wiem ze już kilka takich tematów było,sory ze się powtarzam, ale chciałbym sie dowiedziec czy mam szanse jeszcze urosnąc.2 dni temu ukończyłem 17 lat mam 170cm ważę około 62kg przez ostatnie 2 miesiace urosłem 1.5cm moi rodzice mierzą matka-164cm ojciec-174, już od czasów szkoły podstawowej byłem najmniejszy z klasy wydaje mi sie że jescze nie [...]
Siemanko. Na siłownie w sumie chodziłem już z 5 miesięcy ale to było tak ;wrzesień-ćwiczenie,październik-listopad pauza,grudzień-styczeń ćwiczenie , potem przerwa w kwietniu 2 tygodnie ćwiczeń, potem od połowy maja do końca lipca. I od poniedziałku znowu ćwiczę, robię sobie trening FBW. Wiek:17 Waga:74-75.5(spore wahania wagi, myślę że już mi [...]
[...] napisy są zawsze na równej wysokości. Bo te ampułki to chyba ślepy stemplował. 3) No i najważniejsze. Czy w tej samej serii zawsze jest tyle samo białej substancji? Bo wicie 12h stały po wstrząśnięciu i ilość waha się od 25% do 45%. Wprawdzie czytałem gdzieś posta o winie, w którym ktoś mówił, że różnie to było z ilością, ale nikt nie narzekał.
[...] amatorsko boks.Ponieważ nie zawsze mam siły i chęci do treningu (wiek 32 l)chciałbym wspomóc się jakąś dobrą przedtreningówka pod sporty walki.Polecono mi Bsn no xplode,ale jest w nim arginina i obawiam się,że będę miał mocno napompowane mięśnie (wiadomo-przeszkoda w sw). Trafiłem również na inne produkty, np nutrabolics r2f,muscle pharm [...]
Witam wszystkim :) To tak, kiedys juz probowalem schudnac :) tzn w zeszle wakajce no i nawet niezle mi to wyszlo w miesiac ze 105 do 95 :) i waga mi sie utrzymywala.. ale w wakacje sobie za duzo na pizze pozwolilem i siedzenie przed kompem i waga mi do 100 podskoczyla.. w szczegolnosci w ostatnim miesiacu.. i juz zaczalem przeciwko temu [...]
[...] kiedyś. Chciałbym zacząć boks, rekreacyjnie, 2 razy w tygodniu. Priorytet to nadal siłownia, boks dla samoobrony. Czy spadki będą drastyczne? Wiem że cięzko odpowiedzieć ale może ktoś miał podobne parametry i było ok? Sam zarabiam na jedzenie, mało pije i imprezuje, dużo spię, posiwecilem troche na te sylwetke i kurcze lipa straszna gdyby [...]
no i tak z saa ostatnia stycznosc mialem rok temu, ale juz mniejsza z tym, trzeba leciec do endokrynologa bo cykl bym chcial jakis niewielki machnac a tu surprise mi wyskoczylo, na czekanie az mi nolva przyjedzie czasu nie mam wiec jedyne wyjscie lekarz, i co teraz? isc do rodzinnego po skierowanie czy mozna sie bezposrednio zarejestrowac u endo ? [...]
Witam Mam zamiar zakupic sobie troszke supli na nowy cyklik i tak po dluzszej analizie wykombinowalem cos takiego 2xMassacra + No Xplode ewentulanie Xpand i do tego Bcca Mega Caps jak to wszamie to po tygodniu przerwy biore sie za Horse Power + Animal Pump + Bcca Mega Caps Ogolnie jesli chodzi o to jakie odzywki bralem to lepiej zapytac czego [...]
[...] z tych klubow pojsc moze ktos moglby mi opisac jak wygladaja tam zajecia. Poza tym moj wybor jest o tyle trudny, ze mam czas w poniedzialki, srody, soboty i niedziele. W Vale Tudo raz na treningu bylem teraz mam zamiar sie przejsc do Huntera no i jednoczesnie prosze o opinie. Troche czytalem o nich, ale to wiele w moim wyborze nie pomoglo. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się nie trudzić i jeść normalnie, tak też było przez kolejne 3 miesiące. Teraz od rozpoczęcia wakacji z kolei jem bardzoooo dużo (nie wiem dlaczego, może więcej ruchu? ale jestem czasem tak głodny że nie mogę się powstrzymać), naprawdę jem 2x tyle co wcześniej. Myślałem że przytyje a okazało się że waga ciągle ta sama, na dodatek mam [...]
[...] i wogóle bliką minimum Wbc (ilośc białych krwinek). Natomiast Liczbe czerwonych krwinek mam w normie jedynie Mch (chyba objętośc i nasycenie hemoglobiną podwyższone ale to chyba dobrze)I mam teraz takie pytania w jaki sposób można zwiększyc ilośc czerwonych i białych krwinek krwi, a przedewszystkim ilość granulocytów,komórek pośrednich [...]
[...] ze to bedzie juz 4 podejscie zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawek czyli 3 puszki na 50 dni ew poszukam cos mozniejszego mzoe storm? nie orientuje sie jak tam z dawkami ale to taki off topic co Do Clena pytam tez czy razem mozna bo to i to podnosi cisnienie znacznie a nie chce zeby mi cos siadło no i ostatnie pytanie z jakiej foirmy [...]
witam posiadam bialko isolate prolab BCAA Xtra - ActivLab bialko matrix 5.0 syntax to dodatek do cyklu na green magniutude i white flood pisze to powiewaz chcialem sie zapytac w jakis porach spozywac pierwsze trzy rzeczy no bo green i white to wiadomo i tu nie ma co dyskutowac ale poniewaz jedno przed trugie po trzecie jeszcze pozniej dlatego [...]
Witam, po cyklu na mecie enanie i npp wyskoczyło mi coś pod sutem, oczywiscie tamoxifen polecial cos sie zatrzymalo ale nieznacznie, potem jadlem arimidex 1mg ed no i po cyklu zeszlo z jednego suta na drugim lekko cos czuje zgrubienie ale nie boli nic, i teraz pytanie odnośnie kolejnego cyklu ( prop + masteron ), zaczynajac go wrzucac odrazu [...]
Witam, mam problem z bialkiem bo powinienem go wcinac ok 100-120g dziennie ale jem go srednio polowe tej wartosci. Jezeli nie chodze na silke to jest sens jesc kupne bialko czy lepiej jesc go np. 1g na mase ciala i rosnac troche wolniej(czyli ok 65g dziennie). A jezeli warto w takim przypadku wcinac to bialka z wiadra to moze byc ono wcinane [...]
[...] hurtowni nie mają clomidu, więc doradzcie mi co zamiast clomidu na odblok wziąć ? Jutro ostatnie 3 tab mety biorę, niektórzy mówią że po takiej ilości nie trzeba brać odbloku, ale moje zdanie jest takie że mi to nie zaszkodzi i chce zrobić. Tylko co kupic na jutro i kiedy zaczać brać i ile, wszystkim którzy udzielą się w temacie wielkie dzięki!
[...] osoby których ojca siostry konia syn mówił że może na moją przypadłość pomóc produkt x,y,z. mam coś takiego z oczami, że po wyjściu na podwórko (od razu mówię że to nie alergia, bo teraz nic nie pyli, ale testy też zrobię) jak tylko oczy stykają się ze zmianą temperatury zaczynają łzawić. łzawią oczy, zaraz zaczyna lecieć z nosa, no i [...]
[...] oraz mój profil proszę o radę - propozycje cykli najchętniej z silabolinem (jestem otwarty na inne propozycje)w celu uzyskania dobrej jakościowo masy. Mam ochotę na deczkę ale wkrótce będę miał szczegółowe badania i obawiam się wyników. Proszę o rozpiskę cyklu (bez skrótów bo nie bardzo czaje :))i koszty tej zabawy. Z [...]
witam lato sie konczy i czas zaczac sie tuczuc i rosnac teraz mialem 1-mc przerwy letniej po paleniu tluszczu czas na mase. moje pytanie brzmi(pewnie jak wiele innych hehe)co na mase?chcialbym wyprobowac cell pump tyle ze prosze o info ile tego kupic jak dlugo brac i w jakich ilosciach no i co do tego choc wole tradycyjne zarcie i w tym jestem [...]
pomozcie... bralem juz chyba wszystko... od gainerow (TREC Mass XXL, OLIMP Whey Gainer 4000, VITALMAX Gainer 2) po kreatyne (najczesciej mikrorozdrobniona TRECa i BIOGENIXa) a w ogole nie widze efektow...:/ Tzn. idzie mi sila, ale masa za cholere nie:/ jem, cwicze, ale mam chyba zbyt dobra przemiane materii... Prosze poradzcie co moze pomoc! Cena [...]
