z leżenia"? :-> Idę o zakład, że wznosy z opadu to też porażka techniczna @-) Dlaczego: bo widzę tam jakieś obciążenia. Filmik daj do oceny. Dla własnego dobra. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-08 11:09:22

no ale kosci tez potrzebuja białka i wapnia z tego białka zeby był kosciec mocniejszy bo od ciezarów kosci staja sie grubsze i mocniejsze Zmieniony przez - Klechu w dniu 2006-09-21 09:50:34

jak wyżej piszecie... juz pomijając jego sposób robienia masy ale plecy pozostawiają wiele do życzenia, w pozie bicepsy przodem to wogle jakieś nieporozumienie.. wyraźny regres jeśli chodzi o nogi, a to był jego największy atut.. jedyne plusy to ta masa, no ale co mu po masie, skoro proporcje są beznadziejne.. chyba usprawiedliwia go tylko jego [...]

Duchu, foto z nk nie mogłem się powstrzymać i zapisałem sobie "ducha poyebało" No, ale... szczęścia ziomek na nowej drodze życia