Eve, Night }:-( Serio jakaś skleroza mnie dopadła. No ale żeby o moim ukochanym arbuzie zapomnieć? :-{ Wczoraj już na szczęście wzorowo dojedzone. Mam teraz w domu mały tłumek ludzi (dwójka współlokatorów plus ex współlokatorka na kanapie – szuka mieszkania, plus oczywiście mój pan narzeczony) i zwykle tak się z kimś zagaduje ze zapominam o [...]
Witaj Teapot, dopiero trafiłam na Twój dziennik. I się zdziwiłam bo zobaczyła zdjęcia z plaży, myślałam że inaczej wyglądasz a tu jest świetnie! No ale ostro dajesz! Będę zaglądać do Ciebie bo podoba mi się Twoją pozytywną energią i takie zdroworozsadkowe podejście do życia. Fajnie ze wpadłaś Langrafio :-) Dzieki za komplement - faktycznie juz [...]
Regeneruje się ładnie, w sumie wczoraj dostałam zielone światło od fizjo żeby wracać na siłownię ale DELIKATNIE. Najlepsze jest t ze plecy przestały bolec już w niedzielę, a ręka nadal boli - nawet bardziej… Męczę się bardzo bez treningów, miski mi się rozjeżdżają i złapałam mały dołek. No ale dziś już jestem spakowana i za dosłownie kilka mi [...]
Właśnie zaczęłam je czuć - i chyba tez HT ładnie weszły - guma bardzo mi pomaga, bo inaczej czuję bardzo czwórki. I serio nie wiem ile z tego to moja wyobraźnia, ale mam wrażenie, że mój tyłek wyglada dużo lepiej :)) W jeansach przynajmniej! Nie jest taki oklaply i jakby zaokrąglił się w górnej części. Wpisałam michę wczorajszą - bida z nędzą, [...]
"różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna." widzę że progresować też nie umiesz... W systemie 5x5. Załóżmy że ćwiczysz 5x5 ciężarem 19kg np. wznosy bokiem. Ćwiczysz tak już długo i naprawdę nie potrafisz przeskoczyć na 5x5, tyle że z wagą 21kg. Co robisz? otóż [...]
[...] Crack Gold i dosłownie zamiatał także polecam jak ktoś ma dojście a ja mam ciagle z tego samego źródła i działa tak samo jak pierwszy , ktory jadlem zaraz po premierze no ale jak wszystkoo z takich środków - czesto moze byc niedosypane/przesypane, to nie farmaceutyczna jakość %) Akurat ten był z tego samego źródła :( no ale tutaj ewidentnie [...]
ja dobrze wiem co robie , i zaufaj ze nie bede tego żałował , znam 2 zawodowych kulturystów i oni jakoś nie żałują , no ale mówili ze psycha im siadła od koksu , no i te bóle stawów i wątroby ;o
ale czy jest to dobrym zródłem tłuszczy? no ale też są masła orzechowe w lidlu, za 6zł za słoik. a te za 8, które lepsze, bo są 2 rodzaje?:D no zalezy, u mnie w biedro, w zeszłym roku w sierpniu, była ta sama odmiana xDD
Jadłem ten sos Milky Way z WK i szczerze to w ogóle smaku Milky Waya mi nie przypomina... No ale, fakt też jest taki, że dawno tego batona nie jadłem to mogę nie pamiętać dokładnie jak to smakuje %-) W każdym bądź razie spodziewałem się czegoś lepszego po tym ;-) No nie przypomina, ale jak wjedzie z omletem białkowym to nie pogardzę :D Zmieniony [...]
Faktycznie jakas dziwna bania z tym Kriocentrum.... Ja naczytalem sie duzo komentarzy ze nie sa profesionalni, kompententni itd no ale coz zdecydowalem sie ma zabieg usuniecia ginekomasti tluszczowej .... Gruczolu nie bylo, sam tluszcz... Gen wrazenie takie samo jak kolega powyzej, chamstwo, brak zainteresowoania ze strony doktora, odczulem tez ze [...]
Jest albo był ktoś w podobnej sytuacji k***a nerw co raz wiekszy jutro wstawie fotki. Niby dużo lepiej niż przed operacją no ale jednak coś tam widać.... Był ktokolwiek kto narzekał że mu wróciło po operacji u Rylskiego, bo kobita lekarka żona doktora bodajże mi mówiła że usuwa cały gruczoł co powinno świadczyć o tym że nie ma opcji nawrotu no ale [...]
No jak dla mnie w miarę spoko to wygląda ale mogło by być lepiej. Jak się oddali zdjęcie to widać jednak zarys "cycka" i krzywy rozkład skóry/tłuszczu od pachy do sutka no ale myślę że da radę to wymodelować na siłowni. Tylko skoro mówił że od razu modeluje przy wycinaniu gruczołu to dlaczego tak a nie inaczej :/
[...] A co do cen to faktycznie dramat. Dziwią mnie kliniki wołajace 6-7-8 tys... ani to nie operacja, maly zabieg i tyle. Fakt znieczulenie kosztuje okolo 1000 ( anastezjolog ) ale reszta. Za co mozna krzyczec sobie zalozmy 5 tys. Za 2 h roboty? To moja babcia miala operacje oczu robiona za 3 tys a tu zabieg za 6000. No ale facet pod sciana z takim [...]
Dokladnie tak, sam już nie wiem bo jak pomyślę że znowu miesiąc w tym kaftanie to hu* mnie strzela no ale raczej tak bo na chwilę obecną uważam że te pieniądze były wyrzucone w błoto, bynajmniej wydaje mi się że już nie poprawi się, tak czy owak jeśli ktoś ma gino to polecam, jeśli lipo to odpuście sobie. Chyba że mi się jeszcze poprawi no ale [...]
Na mnie ZMA dziwnie dziala... biore od tygodnia i ostatnio wstaje sam z siebie punkt 7.30 zawsze spalem min do 9 bez budzika, a teraz niezaleznie o ktorej pojde spac to wstaje 7.30 i juz nie moge usnac, dodam tylko ze czuje sie bardzo wyspany... dziwne troche, no ale moze cos sesja ma z tym wspolnego, zobaczymy co bedzie za miesiac :)
Uwazasz ze ten plan jest skomplikowany? albo ci sie wydaje, albo jakos to widzisz inaczej niz wszyscy, wszystko jasno opisane co i jak, no ale twoj wybór. Chcesz zwykly ACT to ok, tylko mogles juz zalozyc do tego oddzielny post, tutaj tylko pytania co do planu Weidera, uwagi etc. Jesli sie zdecydowales na zwykle ACT to postepuj tak jak pisze, nic [...]
nie wiem dokładnie co to jest, ale wiem z pewnego zródła że ostatnio Holenderska jest całkiem nie zła, no ale nie chce tego na sobie testowac. A co do polskiej to powiem tak, fakt że jest mniej zanieczyszczona, mniejsze skutki uboczne itp. ale jeśli chodzi o efekty jest jednak trochę słabsza niż nam Rosyjska
no wlasnie z ta kawa to troche problem bo od maja do lipca pilam pare dziennie...ale za to caly lipiec nawet nie ruszylam..no ale chyba te 2 miesiace zrobily swoje
Dzieki Nowiutka za dobre slowo Co do miesa to przeczytalam od razu cale forum, wiem, ze mozna zastepowac krowe tofu czy ryba, ale trzeba to wtedy dojadac L-karnityna w pigulkach (tak samo zreszta przy kurczaku, nie myle sie?). No ale slyszalam o niej mniej wiecej tyle, ze po prostu nie dziala, zreszta ja tez z reguly raczej nie dowierzam takim [...]
Redukcja Teapot
