no ale

ale my to wszystko wiemy no moze co do tej ptasiej grypy ps szkoda ze to wszystko ucichlo z ta choroba bo mi piersi podrozaly no ale byle do jesieni

Najpierw chudłem mimo, że już była siłownia od razu i uwierz mi, że poprzez pompki i siłownie moje obwisłe cyce przeistoczyłem w klatkę.. no ale cóż ty pewnie się odchudzałeś więcej i wiesz jak to jest być grubym ;- ) żeby schudnąć trzeba mieć silną wole to efektu jojo nie będzie po diecie 10kcal.;<

no ale scantel pharma nie mam na zbyciu .. no nic wiedz pozostaje mi przetestowac te La Pharma. no nic bede zdawał relacje za jakis tydzien :P

[...] suple już wieeeeki temu tam były i są dostepne jak u nas ****y armeńki i ukrainki (jedne są tansze - to te z chorobami - i są one w sieci wszystkich sklepów/ulic, a drugie troche lepsze - bez chorób - to te droższe /szczerbaty uśmiech/) choć nikt nie zaprzeczał że sa lepsze i gorsze suple no ale rozumiem, że zaraz będzie jazda z 2 stron heheh

no ale przy 185cm z 80kg chociaż przydałoby się ważyć ostatnio niezbyt często jeżdzę się powspinac niestety nie mam czasu

marcellll przeszedłem przez to samo i doskonale cię rozumiem, i też jak redukowałem to z takim zaparciem że popaliłem wszystko (tłuszcz i mięśnie), no ale teraz ta sama determinacja musi pomoc nam w uzyskaniu celu , pozdro

Bahamut powtarzasz legendy starszych panów, którzy uważają "że za naszych czasów to ...". Widziałem te wale i cios. Jest to subiektywana opinia tych osób która była wyrażona w filmie. W tamtych czasach mogło to szkokowac, że ktoś o wzroście 180 i wadze 85 kg może powalić dryblasa, dziś już to nikogo nie dziwie. Ten dryblas Jess Wilard [...]

hehe dzieki HadesSquad ale jest kilku mocniejszych zawodnikow no ale zobaczymy jak bedzie

co do ogolnorozwojowego treningu to linka nie znam no ale wybierz sobie kilka cwiczen (w atlasie cos znajdziesz) i cwicz na jednym treningu wszystkie partie miesni,zreszta pewnie wiesz co to trening ogolnorozwojowy wiec sobie poradzisz. cwicz trzy razy w tygodniu za kazdym razem od 1 do 1,5 godziny i bedzie spox (nie przesadzaj z iloscia cwiczen i [...]

[...] sankcje byly spore i termala zaczeli kopiowac w chinach. dzis nikt nie wie, co jest w srodku, od lat to do polski wjezdza, czesc chwali, czesc lyka jak dropsy i nic. no ale w swietle ostatnich wydarzen, temat jest goracy bardzo. nie dziwie sie, ze ktos lyka termala, skoro klienci wciagaja bulgarska metke albo inne wynalazki. ale malo kto [...]

No ale kreatyna od tygodnia dopiero, na twarzy cały czas wysuszony jestem więc raczej nie bardzo, a jedzenie to ile tam tłuszczy będzie w takich twarogach poltlustych.... A tak to nie jem np pizzy czy kebabow, jem naprawdę zdrowo, a tyle tłuszczu co jest pomimo wszystko to nie powinno się zbierać, bo jest go mało.

No ale na moje i tak mięśnie powinny się budować, po zniszczeniu włókien będzie zabierać budulec czyli białko nawet jeśli jest niepełnowartościowe, tak samo z węglowodanami Zmieniony przez - Jogaj w dniu 2016-05-26 01:48:19

jaki cel cyklu? 4tyg to malo zeby winko w tej dawce cos ciekawego zdzialalo no i prop tez jak dla mnie smieszna jest dawka no ale niektorych nawet klepie wiec mozna sprobowac

no ale z tymi wynikami to bie do końca jesttak że nim większy to tym większe uszkodzenie wątroby, tylko problemy z wątroba można wykryc w zakresie jakis wyników a takie po ok 900 tochyba juz o czymś innym swiadczą. zresztą jeszcze sprwdze bo nie wiem cczy jakiś głupot nie pisze ale cos mi się tak kojarzy

[...] jego obecną formą. Nie zgadzam sie z tym. Przynajmniej jedno miejsce wyzej powinien byc. DelRio nie byl lepszy od Piotrkowicza. Widac to wyraznie, wedlug mnie powinien byc nizej od Roberta. Co do Haleya rowniez mozna dyskutowac. No ale coz, pozostaje Tijuana. Tam powinien miec lepsze miejsce. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-08-28 09:52:36

daj sobie trochę czasu na powrót do sprawności i dostosuj się do zaleceń a powinno być dobrze :-) No ok. Po prostu człowieka szlak trafia, jak widzi, że coś, na co pracował miesiącami/latami znika w kilka tygodni. No ale może uda się szybko odbudować. :-) Dzięki.

No tak? ale jakieś m/w znasz? Robiłem z atlasu ćwiczeń no ale.. nie było rezultatów za wielkich,aczkolwiek były jakieś tam .

Jak kazdy Polak? Ja znam dziesiatki Polakow ktorzy nie maja takich pogladow. No ale pewnie oprocz niespotykanego autorytetu BJJ jestes rowniez niespotykanym autorytetem polskosci. A ze mna lepiej w takim razie nie rozmawiaj, nie dosc ze jestem Zydem i to mam jeszcze za soba 12 lat w armii Izraela. Wiec pewnie faszysta jestem i morderca dzieci.

LUDZIE!!!!!!!Proszę was o pomoc szczerą pomoc. Wiem, że to może wydawać sie śmieszne ale jestem zielony w tych sprawach!a potrzebowalbym diety kurcze sam nie potrafie sobie ułorzyć!Chciałbym poprostu przytyc nie musze miec miesni wystarczy troszke tluszczyku:D wiem smieszna no ale co.. jak mam 175 cm i waze niecale 60 kg! Ludzie PROSZĘ

[...] 1.5 godzinki co do butow to naprawde trzeba miec dobre buty zeby biegac po betonie.No chyba ze po lesie trawie ziemi to mozna w normlanych. Co do postow do przeczytalem wszystkie na temat biegania i podciagania znalazlem tam kilka wskazowek np to rozbieganie ze pierwsze 3 tyg po 15 min pozniej 20 pozniej 25 i 30 i pozniej inne takie [...]