no i nie tlyko palant pujdziesz na imprezke a nawet teraz na ulicy jak cie zaczepi jakis pijaczyna skłonny do bujek to podczas potyczki przypierodli ci w brew i chłopie jesteś roz***any nieźle a nawet można oko stracic no ale to juz twój problem :-%
no ale jakie skutki ujemne są z białka ponaadto ? no mogę odpuscic do sniadania te 2 jajka i przy jajecznicy jedno zmniejszyc . no wiesz samego ryzu to raczej jesc nie bede ;/ hallo jest ktos ? ...
[...] widziałem ostatnich spotkań reprezentacji Polski. Nie mamy polskiej telewizji w domu. Je¶li co¶ ogl±dam, to tylko skróty na Eurosporcie. No, ale teraz będę miał okazję poznać wszystkich i obejrzeć kadrę od ¶rodka. Trzeba się pokazać" - dodał. "Sam nie wiem, co mogę wnie¶ć do polskiej [...]
royce jak go zobaczylem to wydal mi sie phelką w porownaniu np. do takiego colemmana ale gdy zaczal walczyc i np. dusic kimonem to juz spojzalem nieco inaczej:) a sakuraba jak dla mnie pod wzgledem techniki jest super no ale pod wzgledem walecznosci vanderlei. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...
[...] że nie brakuje ci witamin lub innych związków? Widocznie widziesz rzeczy ktorych nie widza inni, powiedz jakich mi brakuje witamin( tu odważna pani zaczyna mnie obrażac, no ale niech sobie ulży) Oczywistym jest to, że osoby która stosuje dana rzezc, wtym wypadku diete, nie powie o niej żle!! Zastosuj urynoterapie, ona też podobno leczy. [...]
ja dostałem już nauczke, ze świniaka zrobiłęm z siebie chuderlaka (no nie do końća chuderlaka, ale ze 25 kg zredukowałem) i aeroby po treningu to dla mnie jak tlen dla komóek. a z dawkami nie mam szans przesadzić bo mam - jak mi sie zdaje - wysoki instynkt zachowawczy. jak wiem że coś moze zaszkodzić to nie przesadzam... objawia sie to np że nie [...]
ja przyznaję ze skruchą sam spieprzyłem swoje pierwsze HST, najbardziej z przeładowaniem, ale zawyżanie maxów też chyba było. efekt był taki, ze na początku i tak i tak było łatwo, a pod koniec mikrocykli dostawałem konkretny wycisk za swoją głupotę (w sumie bardziej niewiedzę niż głupotę) ;D a co gorsze, to był sam początek mojej zabawy z [...]
Ja płacę 60 zł., a na treningi no to będzie tego conajmniej z 7 razy, no chyba, że nie ma się ochoty-- no ale w takim razie po co ćwiczyć? >>Powiedział- ...walcz, może nie wygrasz, ale nie walcząc utracisz siebie...<<
Bardzo dobra sylwetka Tez gdzies czytalem ze barki powinno sie robic na minimum 12powtorzen. No i powoli...bo z reguly sa to bardziej kontuzjogenne cwiczenia, no ale to dlatego ze barki sa podatne na kontuzje. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-01-25 18:05:45
tytuł taki troche mylący,bo sądziłem ze będzie tu opisana progresja na podstawie jakichś przykładowych planów czy przykadowych ćwiczeń. No ale soga na zachetę łap.
z tarczyca jest o tyle "problem" ze mozesz miec wartosci w normie, a tak naprawde tarczyce chora. no ale tego sie juz nie dowiemy. zacznij od policzenia zapotrzebowania http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-29 14:04:12
Zamienników znajdziesz dużo ale w dziale Odżywianie- porcja mutanta piszesz tysiac kcal, może i tak ale spróbuj ta porcje odmierzyć...będzie to minimum 250g, a nawet pewnie cos koło 300,:-D no i ponadto odżywki są dopełnieniem diety i nic ponad to. Co do ankiety to jest na czerwono w podwieszanych na głównej stronie działu, no ale masz link- [...]
[...] jeszcze klatki nie robiłem, wczoraj jedynie założyłem 60kg i próbowałem sobie tak pomachać zobaczyć czy będzie bolało czy też nie. Ku mojemu zaskoczeniu nie bolało nic ale przypuszczam, że jak założyłbym więcej to na pewno coś poczuje, mięsień praktycznie już nie boli sam z siebie, przy napinaniu mięśnia tez nic nie czuję, jedyne co czuję [...]
Nasze definicje zwisu chyba się trochę różnią. Na ten przykład, na poniższych fotkach na moje niefachowe oko to nic nie zwisa. No, ale oko niefachowe ;-) /SFD/2019/1/6/8bff4f78ea5b4769a996f6c86d15ca11.jpg
Do autora 700gram białka jesz??? Staram sie szamać...ale nie raz nie wyjdzie.....;) edit to jest kclal !!! No dobra mam enan dna lab, szczerze ja nie wiem czy tam tyle jest w 1ml, no ale przyjmijmy ze około;) To jak waszym zdaniem mam to zrobic dobrze ? Enan e5d 1ml czyli ok 300 Oxa 20mg przez miesiąc Hcg caly czas po ile ml ? I clomid jak ? Ile [...]
Do autora 700gram białka jesz??? Staram sie szamać...ale nie raz nie wyjdzie.....;) edit to jest kclal !!! No dobra mam enan dna lab, szczerze ja nie wiem czy tam tyle jest w 1ml, no ale przyjmijmy ze około;) To jak waszym zdaniem mam to zrobic dobrze ? Enan e5d 1ml czyli ok 300 Oxa 20mg przez miesiąc Hcg caly czas po ile ml ? I clomid jak ? Ile [...]
TOP 3 1. Werder Brema - kolejna wysoka wygrana w lidze. Az 6 bramek strzelonyh na wyjezdzie. Nie raz juz w tym sezonie to pokazywali Wiem ze w LM nie awansowali, ale mozna to usprawiedliwic ze grupe mieli bardzo silna I walczyli do konca. Nie udało sie, ale moge nawet powiedziec ze sa głownymi kandydatami do wygrania Pucharu UEFA 2. Sevilla - [...]
I znów problem! Byłem znów u lekarza i miałem robiony rtg no i wyszło, że mam: "drobna lewostronna skolioza kręgosłupa L ( to to chyba nic poważnego)" ale drugie to "dyskopatia L5-S1" i co to oznacza?? Dostałem skerowanie do ortopedy no ale tam się długo czeka. A co to dokładnie ta dyskopatia czy długo się to leczy i czy wróci [...]
robiłas lipidogram, bo rodzice myśleli, że od jajek Ci cholesterol podskoczy?? => :)) Ładny ten trening, masakrator nóg, zazdroszcze, bo mój ukierunkowany na klatkę to meganudziarski jest. Pragne już zacząć ostro cisnąć nogi.. No ale jeszcze tylko 2 miesiące i będzie po wszystkim :-)
z tymi rodzicami to nieraz jaja są:-P no ale zrobiłas badania i koniec tematu przynajmniej:-) ja mam tyle dobrze, że mój tatko też ma pyerdolca odnośnie odżywiania się, biega w maratomach od 10lat, wczesniej cwiczył na siłowni, mam w domu niemalże całą aptekę różnych suplementów, leków i innych dziwnych rzeczy - od bcaa, białka, glutaminy, jakichs [...]
kolczyk w brwi
