no ale

[...] odlam spoleczny to akurat rozwija sie glownie w miescie gdzie nie ma takiego wgladu na poszczegolne jednostki, choc nei ukrywam ze i na wsiach tez zdarzaja sie takie rodziny ale zdecydowanie rzadziej. No ale to nie klotnia o ludziach z miast czy ze wsi. Koles od ostrowii jest po prostu glupi a miejsce zamieszkania mysle ze nie jest powodem jego [...]

siema nie pisalem nic długo, bardziej czytałem wasze posty, ale postanowilem że coś napisze o swojej kuracji. Pozostały mi 2 paczki do konca, biorę aknenormin juz 6 miesiecy, efekty są zadowalające oczywiscie, nic nie wyskakuje, a jak juz to znika po dwoch dniach. Niestety pewnie jak wiekszosc z was mam problem z bliznami, a mam ich sporo. Pare [...]

[...] po starych no i blizny. Skutków ubocznych praktycznie żadnych, nie zużyłem nawet połowy jednej pomadki. Wystarczy, że posmaruję na noc i cały następny dzień mam spokój. No ale jak zapomnę posmarować to usta wysuszają się dość mocno. Skóra też się nie łuszczy od kiedy myję twarz jakimś żelem/kremem do mycia cery suchej i wrażliwej z lipidami [...]

tutaj lepiej widać: waga : 73 b:2,5 ww:3-3,5 tłuszcz: 1 zapotrzebowanie wychodzi okolo 2100, ale podbijam na 2400 I (8-9.00) jajecznica zz 3jajek (około 200g) 5g oliwy 50g chleba orkiszowego (2kromki) b24 // ww26 / t 21 -sporo ludzi tak je, ale jakby sie czepiac to jajecznica nie jest dobrym pomysłem na smiadanie% zamieniłbym miejscami z IV, przy [...]

Wiem ile wynosi calkowita dawka ;] Ale na pewno nie wszyscy ja tutaj wszamali tylko pokonczyli wczesniej i chcialem wiedziec jak sie prezentuje cera :) Wlasnie z ta waga tez jest nieciekawie bo waze 76kg a i tak juz spadlem z 78kg przez ten izo... Roznica miedzy gosciem co ma 50kg a 80kg jest bardzo duza jesli chodzi o koszta kuracji. no ale jak [...]

mi troche brakue treningów kick boxingu , lepiej sie czułem i jakość miesni lepsza no ale cóż ,kontuzje mnie wykluczyły no i kobieta %-)

heh, ogladalam Jej zdjecia, oczywiscie o tym nigdy nie wie, nie wygladala na jakąś szczególnie szczupłą, no ale wazyla sporo mniej ode mnie, no wiecie mimoza

No teraz to o śnieg trudno żeby się natrzeć no ale woda też nie taka zimna jak normalnie zimą, że lód jest%-)

no własnie dlatego mnie wkvrvia ze np.Brock jakos dziwnie nie "wpadał" no ale Brock najwieksze "zyski" generował, a kaska musi sie w UFC zgadzac:-))

Temat zmieniony. Ankiety się nie da edytować. Opóźnienie - przychodzi mi dziennie ok. 50 maili z sfd. I czasem mi umykają te istotne. No ale teraz jest si. Jak coś jeszcze to wal. pozdrawiam

30 piw to polowa, czyli kolo 60 na 10 osob. Czyli niezle, u mnie 2/3 klasy by umarlo po 3. No ale co poradzic Ja dzis przyznaje sie ,wrocilem dopiero z nowej stancji kumpla, siedzilismy i gralismy w mortal kombat na PS. ;D wypilem 3 piwa, pierwsze od polowy lipca. ;))

No ale porównując do wcześniejszych filmów z wyciskania to jest zarąbiście elegancko.

Hmmm... W takim razie w ogóle nie zrozumiałem twojej wypowiedzi. Znaki przestankowe stawiałeś byle gdzie i zdania niezrozumiale formułowane. No ale teraz już wiem o co ci chodzi ;)

No ale czaj to: PRZED - PO Waga 81,5-82kg 79,5kg Pas 86cm 83cm Ramię 35,5cm 34cm. Dużo spadło fatu. Jak wróciłem to mama od razu mówi, że na twarzy strasznie schudłem.

no i wlasnie to jest powod dla ktorego nie powinienes sie tego tykac. d****ne zarty z gimnazjum, ktorego w tym spamie moga cieszyc tylko Fuuna... no ale Antek! sam zaczales d****ny temat, Twoje zarty dla odmiany byly po chvju smieszne

no nie jakiejs super jakosci i w ogole duzo gorzej niz teraz, no ale...atletycznie bylo, chociaz tyle %-)

2.02.2014 Lecimy. Wyjazd udany, w sumie najlepszy jaki miałem :-) Ilość spalanych kalorii bardzo duża, czasami BARDZO BARDZO duża...ale niestety co do diety to sam syf - mrożone gotowe pizze, piwo i od czasu do czasu jakieś słodycze...wpadły też jakieś hambiki mrożone %-) Od wczoraj rana powrót do domu 24 godziny autokarem i to z [...]

[...] się z węglami w dzień aero zagapiłem...więc przyciąłem resztę z tłuszczy do tych 2120 kcal. Na drugi posiłek wszystkie składniki wrzuciłem do gara (nie miałem miski ani talerza), wymieszałem łyżką a że byłem już głodny...to jadłem aż mi po ustach kapało, pewnie wyglądałem jakbym uciekł z zakładu psychiatrycznego %-) bo jedzenie było w formie [...]

[...] Na śniadanie tylko wliczone w bilans ciastko i kawa bo nie miałem czasu i chęci na nic innego. Później potreningowy. W pracy "zupka". Na wieczór miało być jeszcze mięso ale...w pracy zamówiłem obiad i dostałem naleśniki z owocami, polane czekoladą w płynie ;-) Ogólnie na słodko...więc odpuściłem już kolację żeby na oko zmieścić się chociaż w [...]

[...] młodych ktorzy straca zapal gdy zobacza ze kupuje doswiadczonego piłkarza - tak sie kiedys tłumaczyl. Henry chce wygrywac - wiadomo i w tym sezonei nie widzial perspektyw na przyszły sezon dlatego tyle zamieszania wokol Niego, gdyby sezon był lepsze nie byłoby zapewne o czym gadac, no ale trzeba kogos kupic a tu wola Wengera, ale nie młodych.