no ale

No ale pobiegać czasem nie powinno zaszkodzić ;]

Ja obecnie wcinam właśnie mono z vitala , ostrowię i jeszcze nitrobolon 2 wrzuciłem i jest Super, masa up, centymetry również , nie wspominając o sile ;] No ale dietka przedewszystkim , kolego ;p bo nic Ci nie dadzą suplementy bez prowadzenia dobrej i rygorystycznej dietki. Pamiętaj : dieta 65 % sukcesu, trening 30 % a suplementacja ostatnie 5 % [...]

tez miałem przez długi czas problem z układaniem włosów, ale jak byliśmy na zakupach żona wypatrzyła puder got2b i uparła się, że weźmie na spróbowanie (no oczywiście ona bierze a ja płacę :/). no ale tak w sumie to okazuje się, ze na czym jak na czym ale na tym się zna - włosy są super po tym pudrze w ogóle się nie sklejają jak po żelu i łatwiej [...]

wiesz może zle zrozumiałeś ... jaja i pół godz potem szklanka maślany ... no ale ok zobacze

ok wrzucam moje foty... przyznam trochę obaw przed tym miałam no ale mam nadzieje na fachową pomoc :) dotychczasowa dieta, mniej wiecej I śniadanie płatki owsiane, jajko, tuńczyk, pomidor II serek wiejski, ogórek, jabłko, makrela, jajko III kasza/makaron ciemny, kurczak/tuńczyk, warzywa IV banan/ wafle ryżowe V twaróg, łosoś, warzywa [...]

IMO BJ dostanie w pałę. No ale teraz ciągle 122 na tapecie.

no ale przymierzam się do rzucenia nie chce żadnych nałogów

Lipa. Lepszego przeciwnika dla Aldo nie było... no ale kiedys w końcu zawalczą Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-14 23:19:28

Rockhold mistrz SF nie dostał TS, Melendez Mistrz SF dostał. UFC Sprawiedliwe jak chvj :)), Rockhold oczywiście zostałby zjedzony, no ale tam chvuj :-D

[...] razie Okami to "absolutna" czołówka i dawać mu Spidera jeszcze raz w końu jest 1-1 Tylko się nie wykrecaj że Pride itp od dziecka LOL. Hendo to ma co najwyżej Background zapaśniczy, bo nigdy nie był jednowymiarowy. Thiago Silva wyśmienity kickbokser dostał wpierdziel życia od Pijącego siki, no ale tej walki już na Sherdogu nie sprawdziłes...

acha , no ale ja raczej nie będę uderzał nogami po drzewach ;) zrobie offtopic ale no cóż... powiedzcie mi jeszcze jakie wiczenie zwiększa siłę uderzenia ? Codzi mi o takie proste cwiczenia . Pompki dodają dużo siły ?

No i pięknie. Jedyne co mi się nie podobało to te żałosne podnoszenie walki do stójki. No ale Vitor tak czy inaczej wygrał! Teraz Aldo zniszcz Chada i będzie git.

no ale ten gosc to chyba w majtki zrobil ze strachu

he no sila to jest ale miesnia nie tyle samo co sily :) widzialem duzo wiecej ludzi co mieli wiecej miesni a mniej wyciskali , no ale moze tobie bardziej zalezy na sile co ???? jak tak to dajesz se rade , pewnie duzo juz walisz na silke co ??

no i super! bardzo sie ciesze,ze wybrales rozwiazanie ,ktore promuje od samego poczatku. dziwie sie,ze ukladajac skrocone full body 5x5 nie oparles sie takze na tym,co pisalem. nie ma sensu dawac dwoch wyciskan w jeden dzien(przynajmniej na tym etapie). kojasrzysz ten plan? A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie [...]

[...] zrobić to FBW i rozwinąć najpierw całe ciało i wszystkie mięśnie a potem przerzucić się na split żeby rozwijać i izolować niedoskonałości, zrobiłbym tak od początku no ale niewiedza :( Czy to ma jeszcze sens po 11 miesiącach? Tu są zdjęcia mojej sylwetki : http://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja_-t1116768-s2.html . Góre mam dosyć słabą ale za [...]

[...] zrobić to FBW i rozwinąć najpierw całe ciało i wszystkie mięśnie a potem przerzucić się na split żeby rozwijać i izolować niedoskonałości, zrobiłbym tak od początku no ale niewiedza :( Czy to ma jeszcze sens po 11 miesiącach? Tu są zdjęcia mojej sylwetki : http://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja_-t1116768-s2.html . Góre mam dosyć słabą ale za [...]

Jak dla mnie Pudzian się przeliczy z byciem szybszym od Sylvi, Tim już od dawien dawna nie lata jak nabombiony, walczy w takim nieco "człapiastym" tempie, ale choćby w ostatniej walce (niby po "upadku" ) z Rileyem pokazuje, że cepów unika bardzo szybko. No ale ja nie jestem psychofanem, to się nie znam Zmieniony przez - [...]

Jaguar : kawalek sam w sobie zadna rewelacja ... nie ma co sie oszukiwac:P No ale ... teledysk ... ja np gdy widzialem 1 raz zlecialem z krzesla :<

o kuna lala zapomnialem ze ty masz noge rozwalona... moze byc problem z tymi 3kg w dwa dni no ale do rzeczy... twoim zbawieniem bedzie ckd... nie wiem ile wazysz wiec przyjme ze 50kg (tak wiem ze jestem niepoprawnym optymista )... 100g bialka, 50g wegli, 100g tluszczy... czyli kolo 1500cal... przykladowe posilki: -jajecznica/omlet/jajka na [...]