Suplementacja kreatyny jest bardzo popularna pośród sportowców wyczynowych oraz osób ćwiczących rekreacyjnie z myślą o poprawie sylwetki i rozwoju masy mięśniowej. To oczywiście z tego powodu, że takie właściwości kreatyny potwierdzone zostały z jednej strony przez praktykę przygotowań sportowych, z drugiej zaś przez liczne badania naukowe. [...]
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z jej popularnością wiążą się dziesiątki mitów. Wiele osób wierzy, iż kreatyna powoduje utratę włosów. Czym jest kreatyna? Ile należy podawać kreatyny? Jaki protokół podawania kreatyny jest skuteczniejszy? Czy kreatyna powoduje utratę włosów? Czy kreatyna powoduje [...]
Odpowiedzi: 1Ilość wyświetleń: 12024Data: 10/1/2018 11:16:01 AM
[...] ten suplement. sam osobiście miałem kolegę , który przez rok bądź dwa lata trenował ostro na siłowni i przez około rok czasu kompletnie wyłysiał w wieku 19 lat. Wiem , że kreatyna nie jest bezpośrednim powodem łysienia , ale głownie chodzi mi o to , ze przyspiesza proces wypadania włosów. Co wy o tym uważacie ? Mam jeszcze pytanie , jeśli bym [...]
Jak to k... w końcu jest :)? Szkodzi czy nie na hery? Bo mi wypadają i już wystarczająco dużo kasy w hery ładuje, a chciałbym cykl zacząć... troche to bez sensu wyjdzie jak wydam następną kase a na dodatek zmarnuje wszystko co wydałem na włosy :)... Ogólnie na forach tego typu powszechna jest opinia że anabole szkodzą... może jakies uwagi :)? [...]
[...] Do czerwca tego roku jechałem totalnie na czysto tzn sama dieta żadnych odżywek czy witamin. Od czerwca mam nową diete, witaminy (omega trec, multi vita pack ) suplementy ( kreatyna cm3 trec, białeczko, bcaa, zma ). Teraz mój problem. Otóż do czerwca jak jechałem na czysto wszystko z czupryną było ok. Zacząłem brać krete w porcjach 5g codziennie [...]
Natknąłem sie na ciekawy artykul, znajdziecie go po wpisaniu w google "Czy kreatyna podnosi poziom DHT?". Wynika z niego, ze suplementacja kreatyna podnosi DHT. co o tym sądzicie?
[...] odstawiłem te wszystkie cudowne szampony ktore to hamują i powodują wzrost jak dla mnie marketing i nic więcej.Treningi na tym samym poziomie jedyne wsparcie to kreatyna takze nie doszukiwałbym się tu przyczyny stawiam raczej na geny i wrażliwe cebulki na dht.Podsumowując uważam że minoksydyl mi pomaga,każdy dermatolog mówi co [...]
[...] prędzej czy później i tak to nastąpi, jednak dodatkowo nie chcę wspierać lub przyspieszać tego procesu... Znajomi z siłowni powiedzieli mi, że takie odżywki jak białko czy kreatyna wręcz wzmacniają włosy, natomiast znacznie podwyższony poziom testosteronu (co w kulturystyce jest niestety podstawą) może powodować wypadanie włosów. Czy ktoś z Was [...]
[...] firmy olimp i efekt koncowy byl extra ale jak odstawilem to szybko zaczelo spadac ;/ co nalezy spozywac aby efekt byl dlugotrway ?? hmb, aminokwasy ?? mam 2 pytanie: czy normalne suplementy (zadne koksy, sterdyd, anabole itp.) takie jak kreatyna,hmb, bialko, dextroza, itp maja wplyw na wypadanie wlosow mianowice powstawanie zakoli ?? pozdro ;]
spoko.Tez w sumie nie widze analogii pomiedzy kreatyną a wypadaniem włosów. Ale byc może testy i badania tego suplementu nie były przeprowadzane zbyt dokładnie. Niewiem, niechce nikogo odstraszac, kazdy decyduje o swoim zdrowiu.Jestem jednak przekonany że kazdy specyfik który pomagą powiększyc masę miesniową nie działa bez skutków ubocznych., [...]
[...] zachęcam do tego edit:moze ktoś też zaobserwował wypadanie włosów u siebie po kreatynie?? i chce poruszyć jeszcze jedną sprawe. Jak to jest z tą szkodliwością na nerki?kreatyna byłaby dopuszczona do sprzedaży gdyby powodowała choroby nerek i wypadnie włosów? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-19 18:13:46 Zmieniony przez - sprajt86 w [...]
[...] możesz znaleźć w linku poniżej. Postęp od ostatniego roku znaczny i pewnie wrzucę fotki gdzieś w kwietniu, aby podsumować ten rok. https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DPeregrino-t1227128.html Ze suplementów białko, kreatyna, witaminki i dutasteride z minoxidilem na wypadanie włosów :p Dostęp do siłowni. Podstawowy sprzęt jest ale mogłoby być lepiej.
[...] ZALOZENIA I TWOJE DANE. -------------------- Rozklad dnia: Tydzien pierwszy: jest to dla mnie taki etap wejscia w diete a duza ilosc wegli jest zpowodowana ladowaniem kreatyna. Kreatyna ma spelnic role ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a [...]
[...] te teorie Jeśli bym się nie zdecydował na kreatyne , to czy jest jakiś inny suplement o w miarę podobnym działaniu , z którego mógłbym skorzystać jako zamiennik ? wiadomo kreatyna jest jedyna w swoim rodzaju , ale tutaj raczej w formie gdybania z czystej ciekawości czy można coś innego stosować , co choćby w jakimś niedużym stopniu jest [...]
Naczytałem sie wiele opinii na temat tego suplementu i wypadaniu włosów. gdzie żeś wyczytał takie nowinki? bardzo jestem ciekaw %-) Nie, kreatyna nie ma wpływu na porost, ani też wypadanie włosów i zapewne mylisz kreatynę z keratyną
[...] i transporter energii co oznacza że bez dostarczenia innych składników odżywczych i nieodżywczych odpowiednich efektów się nie uzyska i należy mieć to na względzie Poza tym kreatyna nie powinna być stosowana dłużej jak 6 tyg a dodatkowo 10g to dość sporo przy Twojej masie jeżeli przyjąć że spożywanie kreatyny w takich ilościach jest [...]
Kreatyna jak kreatyna, nie ma mocnej czy słabej, zawsze się coś tam będą różniły np producenci mają od innych dostawców, jakość surowca też się liczy. Nie spotkałem się jeszcze gdziekolwiek by było napisane że skutkiem ubocznym cyklu kreatynowego jest wypadanie włosów.
Nie oglądaj filmików na yt bo w większości to idioci którzy za wszelka cenę chcą zaistnieć , im głupsza teoria tym lepiej . Kreatyna nie wpływa na wypadanie włosów , tutaj zdecydowanie wpływają uwarunkowania genetyczne