no ale

Jest taki świetny zawodnik w ciężkiej (+100) Lukas Krpalek, był mistrzem świata i mistrzem olimpijskim w wadze do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja [...]

[...] Na pewno ma sens to połączenie estrów. Zrobiłeś w ten sposób mix testosteronowo-nandrolonowy o różnym okresie półtrwania. Zaraz ktoś sie przyczepi, ze piszę to po raz n-ty ale zrobię to Wg. mnie powinieneś trzymać dokładnie równe odstępy miedzy kolejnymi iniekcjami danych środków. Specjalnie tu dałeś różne estry żeby były tygodnie [...]

[...] jak dotąd to 67,3 km w ciągu jednej wyprawy. Ale jeżdżę od niedawna. Zapuściłem się z Warszawy do Kampinosu, a tam piach, zjazdy, wjazdy, a ja mam trekkinga a nie MTB więc było ciężko. Wróciłem pół żywy i sam się zdziwiłem, że tyle przejechałem, bo dotąd dzienny dystans to było max 40 km. No ale jak już pojechałem do lasu to trzeba było wrócić...

Mu - 3pkt, Pu - 2 pkt, reszta 1 pkt. Żeby ten konkurs trwał leszcze dzisiaj to bym zrobił prawdziwego Crosfita za około 200 pkt, no ale trudno, spóźniłem się. Można było Kipować ile fabryka dała. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-11 10:19:14

no ale to takie meczące każdemu z osobna mówić i tłumaczyć :) czasem człowiek się przy tym bardziej na siłowni spoci niż samym ćwiczeniem :D bo szczególnie po zawodach każdy pyta jak tam i pyta o wynik :)

[...] jestem ciekaw rozwiązania, a film jest naprawdę dobry. Byłbym zaskoczony,jakby ocena filmiku była dla mnie nie pomyślna i na pewno chciałbym obejrzeć inne aby porównać no ale poczekamy zobaczymy. Tak jak pisałeś raczej powstrzymaj się od wypytywania o mój filmik żeby nie być o coś posądzony,tym bardziej że masz dobrą renomę "ojca [...]

No, ale ciekawe jak z ocena , nie wiemy tego i tu jesteśmy w kropce?

No, ale ciekawe jak z ocena , nie wiemy tego i tu jesteśmy w kropce? Mariusz jeżeli ktoś zrobi dokładniej niż ja i dużo i oczywiście jeżeli będziemy mogli to obejrzeć nie będę miał żalu jak przegram,a tak w ogóle to przypomniały mi się czasy wojska,już wtedy nieźle radziłem sobie na poręczach chociaż nie próbowałem ile razy machnę. I taka była [...]

michaik Widzę że interesuje Ciebie tytuł uniwersalnego zawodnika - dobrze tak trzymaj. Jeżeli nie robisz siłki ze sztangą to z 80kg moze być cięzko.Myślę że żeby dobrze zapunktować trzeba będzie te 40 powt.machnąć .Po poręczach i podciąganiu nie będzie to łatwe.No ale w koncu nie o łatwiznę tu chodzi.

drazekm , konik506 wielkie dzięki za uznanie , walka była dziś z poręczami coś się chwiały ... no ale to nie istotne , walka do końca się udała skoro miedzy innymi takie Osobistości zaliczyły mi probe dzięki:-)

No i widze, ze ludzie czytaja ale checi doradzic cos nikt nie ma... Wiem ze nie pisalem zawartosci wegli bialka i tluszczy no ale jak ktos sie zna to potrafi ocenic i widze co mniej wiecej i jak... Prosze i dziekuje rade...pozdrawiam

[...] nadmierna pompę/ bez NO-boosterów. po treningu wg. mnire to najlepszy okres także i na takie rzeczy, z tym, że przed także jest dobrze/dobrze jest nawet rozbić dawke na dwie mniejsze- no ale bez przesady/. np. w KO takie cos ujdzie, ale w wielu innych stakach raczej nie- chyba że dodamy np. troche kreatyny, ale czy to miałoby głębszy sens...

Osu za rady!! Nom, myśle że dużo w domu tego nie poćwicze, ale przynajmniej na treningu może więcej teraz zakumam. Generalnie cięzko jest wybrać styl, który by człowiekowi tak do końca pasił, zawsze jest coś w innych stylach jeszcze ciekawego, no ale jak sie ma ograniczony wybór klubów.. w sumie w KK jest walka w stójce, ale umiejętność padania [...]

[...] z Mamedem. Mamed jest tytanem pracy. Do każdej walki chce być przygotowany na 200% zakładając, że przeciwnik może być jeszcze lepszy. Zgoda - zdarzały mu się gorsze walki, ale zawsze był niezwykle niebezpieczny do samego końca. Poza tym dla mnie grają w innych ligach jeśli idzie o klasę zawodniczą. Dynamika, szybkość, eksplozywność i to tak w [...]

[...] Niby z Kawaguchim przegrał ? Lecz chyba wałek zrobili lub powinni dać remis. Ty oczekujesz? Pudzianowski trenuje przekrojowo. Trening bokserski to tylko jeden z elementow calej ukladanki pod MMA. Ja go staram się oceniać trochę subiektywnie,więc trochę mogę przesadzać,aczkolwiek na to,że kreuje się go na wielkiego fightera,który może [...]

Trzeba odswiezyc troche temacik :D Byczeq jestes niezly^^ Dalbym soga ale nie mam takiej mocy No ale masz duchowego soga...powodzenia zycze :D

[...] << film 112,5 x 2 << film Push press 60 x 3 65 x 3 70 x 3 75 x 3 80 x 3 wymachy sztangi 4s 25kg x max powtorzen shrugs 80x12 90x12 100x12 zarzucam dzis kompilacją z dzisiejszego treningu moc byla bład zroblem ze po 100x8 poszedlem od razu na 112,5 no ale czlowiek uczy sie na bledach http://pl.youtube.com/watch?v=xgo_Uybl74Y

bicu ten chudy wazy jakies 85kg co ciekawe nigdy nie cwiczyl a 95ciska :P no ale trenuje pod okiem zawodowca

[...] z w/w to porażka i obraza dla tego sportu sportu jaką jest/był Bob Sapp dla MMA, drugi teoretycznie najłatwiejszy do ogrania smętny zapaśnik Ruiz, statyczny, wolny. No, ale oczywiście jak to bywa w tym sporcie od jakiegoś czasu, takie przeciętniaki walczą o pasy (z całym szacunkiem dla Kliczki) z dziadkami, którzy jedną nogą są już na [...]

Nie wiem co to za pomysł by organizować taką walkę na stadionie bez dachu Mało w Niemczech mamy obiektów, które posiadają dach? Chociażby Veltins Arena no ale miejmy nadzieję, że organizatorom uda się jakoś zapanować nad deszczem i że walka się odbędzie