no ale

Nie no slabo...ja cwicze nogi od miesiaca, na przysiadzie biore 90kg no ale moje przysiady sa pelniejsze. Na uginanie biore 50kg. Z sila slabo, no ale wazniejsza jest technika nad ktora musisz popracowac.

no ale przecież o to chodzi w tym sporcie żeby więcej ważyć, no nie wiem może faktycznie mam odrobine tłuszczu za dużo ale to wszystko jest w granicach normy... wiem że pocenie to prawidłowa reakcja organizmu i jest potrzebne do schładzania ciała, ale w moim przypadku to już jest grubo ponad norme... jestem bezsilny, nie wyglądam na tłuściocha a [...]

jak juz pisalem nei jestem pro wiec nie bede sie spinal nad dieta 100% bo jakie w tym cel,oczywiscie ze bylem mega zadowolony jak zredukowalem fat i wygladalem gites ..ale czulem sie fatalnie a najbardziej wk*rwialo to ciagle stanie przy garach i szykowanie posilkow pod diete,no halo ja chce czaasem porobic cos innego niz jesc gotowac i isc na [...]

hehe.. i przegapilem.. FULL CONTACT BRAZILIAN JIU JITSU.. no ale w sumie jak to inaczej przetlumaczyc :) pelnokontaktowe brazylijskie jiu-jitsu.. hmm.. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Ludzie te tlenione wloski to kur** stare zdiecie chcialem kiedys zmienic sie troche ! wiec nie bierzcie tamtego zdiecia do siebie Dzisiaj w szkole wymienilem z nim tylko krwawe spojrzenia, ale do nieczego nie dojdzie (zapomnialem powiedziec o jeszcze jednym problemie na kłach tzn Zębach mam aparat za miesiac mi zdejmuja , no ale jest zawsze [...]

Nie będę dawał swoich fotek,, ale powiem tak Mam też kurza klatkę ale ćwiczę od 2 lat i widzę postępy nawet moja mama mówi że już prawie tej klatki nie widać... może trochę z boku ale mam 17 lat i ważę 66kg a jak przybiore jeszcze bardziej to na pewno zniknie. PS: Mój kuzyn też miał taką klatkę w moim wieku i ćwiczył nie dużo no ale ćwiczył i [...]

[...] adekwatny do wymiarow innych grup, chociaz sama klatka silowo od reszty na pewno nie odstaje. Zapewne winic można slaby rozwoj plecow. Od kiedy podciagasz sie na drazku? no ale jak bym dał nogi na wtorek to w czw: klata+... piątek:plecy+tric... zauważ, między II a III treningiem niemam przerwy Z tego co widziałem, to ułożyłeś podzial na [...]

Gość niestety pyerdoli jak potłuczony. "Uznaję przysiad tylko pełny, ale pełny nie w sensie tyłek do ziemi, tylko pełny w znaczeniu uda równolegle".... Ręce opadają. Dwójki włączają się do ruchu poniżej równoległości, pełnej aktywacji NIE ma na przysiadzie równoległym. Dwójki się nie rozciągają, a KURCZĄ... Kolana mogą wychodzić za stopę... [...]

saib__ to teraz widze swojego rodzaju guru od spalania tłuszczu No ale ja nie mam nic przeciwko temu

[...] Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon 120 kps. - 70 zł Carbo ile jego to niewiem musisz policzyć ile [...]

[...] Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon 120 kps. - 70 zł Carbo ile jego to niewiem musisz policzyć ile [...]

[...] Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon 120 kps. - 70 zł Carbo ile jego to niewiem musisz policzyć ile [...]

[...] Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon 120 kps. - 70 zł Carbo ile jego to niewiem musisz policzyć ile [...]

[...] Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon 120 kps. - 70 zł Carbo ile jego to niewiem musisz policzyć ile [...]

[...] jutro też zamierzam iść na trening i podbić 2,5kg. sam się dzisiaj zastanowiłem, że znowu zmieniłem trening. już tamte wznosy pod planche nie robię, a miałem robić.. no, ale ważne, że w ogóle coś ćwiczę. no i dobrze, że w końcu nogi coś dostają bo mam je bardzo słabe. chciałbym przynajmniej podnieść swoją wagę w 5x5. myślę by nawet liczyć [...]

w sumie i ja niestety nie zdaje sie ze pana "kontragresora" wywaialo no trudno najemnika podejscie drugie hehehe niektorzy ludzie sie nigdy niezmieniaj no ale moze to nie byl on tylko gosc jest zapracowany poczekajmy troszke moze sie odezwie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

No też mi się tak wydaje no ale tak jak napisałem że bardzo łatwo o wypadek że np. żołnierz z radiostacją zginie reszta jest powiedzmy pod obstrzałem i muszą uciekać zostawiając radiostację i co wtedy są odcięci od dowództwa?????????

No ok :) jutro sobie zrobie. :) no ale dzisiaj sie musze wam pochwalić moim prymitywnym drążkiem który jest równie niebiezpieczyn jak idiotyczny :D ale juz mam nowy za 15 min wstawie fote :D

No,ale jestem ciekaw specyfiki wykonania i aż tak dużej róznicy w gęstości bioniche,a dose? Bałkan też konsystencją bardziej przypomina wodę niż olej i generalnie mniej bolesne są dla mnie ze zastrzyki z Bioniche/Bałkan. Dlaczego? Ktoś może wytlumaczyć?

no majster16zmotywowałeś mnie swoimi słowami przeciez napisałem ze cwicze nogi tylko niekiedy odpuszczałem sobie trening tych partii . no ale mnie naprostowaliscie i bede sumiennie je cwiczył:P