no ale

Acha czyli poprostu dobij to tych1700 tak jak mialam przed choroba. No ale przed i tak nic nie spadalo pomimo treningow. Mi chodzi o juz unormowana sytuacje po wznowieniu treningow. Czy moze odczekac kilka tygodni i wtedy sie zastanowic?

Powiem więcej, ponoć na całej naszej półkuli jest/było zimno i krótkie dni, wiec trudne warunki mieli nie tylko PL zawodnicy i litwescy, ale nawet wszyscy z naszych rejonów (łącznie z kanadą i usa). Dziwne, że nie wygrał AC nikt z Nowej Zelandii ... no, ale ci znowu mają problem z grawitacją, są wszak dogówy nogami i ćwiczą na suficie ps. sorry, [...]

Ja też tak mam;/ Nawet jak jest ciepło...Byłem kiedys u lekarza to mnie badał i powiedział ze mam małe cisnienie tetnicze!, dał tam cos ale nie pomogło nic;/ Matma kazała mi pic codziennie lapke wina co oczywiscie bardzo mi pasowało no ale też zadurzo nie pomagło

HMmmm no ale ogólnie calosc jest zła? No czytalem troche postów o Low Carbie no i jako tako robilem to w odniesieniu do tych informacji...

Ja jego nie;-) ciagle te same pozy te same zdjecia itp ilez mozna w sumie,no ale w sumie to u kazdego zawodnika tak jest.

[...] barkow i brzucha. 1. Wyciskanie Zolnierskie 4x8 32.5kg (Ciezko cos idzie, ostatnia seria zabraklo 1powtorzenia) 2.Unoszenie bokiem 12/12/10/10 6kg (Wkoncu jako tako opanowalem technike i czuje, ze bedzie dobrze) 3. Unoszenie talerza przodem 15kg 12/12/10/8 (Zamienilem unoszenie hantli na talerz, bo ciagle problemy z dostaniem odpowiedniej [...]

[...] papier który robiłem jeszcze w wojsku i jest duża szansa aby załapac sie. Testy psychologiczne myśle że przejdę ( tu przynajmniej poprawic nic sie juz nie da :)) ) ale z kondycją i tym drążkiem musze sobie poradziś ( gdybym skończyl 35 lat wystarczyło by jedno dżwignięcie). No ale nic trzeba brac się za siebie. O diecie ckd jeszcze nic [...]

[...] ma takze hiperlacza przy pedro rizzo, a jak wiadomo stoczyl on co najmniej 19 walk (te udokumentowane) bo pewnie zanim nastaly czasy ufc i prideow stoczyl dziesiatki walk w vale tudo, albo walkach typu "konfrontacja styli" i przy wielu innych znanych nazwiskach. no ale wazne ze jest artykul, pozdrawiam i tez jesli nie chodzi o kase na [...]

kuka23 - podoba mi sie Twoja wypowiedz. Dziwie sie innym ze beda kibicowac Toneyowi. A gdyby tak Floyd Mayweather Jr. mial walczyc z G.S.P to kibicowalibyscie Mayweatherowi? Tez przeciez pyskuje... No ale to juz idywidualne wasze podejscie...

[...] ewentualnie, jeśli Cię stać, to również te witaminy, które poleciłam. Jeśli faktycznie będziesz się "naprawiać" bez sztucznych hormonów, mamy również pewien całkowicie naturalny preparat regulujący babskie sprawy, który naprawdę możemy polecić. Sprawdzony nie jeden raz i to tutaj w dziale. No ale poczekajmy na dalszy przebieg sytuacji :-)

[...] Ogólnie wstyd. Nie potrafię się pociągnąć, ledwo wiszę na drążku, spadam jak mucha :C. Pamiętam czasy kiedy mogłam się parę razy podciągnąć, no ale na drążku to mogłam wisieć, wisieć, wisieć i wisieć... Muszę poprawcować nad tym, to samo jeśli chodzi o pompki. Pojechało mi to po ambicji.. Biceps też słabo, a [...]

Jacare zapalenie płuc ma;) To że unika Mousasiego jest wytłumaczalne- on również ma kompletnie inny styl od Weidmana. Choć nie jest tak groźny jak Machida- nie do końca zrozumiałe ale wybaczalne zachowanie Vitora;) Wyzwanie Munoza jest niewybaczalne. Ciekawe czy by zawalczył z Kennedym, w końcu też zapaśnik, wszyscy gadają o Romero,a już każdy [...]

[...] W sumie trochę chyba też ma racji bo Pettis, Hendricks mieli bardzo długie przerwy i nie robiono interima wyjątkiem jest Velasquez ale on ma jeszcze dłuższą przerwę. Kontuzja Weidmana nie jest na tyle poważna by zatrzymała go na tak długo no ale Belfort chce walczyć bo czas leci.

oto i wdziecznosc za prace kiedys wlozona w dzial... a ja sie dziwie czemu coraz mniej chce mi sie tu pisac... no ale wiekszosc z was nie bylo na forum kiedy on dzialal... szkoda tylko ze zabieracie glos w dyskusji... tak bylo dawniej http://www.sfd.pl/temat137481_strona1/ a i art nie dostal bolda za bycie moim kumplem... glupio sie [...]

Kolejna sesja biegania za mną. Udało się znowu biec przez pełne 30 minut. Kosztowało mnie to dużo wysiłku fizycznego i psychicznego :D. No ale najważniejsze że dałem rade :). Dzisiaj trochę lepiej z wydolnością oddechową :).

no i znowu dzieki sfd mam porządny cyklon na wakacje. Zycie jest fajne z sfd no ale wyjazdu w tym roku nie ma do chorwacji :/ tną koszty chyba. Cześć/

ta mi tez po mecie wyskoczyły pryszcze , ale nie było tak źle . Myśle że tak jak chłopaki powiedzieli że 2 -3 tygodnie po cyklu pryszcze zmniejszyły swą intensywnośc a więc bez obaw , po cyklu powinienes nie swiecic tak diodami a z tymi 70 tab. to dałeś dupy ! heeh bo skoro napisałes że wiesz że na 1 cykl bierze sie 42 tab. to po kiego wziełes te [...]

Pas93, klata 115. Wiem że za mało białka ale to wygląda tak że jem ok 500-600g piersi+odżywka raz dziennie+kostka twarogu przed snem. Ciężko mi zjeść więcej-no ale jak trzeba to tak zrobię. Pracę mam siedzącą, nie fizyczną. Zapomniałem zapytać o jedną rzecz jeszcze. Czy potrzebuje czegoś na stawy ? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu [...]

[...] konkursach i za to można sobie piosenki zamawiać. Takie w sumie dziwne bo ani kożyści nie przyniesie, bo tak naprawde piosenki można często zamowić za free (hmm chociaż może prestiż na forum????)no ale w sumie chyba tylko na początku ocenia sie za sogi a potem jush za wiedze i wypowiedzi? No dobra koniec filozofowania tak mi się jakoś zebrało

To się musiało źle skończyć. Chciałbym wierzyć że wczorajszy mecz otworzy zarządowi oczy, ale raczej nic się nie zmieni. Szkoda że Rumak nie ma jaj żeby powalczyć o jakieś transfery, no ale pewnie tylko dlatego ma tę robotę że siedzi cicho.