no ale

Chociaż z drugiej strony te whiskas czy inne kittekat to też masówka i żaden wypas. No ale na puriny mnie nie stać przy 4 kotach _ psie który je to samo :-D

[...] nie przecieka, przemieszczać też się nie przemęcza. A biegałam z tym, pływałam, nawet na głowie stawałam %-) Ja tego w ogóle nie czuję, jedynie co to trzeba się nauczyć ile czasu mniej więcej się wypełnia, no ale to zależy od tego jak mocną miesiączkę masz. I dla mnie zaleta jest też taka że jak ledwo co leci, to to nie wysusza ani nie podrażnia.

[...] otwarte mistrzostwa Józefowa (niewielka mieścina pod Warszawą) w wyciskaniu leżąc. Plenerowa impreza zorganizowana przy okazji jakiegoś festynu (generalnie malo ciekawa). No ale zjawiły sie okoliczne muły!! Najbardziej zaszokował mnie najlepszy wynik w kategorji do 70kg. Gostek 65kg w pierwszej próbie wycisnął 145kg!!! W kolejnych dwóch próbach [...]

Atezor mam kilka pytan: 1.Twoj staz 2.Czy cwiczysz na sucho Ale jesli cwiczysz na sucho to i tak nikt nie uwierzy tak jak mi no ale prawda jest taka ze zal d*** sciska i tyle.

Grunt że jest dziara %-). A tak bardziej serio to początkującym zaleca się raczej trening obwodowy, FBW itp, no ale co kto lubi. Co do diety to odesłałbym do działu dieta, poczytaj, zrób sobie menu pod swój gust smakowy a nie pod to co jadł przeciętny arnold i tak ułożoną dietę tu wklej.

No ale po 8 tygodniach wałkowania tego planu przydałoby się coś zmienić prawda? :P No i tak jak mówiłem, skupienie się na szerszych grzbietu i boczna część barków. Może wprowadzić zmiany jakieś? Albo dodać jakieś ćwiczenia lub lekko zmodyfikować obecny plan? @edit i słyszałem, że podobno nie powinno się łączyć MC z wiosłowaniem sztangą. ile w tym [...]

u mnie w markecie osiedlowym to zawsze ochrona pelna bujaka na maxa pan wladca i straznik teksaku odrazu jak zaklada koszulke z napisme ochrona to mu z 70kg i 190cm wzrostu robi sie masa koksa i porusza sie jak by prsed chwila trenowal i byl mega napompowany no ale szczegol...fajny art

no ale macie problem tak jak napisał CR7 każdy ma swój sposób ja np. umie żonglować i dyblować i co i tak okaże się wszystko na testach

To który jesteś rocznik ? Ja jestem 92r i też nie mam dobrych waruków fizycznych bo mierze tylko 162cm i 56kg .... :( ... No ale cóz nadrabiam czym innym :) ... Tak jak pewnie ty ... A gdzie wybierasz się do szkołoy ?

Kurde Tomixx jakoś Cię nie kojarzę :( no ale trudno życzę powodzenia w dalszej karierze ;)!!Gucioo92 do zobaczenia niebawem ;)

zamierzam jechac do bielska na testy :/ no ale gdyby mi sie nie udalo to sa gdzies jeszcze testy ? oprocz bielska

Ninho a co z tym Mielcem, o którym rozmawialiśmy na GG ...? Jednak nie...? Moim zdaniem to świetny klub, niezbyt daleko, no ale kaska.. jednak trzeba w to trochę włożyć... nie..?

ech te stereotypy, no ale po co ten dżem?

http://photos.nasza-klasa.pl/4270211/13/other/std/672a79c672.jpeg Trochę krzywy mam xDD no ale cóż

no ale przecież nie jest tak źle ok ja zaraz znikam:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-16 21:31:48

Reso no ale ty zachłanny jesteś

Dairy, jutro ok? a co do węgli, ja tam 3 miechy jechałem n 0g ww i było ok trzeba być tfartym ja dzisiaj fatalnie zjadłem zero apetytu 3 posiłki w tym jeden ciastkowy no, ale 79cm w pasie jest Bicu - uwielbiam Charlie może kiedyś ją poznam, sobie razem tabatę zrobimy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-05 18:25:31

hmmm dziwne, no ale Ty tu jestes modem

Greg.. jakbys mi tylko mogl wytlumaczyc to wioslowanie siedzac.. bo jakos nie moge tego rozkminic.. btw to Greg wydaje mi sie ze teraz zostaniesz przy takim sposobie trenowania i wygladzie niz ciagle robienie masy i byc niedzwiadkiem Krac to jak zawsze... wyskoczy z suprisem no ale respect sie czuje

Ja mam takich znajomych co albo tylko kfc i 2-3 posilki sie objedza jak swinie syfami i sa wilcy i idzie im sila masa i wogole SZAŁ PAŁ . Albo ci co ciagle pija , jedza kanapki z folli z kurczakiem chipsy itd i xx L coli i 0 fatu , a masa i tak + . Ehhh... No ale trzeba patrzec na siebie tylko ! Glodny jestem