no ale

[...] 31 Klatka 95--------93,5 Pas 98-------- 95 Biodra 104-----102 Udo 54------- bez zmian Łydka 36-------- bez zmian Przedramie 26------- bez zmian Wiele nie osiągnąłem ale 3 cm z brzucha jestem zadowolony no ale co można uzyskać bez diety No i to by było na tyle widzimy się za 20 DNI Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2011-12-13 19:41:11

duzo z niego nie zostalo...i ta dysproporcja miedzy ramionami i przedramionami.... tatuaze tez jakos wizualnie go zmniejszyly..:)troche chyba przesadzil ze wszystkim...no ale jakos trzeba zarabiac.w koncu ,mimo wszystko, jego nazwisko w kulturystyce bardzo duzo znaczy.

ważne że skuteczny..a to miało być tak dla żartu..no ale wyszło inaczej

U nie w klasie mam kolege 17 lat a wyglada jak 13 latek. I wlasnie u lekarza dostal recepte na metanabol po to zeby urosnac. Wzrost mu skoczyl i to dosc szybko. No ale tak czy tak to co napisalem nie daje rozwiazania na twoja odpowiedz. A po co ci wogole meta hmm? Troche glupie pytanie normalne ze kazdy by chcial sobie cos dozucic miesni w [...]

No jest sporo do zżucenia ,ale w galeri na tym forum widać ,że ludzie potrafią czynić cuda :D Poczytaj tematy podwieszone ,a jak nei chcesz sama układać diety to poprostu zgłoś się do kogoś niech Ci rozpisze diete no ,ale tak jak napisał kuba1441 będzie to kosztowało pare zł. Jeżelei się zdecydujesz na taki krok to polecam kolege Koniu151 ,ja [...]

Wpadaj częściej Yosia :-) Kolano za mocno wczoraj dostało, dzisiaj cały dzień mnie boli i spuchnięte jest. Niepotrzebnie zrobiłem wczoraj na koniec 15 minut truchtu. No ale nic, biegów jutro nie mam w planie i mam nadzieję, że zejdzie. Wczoraj i dziś okłady z lodu :-)

Nie umniejszam zwyciestwa. Co do Night of Champions to niby to samo, ale dla mnie to byly bardziej prestizowe zawody. A te NY Pro nie oszukujmy sie prawdopodobnie najslabiej obsadzone zawody w roku. BTW a dlaczego ty tu nagle uderzasz w Phila? No, ale domyslam sie. Cios ponizej pasa . Moglbys tak powiedziec, gdyby Phil wystartowal teraz (w tych [...]

ale polewka to kumpel krzyczal na grubego (ale to chodzilo o tego sataniste ) obok mnie siedzial mysmy tez twardo kibicowali chociaz sala niezbyt byla "rozbujana" ze tak powiem bo u nas w miescie kick boksing jest raczej malo popularny (sa dwa kluby Rafal Petertil trenuje w fighterze Wroclaw a ci ktorzy za wami siedzieli to byli goscie [...]

no ale jest to forum więc pytam dalej........czyli jak moja że tak powiem tk. tłuszczowa za bardzo się pomniejszy to i tak organizm będzie dążył żeby ją powiększyć ??? Czyli z tego wniosek że to wszystko jest bezsensu hehe ;)

mclellan ma dobra brode, no ale war fabinski %-)

[...] w czasie pokoju. Dezorganizacja sił przeciwnika, polegająca na niszczeniu lub uszkadzaniu sił zbrojnych wroga. I teraz wyciagnij wnioski, czy oby na pewno w jakims stopniu nie poczyniliscie dywersji, ktorej sie wypierales Akurat dywersja to pojecie wojenne, no ale nie ja go uzylem, a Ty. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 00:39:13

Wlkejam dwie fotki do porównania, po prawej aktualne. Waga sie ruszylo, siłowo tez, no ale nie wiem czy cos w wygladzie widać.

Nie wiem Wazz, zdaje mi się że robie raczej zwykłe dipsy, niż B1. Jakoś nie potrafie w tym ćwiczeniu skracać ruchu. Staram się ale jakoś mi to nie wychodzi. A nagrywałeś swój ruch ? Ja też kiedyś się bałem, że schodzę za nisko w B1, nagrałem, i okazało się że jest wręcz odwrotnie No ale to było dawno Próbuj próbuj i jeszcze raz próbuj, z czasem [...]

[...] okazji :-)) dzisiaj żenujacy bieg , a raczej próba biegu, czułam sie jak inwalidka. W sumei to ciekawe bo ostatnie tygodnie wakacji spędziłam na rowerze robiąc w tydzień 500km więc formę tam jakąś mam, a tu jogging jakbym od dawna nic nie robiła, bleee. Wyszło 5,3km w tempie 5,63km/h dziki szał %-) no ale rower to nie bieg @-) .. wole rower |-)

[...] sztangi i całkiem inne czucie mięśniowe niż na platinium!!! Zarabiscie wszystko czułam, inne linki zupełnie... Zupełnie inaczej! Kupiłam już karnet :) Co prawda mam dość daleko i jeździ tylko jeden autobus. Na nogach z domu 5000 kroków ~40min szybkim marszem. Dla chcącego nic trudnego, więcej aktywności =więcej przepalonych kcal =więcej żarcia [...]

sorry @Jodełko ale jak ktoś ma 179 i waży i 72 kg i pisze jeszcze że redukuje tę wagę, to powinien nie być taki wojowniczy. Trening to trening, ważna jest jego systematyczność i progresja, jak są te dwa czynniki to efekt zawsze będzie, czy ławka sraka, czy siaka... Ja sam w prawdzie ćwiczę tylko incline no ALE, ja to wyczułem z czasem, sam, [...]

Nie dołuj mnie %-) Coś czuje, ze przysiad bedzie leciał 200kg, a klata może coś koło 100 %-) No ale co zrobic, widocznie nie jest mi pisane wyginanie gryfów na płaskiej %-)

[...] troche pojsc w gore jednak nie warto niszczyc natrualnego potencjału, wiec pocwiczy jescze na "sucho" dopracuj diete, trening poczytaj jeszcze troche na forum, no ale jesli juz postanowiłeś to cie odwieść od tego nie można. No to jesli masz na brzuchu tłuszcz to do wiosny ćwicz planem , dieta na mase ale nie przesadzaj zebys sie nie [...]

[...] Na pewno będę ostrożny z dodawaniem kolejnych środków. Raczej będę starał się to potwierdzać badaniami. Mieszkam w Holandii i tutaj trochę kosztują takie testy. No ale cóż trzeba płacić. Wszystko jest w pakietach i nie można zrobić pojedynczego hormonu. Pakiet kosztuje 100€, ten co robiłem. Jak bym chciał testo sprawdzić to w kolejnym [...]

Mam nowe badania i wychodzi na to że exe na mnie nie działa, albo to gips. Ale wszyscy co to wydzieli mówili ze wygląda na ori. No ale wiadomo pewności nie ma. Leci test cypio e5d. Poszedł exe po tabsie dwa dni pod rząd i od dwóch tyg 0,5 tabsa e3d. Pod spodem badanie z wczoraj, niżej wcześniejsze. Chcę jeszcze zwiększyć dawkę tego exe, ale [...]