no ale

Ja dzisiaj zrobiłem pierwszy trening w MONSTERZE i całkiem fajnie wchodzą ciężary, chociaż wszystko na spokoju bo mam całkowicie urwany nadgrzebienionwy i...praktycznie powinienem w ogóle przestać ćwiczyć.... ALE PRZECIEŻ JAK TU WTEDY ŻYĆ ? Wiem co czujesz mnie też bolą łokcie max lekarze mówią że to grozi kalectwem no ale nie potrafie :D

mi twarog z dnia na dzien coraz gorzej wchodzi . Musze wyprobowac Twoj patent ale go ulepsze jakos . Najwyzej stara mnie za***ie jak w nocy wlacze mikser no ale to juz tam **** . Ja tez lece juz w kimanczo ... Dobranoc Panowie Chudzina na wycinke dobry thermospeed extreme no i thermal pro evo

MOże i genetyka, ale powiedz mi sikorM od jakiej dawki zaczynałeś? Bo jeśli o dużo większych to dam sobie ręke uciąć ze nie wykorzystał twój oganizm wszystkiego. No ale moge sie mylic

No właśnie nie wiedziałem o co kaman bo przecież tytuł spamu musiałeś już widzieć bo byłeś nie raz w tej edycji. No, ale starość nie radość Jak waga i wzrost u Ciebie, tak dokładnie?

Ja tam muszę prześledzić starych użytkowników na tym sfd %-). No, ale mam duże aero w pracy, więc nie ma tak źle. Jednak teraz 2 tygodnie mnie w pracy nie było, to zszedłem poniżej 4k kcal.

[...] zasadzie 6-7 w ostatnich 13stu,bo jak bylo z jego wygrana z Shogunem kazdy wie. " + "to jest top topow? no moze mamy inna definicje tego okreslenia,dla mnie to jest taki top,ale gate keeperow...};-) bedzie pokonywal wlasnie srednich/mocnych srednich (ewentualnie slabych mocnych,bo zaraz mi ktos napisze,ze ci wyzej,to przecie elita) ,ale z TOPEM [...]

wiem, że jestem na początku drogi, ale nie mam zamiaru masować cały czas, kosztem oponki na lato :) rosnąć dalej zacznę pewnie od sierpnia. Odżywiam się dobrze, dietę mam dopiętą, no ale razem z mięśniami zawsze idzie mi w boczki. Dzięki za radę co do treningu. Takimi samymi zestawami ćwiczeń jak podałeś, ćwiczyłem pierwsze kilka miesięcy, ale nie [...]

cienko bo robię nogi co 3 dni,a dzis wypadł lżejszy trening na swoja obronę powiem,że dobre tempo było bo niecałą godzinę zajął mi trening bez cardio,no ale obiecuje Dymuś,że następnym razem specjalnie dla Ciebie doj**ie 250kg w siadach};-)

Ja na wieczór też dobry baniak retencyjny, no ale z rana w miare sucho jest %-) Maniek - gąbki dużo pomagają, czy to przy drążku, czy przy wiosłowaniu. Chociaż jak przedramiona już się pospinają, to tylko paski albo haki zostają %-)

dokładnie j/w i jak te hantle 70kg pizgał na klate a dzien po zawodach ;-) jedynie czego my ząłujemy z naszego spotkania ze fotek nie porobolismy z pozowania, mi na mysl przyszło jak dopiero wasze na FB zobaczyłem %-) No ale innym razem ;-)

[...] -wznosy boczne leżąc przodem na ławce skośnej 35x15,15 -odwrotne rozpiętki na maszynie 2x15 -cały stos CARDIO - bieżnia 5% 6,5km/h 20min. pierwszy dzień za mną,w końcu nadszedł koniec ulanej gęby%-) Przemek współczuje tego zbijania wagi no ale uważam,że podjąłeś dobrą decyzję ;-) /SFD/Images/2015/12/27/3e128e3fb78a4e93a8a143f2048e3a8a.jpg

Pielęgniarki to może nie, na szczęście dziewczyna tak ;-) Marian - właśnie jak obczajałem na mapie to od razu skojarzyłem że bliziutko do ciebie %-) No ale jak mówię, nastawiam się może na 50% że tam pojadę. Chociaż fajnie by było obronic tytuł ;-)

[...] było porobione. Klateczka zrobiona, i lecę teraz się obżerać %-) A jutro już powoli masa. Jeszcze na dobicie, dzisiaj w lustrze na treningu widziałem chyba najlepszą swoją formę, nigdy nie wyglądałem tak dobrze %-) Separacja jak na scenie, nabicie jeszcze 2x większe %-) No ale cóż :-P /SFD/Images/2016/4/27/75bfafd7f3a946d59c65cdad03893046.jpg

[...] nie pogorszy i tak juz tragicznego na dzien dzisiejszy stanu cery. Ja mysle ze moja kuracja potrwa tak z 6ms chociaz i tak w takim tempie to nigdy nie osiagne 120mg na kg no ale moja derm mowi ze to rzadko kto osiaga.Mi skora tez sie malo co przetluszcza ale mimo tego mam stale nowe "niespodzianki" szczegolnie na czole co mnie juz [...]

[...] to co ty leczysz:) słuchaj po to sie nawilża cere aby się nie złuszczała skóra i to jest bardzo wskazane podczas tej kuracji, wiesz ja podobnie na początku myślałem jak ty ale po kilku tygodniach moja cera załadnie nie wygladała zaczeła mi się robić tak jakby skorupka na policzkach od nadmiernej suchości , no ale decyzja należy do cibie. Ja [...]

Lost89 sorrki ze tak wypytuje Cie ale mam jeszcze trzy pytankaile placiłes za ten piling to jest zabieg taki ze po jednym raziem masz efekty czy raczej trzeba jak w dermabrazji kilka zabiegow??z jakiej jestes miejscowoasci bo ja z piotrkowa Tryb i chcialabym miec gdzies blisko jakas klinike gdzie mozna wykonaczabieg.pozdro kurcze wiecie co caly [...]

Moniczunia ja uzywalam tej masci Aknemycin ale moim zdaniem ona niec nie nadaj w ncizm nie pomaga a mialam ja z 5 miesiecy to izotek sobie poradzil z tym wszystkim a nie ta masc ...szkoda Twojej kasy no ale Twoje ryzyko.Ja pozniej zrezygnowalam z niej i kupilam zwykla paste cynkowa kosztuje koło 2,40 i dziala o niebo lepiej.Moim zdaniem kup sobie [...]

Czesc, mam pytanie czy jest tu osoba która juz ukonczyla leczenie wiecej niz pol roku- rok temu najlepiej aknenorminem?(choc nie wiem czy byl juz wtedy dostepny no ale jesli nie to ROA albo IZO) bo moj dermatolog zaproponowal mi ta kuracje i jestem na 99 % zdecydowany ale chcialbym wiedziec czy sa jakies powroty tradziku, dermatolog powiedziala ze [...]

Duriel mi tez babka zalecila encorton jak mialam mega wysyp, bo wdarl sie stan zapalny, to taki lek, po ktorym syfy znikaja, ale gdy go odstawisz- pojawiaja sie obficiej jeszcze, no ale jak w tym samym czasie stosujesz np. Izotek to sie tak nie dzieje, bo Izotek od razu tez dziala i nic tam nie wylazi jezeli jestes juz po wysypie(ktory [...]

bo trzeba umieć w ogóle przed tren patrze, waga 96, a juz 98 byo, nie wiem może wypociłem, bo pogoda taka:/ eh eh:/ teraz patrze na takiej domowej 99.5 no ale takie niedokładne są, no i ja też przez cały dzień to jadlem troche. jutro zobacze jeszcze raz, ale nie podoba mi sie to;/