no ale

[...] zyciu,pozatym w filmie Cradle 2 The Grave,walczyl z Ortize,Couturem,Liddelem,ty uwazasz ze on ich zlał w filmie to natłukł by im w ringu etc.w klatce badz na ulicy???? Nie wiesz co znaczy Bjj,wiec sie dowiedz,bo jak przeczytalem Brutal JJ to myslalem ze spadne z krzesła: Przestań wierzyc w bajki bo masz tyle lat ze wypadałoby... no ale cóż...

no ale bez twojego maila ci nie wysle. jasnowidzem nie jestem. wyslij mi maila ze swoim adresem, przez sfd nie mozna wysylać plikow -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

Ok. Dodam, ze w pon robiłem strzała bodajże a w czwartek dopiero szedłem na badania No ale chyba bezie Ok? Wiem, najlepiej byłoby żebym odrazu dzień po strzale zrobił ale teraz nie miałem takiej możliwości.. Ok dostosuje się do rad:)

[...] co umieja to regulki ze studiow wyklepac, nic nie pomagaja, bo w takim zadupiu mieszkam. Dzieki za pomoc. daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego No ale ja nie zaprzestane biegac na cale zycie bo cos tam mnie boli, wiec szukam przyczynytymbardziej, ze powaznie mysle o zawodostwie. pewnie że nie, wyeliminować i problem i [...]

sylwetka i siła to w zasadzie sa pokrewne rzeczy, ale nie do końca. Bo znam swietnie wyrzeźbionych i zbudowanych ludzi, który jednak siłowo przegrywają z wydawałoby się znacznie gorszymi ludźmi. No ale kondycję to już ciężko określić po sylwetce. A i tak najbardziej imponuje mi siła szybka taka jak np. w podnoszeniu ciężarów. Wyciskanie w leżeniu [...]

[...] nawiaze do prowadzacego/anonsera........plisssssss tylko nie ten z***/ciota/spiewajacy z gniotami IBIIIIIIIIIIIIIIIIIISZ!!!!!!!!! bo to juz bedzie totalna wies najpierw go wcisneli do boxu a teraz do MMA o ktorym kolo nie ma zadnego pojecia ( no ale moze skoro tak duzo pakuje na silce-jak to sam mowi- to widzi chlopakow na matach obok) haaaaaaaa

przypomniało mi się jeszce takie wydarzenie. Bylem raz wieczorkiem u kolegi na chacie i szykowalem sie powoli do wyjścia. On ze swoim ojcem mial cos takiego że czasem mieli takie niby sparingi, szlo po prostu pare prostych sierpy i oni po***y ogolnie zadowoleni :/ no ale looz jak ktoś lubi sie z ojcem prać. W każdym razie koles miekka faja nigdy [...]

no chyba ze prop z meta :P no ale powinno sie robic ten 1 srodek na ten 1 cykl.

hm u nas tesh byly podobnego typu historie gdzie kolesie zjezdzali na rowerach dosc z stromych zjazdow no ale ze zjezdzali na rowerach typu WIGRY 3 to nikt nie zwrocil uwagi...

[...] sie strongmanow...przeszedl do innej organizacji? Dobrze zapowiadającym się zawodnikiem jest Michał Szymerowski a Orzeł to już znana marka. Co prawda męczą go kontuzje, no ale takie jest zycie. Wybrał " nową jakość " to znaczy, że będzie startował w grupie Pudziana z Toczkiem, Wenta i innymi. Skład zawodników na O.M.Wlkp. - Irek Kuraś [...]

no ale ja nie mam tej pracy... nie chciało mi się tego robić, a babie powiedziałem, że mogę recytować z pamięci siedziałem trochę na tym forum to się naczytałem trochę o koksie i wiem co nieco... ona mnie pytała, potem łepki w klasie pytały no i mój wykład przerwał dzwonek

temu mówię że paskudny bo założyłem ze używasz normalnego chleba do tego margaryna=nic dobrego ;) no ale raz na jakiś czas spokojnie można sobie pozwolić ;) kiedyś sam próbowałem z chlebem pełnoziarnistym i nie było smaczne, no ale taki sport że się trzeba czasem zmusić ;)

Dzikei dzisiaj jzu jakies zmiany dlaem zrezygnowalem z Corny i z mleka zobaczymy jak dalej bedzie mam nadzije eze jezeli obetne wegle to bardzo nie spadne, no ale trzbea sie z tym liczyc duzo przedemna ;D kazdy sie uczy na bledach :D wazne ze za 4 miesiace z masa bedzie trzeba ruszyc

Witam wrocilem z wakacji dzisiaj wczesniej niemialem netu i ciagle praca wiec spadki sa hehe no ale juz niedlugo nadrobie forme a nawet poprawie .Niestety diete tez zaniedbalem ;-( rozpisze sie cos jak dostane paczke z SFD hehehe leci juz bialeczko MRMa i shot gun , postaramm sie uzyskac sucha mase i wzrost sily tylko potrzebuje jeszcze [...]

tak tez myslalam..obudzilam sie rano z zamiarem pobiegania ...ale bardzo wialo i znalazl sie pretekst zeby nie biegac...ale spoko zmusze sie jakos...a dziasiaj mialam taka ochote na pizze ze koniec...po spadku 2 kg przez jakies 1,5 tygodnia waga stoi w miejscu...ech..no ale musze wytrzymac....pozdrawiam

no to już miałem taki trening ogólny przez ponad 4 tygodnie. Później dostałem trening, na którym miałem podzielone partie na 3 dni w tygodniu, no ale kompletnie nic nie czułem po tych treningach.. tak jakbym w ogóle nie ćwiczył a zajmowały mi średnio 1 godzinę.. kumpel doradzał mi ćwiczenia głównie ze sztangą, ze względu na pracę większej ilości [...]

Widaomo ostatnio nie zrobił wagi z tego co pamiętam, no ale teraz powinni to zrobić o pas

yyy ...sorki ...ale w jakim zaawansowaniu ...? chłopak się dopiero zaczyna za to zabierać ...? No to fakt ...powinien ze dwa miechy ogólnorozwojówką poćwiczyć ...no ale jeśli chodzi o łączenie klaty i bicepsa ...w poniedziałek (na przykłąd) u gościa który stosuje piramidke ...to nie powiedziałem źle ...najpierw ..klata klata klata ...a potem [...]

[...] w 1984 na Olimpiadzie i zniszczyłby konkurencję - tego samego roku na Friendship Games jego wynik był o około 50 kg lepszy niż mistrza olimpijskiego... szkoda mi faceta, powinien był zdbyć ten medal. No ale wiadomo - ZSRR i USA się nie lubiły i ci pierwsi zbojkotowali igrzyska, więc żaden z zawodników bloku ZSRR nie mógł wtedy startować w LA.

[...] co wierzyć. Gdyż są jak zauważyłeś wraz z wiekiem nasz metabolizm będzie się zmieniał to ile kalorii dostarczamy będzie również musiało ulegać całkowitej poprawie zmianom w zależności od treningów, pracy itd. No ale jeżeli przybrałeś na masie ciała a nie schudłeś podczas okresu redukcyjnego to świadczy to tylko o jednym że nie była to redukcja a [...]