[...] się z rywalizacji w @arnoldsports w Ohio w USA w tym roku. Najszczersze przeprosiny dla @arnoldsports i wszystkich moich zwolenników. Moja podróż na scenę jest wstrzymana, ale marzenie żyje. Jestem wdzięczny za niekończące się wsparcie i nie mogę się doczekać, aby wkrótce podzielić się informacją o występie!” Społeczność kulturystów szybko [...]
76-letni Arnold Schwarzenegger w swoim życiu do tej pory zmagał się ze sporymi problemami zdrowotnymi. Przeszedł kilka operacji na otwartym sercu, które zawsze kończyły się szczęśliwie. Ostatnio znów musiał trafić do szpitala. Tym razem lekarze wszczepili mu rozrusznik serca. Poinformował o tym w swoi biuletynie. Według Schwarzeneggera lekarze [...]
[...] średniego i kończy w głęboko przebiegającym paśmie biodrowo piszczelowym, które z kolei oddziela mięśnie czworogłowe od dwugłowych uda. Lubię się czepiać, nie łatwo coś znaleźć …ale mam! Drobiazg, szczegół, który mógłby być jeszcze lepszy - naprężacz powięzi szerokiej delikatnie się rysuje, może (?) zbyt delikatnie w porównaniu z [...]
Miniony rok nie był najlepszy dla CT Fletchera, ale był on w stanie przezwyciężyć poważne przeszkody. Dokładnie pół roku temu Fletcher otrzymał nowe serce, które uratowało mu życie. Od tego czasu Fletcher zyskał drugą szansę i czuje się coraz lepiej. ZOBACZ: CT Fletcher otrzyma nowe serce Jest serce dla CT Fletchera! Dojście do pełnej sprawności [...]
[...] IFBB Pro wczoraj odszedł. Media nie podały przyczyny jego śmierci. Ta smutna wiadomość pojawia się kilka dni po tym, jak amerykańska gwiazda fitness Mandy Blank została znaleziona martwa w swoim domu. W 2014 roku Devers doznał udaru mózgu oraz ataku serca. Później nadal rywalizował na scenie, co było niewiarygodne, bo większość po takim [...]
Calum von Moger doznał w ubiegłym roku dwóch poważnych urazów, które spowodowały znaczną utratę formy Australijczyka. Wielu kulturystów prawdopodobnie poddałoby się, ale Calum robił wszystko, by nie stracić ciężko zbudowanych mięśni i nadal pragnie być jednym z wyróżniających się w branży fitness. Już na początku roku zapowiedział, że nie zamierza [...]
Nie od dziś wiadomo, że odporność naszego organizmu, a co z tym związane, poprawne jego funkcjonowanie, uzależnione jest w znacznej mierze od prawidłowej pracy naszego układu trawiennego. Wiele problemów pojawia się już na wstępnym etapie trawienia składników odżywczych, a dokładnie białka, które trawione jest w naszym żołądku. Podsumowanie [...]
[...] martwy ciąg z ogromnym ciężarem. Swoją przygodę z trójbojem zaczęła około 2 lat temu i chociaż niektórzy mogą powiedzieć, że ma małe doświadczenie, bo brała udział w zaledwie sześciu konkursach w tym czasie, to nikt nie zaprzeczy temu, że robi niebywałe postępy. Jej dużym osobistym osiągnięciem w grudniu, było podniesienie w martwym ciągu [...]
[...] Mr. Olympia aż 8 razy z rzędu, więc raczej nikt nie zaprzeczy temu, że jest najlepszy w historii. Niedawno powiedział, że byłby w stanie otrzymać jeszcze więcej wyróżnień, ale pod koniec jego kariery zaczęły dziać się dziwne rzeczy, które doprowadziły do utraty przez niego tytułu Mr. Olympia. Ronnie twierdzi, że były pewne podejrzane [...]
[...] sprawę, jak ważne jest obecnie przestrzeganie ścisłej diety kulturystycznej. W tych trudnych czasach, dobrze zbilansowana dieta jest istotna, aby nie tylko czuć się lekko, ale korzystnie wpłynie też na nasze zdrowie. Jak wyjaśnił niedawno na Instagramie, jest jeden posiłek, który w szczególności bardzo się lubi. W związku z tym, Dexter [...]
[...] Na przełomie lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych był „Giant Killer”, pokonującym sportowców dwukrotnie większych od siebie. Był bardzo blisko wygrania Mr. Olympia, ale niestety pokonał go Lee Haney. Teraz syn znanego kulturysty - Hunter Labrada, przygotowuje się do debiutu na zawodach Mr. Olympia. Głośne zwycięstwo na Tampa Pro 2020, [...]
[...] chodzi o odżywianie, to Ashley w okresie przygotowań do zawodów stosuje dietę niskowęglowodanową o umiarkowanej zawartości tłuszczu. Poza sezonem mówi, że nie liczy kalorii, ale również spożywa mniej węglowodanów, ponieważ wtedy czuje się najlepiej. Lubi dania kuchni śródziemnomorskiej, a na cheat meala wybiera… naleśniki. Nie zapomina też o [...]
[...] byli obecni także inni znani siłacze, między innymi Julius Maddox, który poprawił swój rekord w wyciskaniu sztagi na ławce i podniósł szalone 354 kg. Tym samym ustanowił nowy rekord świata. Zapragnął jeszcze więcej, ale próba poniesienia 363 kg okazała się porażką. Podczas tych zawodów działo się naprawdę sporo i kolejne rekordy zostały pobite.
[...] fani mają jeszcze więcej wątpliwości po tym , jak pojawił się tajemniczy post w mediach społecznościowych Phila. Nie ulega wątpliwości, że Heath jest jednym z najbardziej utalentowanych i utytułowanych kulturystów wszechczasów. Aż siedem razy wygrał Mr. Olympia i na pewno przejdzie do historii. Po prawie dwóch latach przerwy chciał udowodnić [...]
[...] górna część ciała. Dwayne Johnson zawsze pamięta o tym, by trenować nogi. Na Instagramie pochwalił się ostatnio zdjęciem, które zrobił tuż po treningu. Pokazał swoje szalenie wyrzeźbione nogi i napisał „Czarny Adam gotowy”. The Rock napisał też, że zawsze praca, którą cicho wykonujemy, gdy nikt nie patrzy, zmienia grę. Przyznacie, że jest [...]
Dwayne Johnson ma jedną z najlepszych sylwetek w Hollywood, ale jego abs nie jest do końca idealny. Być może większość amatorów nie zwróci na to w ogóle uwagi, ale jeśli przyjrzeć się bliżej, to faktycznie jego sześciopak jest niekompletny. Dwayne żartuje, że ma pięcio i pół pak i ujawnił, że winna jest temu dawna kontuzja. Johnson już [...]
[...] roku pokonał nieżyjącego już Chrisa Dickersona. Sukces Arnolda czyni go nieocenionym źródłem wiedzy dla każdego w branży. Wszystko oczywiście dzięki jego ciężkiej pracy, ale popularny aktor przypisuje swojemu sukcesowi także zdrową dietę. Arnold Schwarzenegger opowiada się za „zieloną” dietą Gwiazda filmowa mówi, że trzyma się diety [...]
[...] Was to, że jego sylwetka jest tak nabita. Hunter pojawił się na scenie Mr. Olympia w zeszłym roku w najbardziej popularnej kategorii Men's Open. Prezentował dobrą formę, ale jeszcze nie na tyle dobrą, aby znaleźć się w TOP 3. Mimo wszystko jest coraz lepszy i sukcesywnie dokłada masy. Dwa lata temu debiutując na wielkiej scenie Mr. Olympia [...]
[...] Tydzień był w śpiączce farmakologicznej. Na szczęście udało mu się wrócić do zdrowia i normalnego życia. Joshua nie mógł wystartować w Mr. Olympia tak jak planował, ale wrócił na scenę już w 2020 roku na Arnold Classic. https://youtu.be/DLm26Br9rh8 Chwilę po tym, jak przybył do szpitala na operację, przyznał się lekarzom, jakie środki [...]
[...] zajął dziewiąte miejsce. Ostatnio na Instagramie podzielił się swoim szalonym treningiem pleców. Pod koniec zeszłego roku wydawało się, że Dexter drastycznie schudł, ale teraz wygląda na to, że odrobił straty i nabrał masy. Czyżby już szykował się do Masters Olympia? Byłoby wspaniale jeszcze raz zobaczyć go na scenie w towarzystwie innych [...]
