SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no ale

  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    świetny zawodnik no ale karierę zakończył w pięknym stylu

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Grings5 - sama prawda, zreszta jak poznasz paru zawodowcow osobiscie to niezle sa jaja z tego sportu. No ale wracajac do 2006 to uwazam ze Coleman powinien wygrac, nie datego ze umiem jakos sedziowac, tylko wydawal mi sie bardziej pociety i symetryczny.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepiej zbudowany czlowiek w historii.No ale niema sie czym jarać.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] szczycie formy nieosiągalny dla najlepszych z ziemian,po prostu lata swietlne różnicy %-) Osobiscie zdecydowanie wolę go jeszcze przed wielkim boomem.myślę że gdyby nie dalece zaawansowane wspomaganie sterydami wyglądałby obecnie o wiele "fotogeniczniej"-no ale nie mieli byśmy wtedy Big Rona-ośmiokrotnego mr.o. :-) [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 07:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no ale porównaj to wiosłowanie jak karol a jak roni

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szen dziękuję za odwiedziny };-) Zaległych misek nie wrzucam bo były marne ale czyste. Apetyt po wymiotach dziś wrócił. Trochę słabo się jeszcze czuję ale trening zaliczyłam :-) Trening Lanie wody: pierwsze podejście do treningu B. Czekałam od dawna co by w końcu MC zaliczyć :-) Dorwałam trenera, zaciągnęłam na salę, przedstawiłam plan treningu [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x12 (2010) 0s 12x8/12x8/12x8/12x8kg 2c. Single Leg Hip Extension 4x25 (2010) 75s 25x5kg/25x5kg/25x5kg/25x5kg/ 3. Rowing Sprint 5x200m 120s 5x200m W tym tygodniu w poniedzialek mialam wolne od treningow, bylam dosc mocno przeziebiona. Wychodza ciagle podroze samolotem no ale polezalam dwa dni i przeszlo. :-D Jutro zostal mi do zrobienia [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bialka, 50 Tluszczu, 30 wegli. rzeczywiscie co kilka dni lepiej wprowadzic wiecej dobrych wegli. Bo z weglami na 30 mialam tak wlasnie w zszlym roku ustawione, efekty super, ale po kilku tygodniach ciezko bylo wytzrymac taki rezim. Hafty na sam widok jedzenia, a jeszcze rzecz dziala sie latem w upaly no ale na krotko mozna, w koncu nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 01:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieistotna, nie jesteś sama Tyle że ja nie z powodu mlekopijcy, ale swojej pracy No ale na karmienie też już odskoczyłam

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 02:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekamy niecierpliwie na podsumowanie Obli mordę jeża, mnie się też zawsze wydawało, że dla kolan lepiej siadać do 90 st. No ale sfd nie tylko bawi, ale i uczy, to teraz już wiem Zdjęcie wymiata Ku pokrzepieniu posiadaczek brzuchów pociążowych http://workoutmommy.com/2007/12/11/cindy-crawford-is-not-perfect/ Zmieniony przez - Martucca w [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz uwaga: waga z przed chwili 76 , ale jaja. Fakt dzisiaj nie beigalam i w ogole dzien do d... byla pizza i piwo na babskim wieczorze, i lody podczas zakupow , no ale zeby tak od razu 76 ja pitole. Camel dzieki za plan. Mam drazek i mi sie udaje jak maz mnie trzyma za nogi On jako zatwardzialy skalkowiec podciaga sie na jednym reku, ja marze [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jakieś oszałamiające efekty. Będę co miesiąc foty robić dla porównania. Póki co na dzień matki sobie zamówiłam drążek W kwestii ud natomiast - dla mnie są zbyt masywne, ale pewnie musiałabym nieźle się skatować, żeby to zmienić. Nie chce mi się mówiąc szczerze. Wolę górę podgonić, będzie łatwiej. Flying - ja generalnie nie tyję brzuchem. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj Kasikjak masz tez trojke dzieci to juz Cie lubie a jak tez kochasz motanie w chusty i noszenie malenstwa po indiansku to podwojnie Cie lubie co do keto to ja bym na Twoim miejscu sie nie porywala, zwlaszcza jesli karmisz, powod - to co dziewczyny pisaly wyzej. Bedziesz palic tluszcz w przyspieszonym tempie i wszystko loic w malego. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 22:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh nie chcialam zeby to wyszlo jak uzalanie sie nad soba raczej jako biografia dzieki ktorej moje cialo wyglada jak wyglada he he no ale cos pewnych rzeczy sie nie ukryje , ehh az mi glupio ale coz za pozno

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] back ze szpitala Mozg czysty, guz nie odrosl Badanie poszlo OK, nie wykrwawilam sie Przez najblizszy tydzien zakaz uprawiania jakiego kolwiek sportu (nawet na rowerze do pracy nie moge jechac), potem moge powoli zaczynac, ale przy nogach obciazenia minimalne No ale co tam, najwazniejsze, ze mam to juz za soba i strachu wiecej nie bedzie

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 13:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    Iza U zawodowców najważniejsze są efekty, więc wcale im się nie dziwię, by były efekty potrzebna niestety energia . Siłę i wytrzymałość bardzo ciężko powiązać a gdzie reszta. A ja jestem w takim miejscu , że już ważyłam 84 kg i 55 kg, z jednego pktu widzenia to mało teraz ważę z drugiego mogłoby być mniej ale tragedii nie ma:) TRENING [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 17:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie czuję, że sporo mam wody w organizmie i wkurza mnie ona powoli ;-) Pewnie też przez to taki zastój wagi. No ale kiedyś musi w końcu zejść nie? :-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięczny test. Dłuższy czas= większe efekty= większa zachęta do supli danej firmy. Już lepiej by zrobili jakby nawet wzięli jedną dziewczynę, a wydłużyli czas testu. No ale to ich sprawa, a Ty i tak działasz rewelacyjnie na własną rękę, z bacikiem i bez, z marchewką i bez marchewki, co widać na załączonym przez Krewetkę fotkach. Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dewolaje wsiakly w zamrazalnik ale sa jeszcze filety %-) no wiec moj ostatni posilek dzisiaj to 2x 100g filet w panierce i ok 400g frytek + majonez oczywiscie %-) a wogule jak zjadlem ziemniaki z miesem w tepie w miare niezlym a potem zapilem jakims litrem wody to mi oczy na wierzch wywalilo i az musialem sie polozyc bo uczucie jakbym kolanem w [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 00:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miary i gramatury

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Było cos podobnego ... no ale soga dam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)