no ale

Dieta OK ! Pewnie zererznieta z gotowca (jak i trening...) No, ale jak wyrobisz w jej trzymaniu, to OK !!! Noga nie jest zalecana na redukcji, ale jak zdejmiesz skorke, to czasem mozesz zjesc dla urozmicenia... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-23 20:57:23

[...] by tutaj troche wlasnie poczytac i dowiedziec sie nieco w temacie ćwiczeń . Potem sie porobily jakies odłamy tematyczne . Na sfd kiedys udzielałem sie znacznie czesciej i pisalem bo chcialem tu pisać . No ale z czasem dalo sie odczuc ze gorący temat to tylko ten gdzie pisze sie jakies farmazony "rozmowy o wszystkim" i tyle . SFD [...]

No ale kogoś mogło ruszyć

Pete, no ale susik mieszka pod mostem teraz

[...] takze nie ma wszystkich wynikow. Ja bardziej wieze w wersje ziomka z wykopu, poprzednim razem tez wyszlo na jego... A ja kupilem 3 paki sfd wanili %-) Bardzo smaczne jest ale za bardzo chyba. Niby 1,5g wegla na 100g, to nie mozliwe ze az takie slodkie jest, soi akurat rozpoznac nie umiem w smaku, takze w tej kwestii sie nie wypowiem. Jeszcze [...]

Witaminy - jakies specjalne firmy polecacie ? I czy bedzie tam od razu kwas omega-3 ? BCAA - nie starczy mi od jajek ;p ? Spalacze - wiem ,ze potem ale jakie konkretnie ? Zebym sie przygotowal psychicznie i materialnie ^^ Silownia - raz w tygodniu moge , nie lubie po prostu tam chodzic , nie wiem czemu . Moze dlatego ze jest tam tloczno ? U nas w [...]

Traktujesz swoje jelita drucianą szczotką jaką są otręby więc nie dziwota, że nie od razu zareagują na delikatną ale skuteczną miotełkę jaką jest błonnik z warzyw. Lewatywy też nie pomagają przywrócić równowagi w twoich jelitach. Czasem trzeba zapłacić cenę z głupotę, w tym przypadku będą to zaparcia przez jakiś czas, bo organizm musi od nowa [...]

[...] i w miare braku postepów i dłuzszego stazu bierz sie stopniowo za jakies mocniejsze zestawienia... wiem ze pokusa przyorania jest duza :) zwłaszcza jak sie ma siano no ale... jesli siłownie traktujesz powaznie i myslisz długodystansowo to ja na Twoim miejscu zaczoł bym o wiele spokojniej... ale zrobisz jak tam uwazasz... jesli zdecydujesz [...]

Szkoda, że nie o innym(lepszym) zawodniku, no ale jeśli film ma się przyczynić do pozytywnego odbioru MMA w Polsce, to czemu nie.

[...] chodzi o to żebym nie jadł jak w trakcie redukcji swoich puszek czy warzyw tylko normalne posiłki, suplementy ze swojej kieszeni kupie, bo rodzice uważają że odżywkie to zło, chemia itd, no ale cóż, na nic godzinne wykłady, o odżywianiu jako tako się orientuje, ale to będzie mój pierwszy okres robienia poważniejszej masy i nie chcę tego zmarnować

Qazar w lutym pyknie mi 20 na kark no to jush jako tako dorosłem.Coś prawdy w tym jest co piszesz no ale przyznaj, że "atrakcje" które wymieniłem to dają duuuuuużo dla "pięknego świata" ...Pośladki, Mulatki i Falujące Cyce - Sen o Ameryce

To się dopiero zacznie jazda bez trzymanki w temacie SEO Rzeczywiście wygląda to nie naturalnie, no ale z drugiej strony i masa nie naturalna ;)

"coming back with something bigger and better" Taa chyba większym bicepsem ... No ale było do przewidzenia, że będzie dalej odcinał kupony od sławy, nic dziwnego w tym.

[...] nogami, tak jak pokazywał mi Antek. Jednak mam chyba zbyt słabe mięśnie brzucha, aby to robić bo mam z tym duży problem. Czuję, że ten martwy ciąg jest nie tak jak powinien, ale za bardzo nie wiem co z tym zrobić. 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5 x 12 12x 20kg/12x 27,5kg/12x 32,5kg/12x 37,5kg/10x 42,5kg [...]

[...] byla glupkowata, gdzie robil sobie jaja z innych ludzi(wbijal sie na zdjecia, robil sobie sam zdjecia czyms aparatem, zarty na chatrulette itd.) ektomorf ktory tylko jadl na oko, no ale dla dzieci ktore chca zamoczyc byl bogiem... kulturystyka i ten pozer nie maja ze soba nic wspolnego. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-09-09 15:34:55

nie żebym namawiał .... no ale kup :-D

Nie bijcie mnie, ja tylko dałem zdjęcie . A ćwiczy 4 lata. No on taki jest, ale nie uwierzycie że zanim zaczoł ćwiczyć to był chudym małym chłopczykiem , a teraz.... Troche zdobył masy mięśniowej itd. A co do tego jak wygląda, no cóż... w sumie w rzeczywistości wygląda to o wiele lepiej, bo na zdjęciach to wszystko jest takie zlane... No ale [...]

[...] oliwa wloska,soki wyciskane itp. musze bo mam problemy z trawieniem ;] ). Jak posypie ci sie zdrowie i jestes sam to trudno to pogodzic, daje rade i ciesze sie z tego, ale nie moge sobie poleciec w gory na miesiac. Najchetniej bym sie odcial na pol roku i leczyl zdrowie, no ale nie moge. Mam przyjaciol ktorzy mnie wspieraja, jak juz gdzies [...]

Kolego ja nikomu nie żałuję, u Ciebie wbiłem stronkę wcześniej tylko nie zauważyłeś Z dietą to dłuższy temat, wszystko zależy od portfela . No ale pięć sześć posiłków dziennie zawierających białko, węgle tłuszcze w różnych proporcjach w zależności od pory dnia i w zależnosci czy posiłek przed czy potrenigowy . Pomyślimy i jak co to spróbuję Ci [...]

no ale nie poprawiam szlifow itp bo mam swego szliferza pod soba:) a schylanie sie lub garbienie czy cos to nie jest dla mnie praca fizyczna tylko przemyslowa:P gorzej jak bym musial tam nosic itp Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-12 11:02:08