no ale

Szkoda, ze nie mam gena, hehe:P:P:P No ale zobaczymy jak wyjdzie na Pucharze;) Slac, ale tu nie chodzi tak naprawde o zdrowie, przy prowadzeniu zdrowego trybu zycia, to takie ilosci orali wcale nie sa kosmiczne, tylko zauwaz, ze nikt o tym nie mowi, bo na SFD przyjelo sie, ze jak orale to tylko pojedynczo i tylko 6 -7tyg, bo to optymalnie:) Guzik, [...]

[...] nie zabieracie...hehe... mam nadzieje ze pamietacie jeszcze o spiewaku Andrew:) tak czytajac wasze wypowiedzi chyba jednak musze zakupic jkaies lepsze buty niz te moje bergsony wielgasne! no..ale jeszcze czas:) CU...Portter pamietaj...(a propos twojej przedostatniej wiadomosci)"zycie to sa chwile, chwile..tak ulotne jak motyle:)"hehe...

[...] zostaly 22 osoby. Na odcinku sciagnietym z neta jest to 8 min, 35 sekunda A swoje odejscie argumentowal tak: "Dziesiejsze marsze mnie troche wykonczyly psyhicznie, czekalem na cos innego, a jak sobie pomysle ze mam tak ganiac... szczerze mowiac, po prostu mi sie chce". Szkoda ze nie jedziesz na letnia No ale jak dobrze pojdzie to sie [...]

[...] swoje znajomosci. Najczesciej absolwenci "S" trafiaja do 25 bkp, gdzie Kups ma chyba najwieksze kontakty. Swoja droga szkoda, ze nie ma jakiegos oficjalnego kontraktu dla tych ktorzy ukonczyli Selekcje. Wojsko traci przez to wielu zdolnych ludzi. No ale coz... jak sam major powiedzial WP to instytucja bardzo odporna na zmiany.

Wybaczcie, ze zadam takie glupie pytanie no ale coz: tez zrobie taki maly tescik sprawnosciowy i zamiszcze wyniki tylko powidzcie mi jak sie wykonuje delfinki? ps. co do wymiarow: 181cm 76kg

Troche mnie podbudowales Gryfino Ja w zwiazku z mrozami nie wprowadzilem zadnych zmian w treningu biegowym. Jak bylo -20, -25 to zakladalem 2 pary getrow pod spodnie, 2 golfy kominiarke + zwykla czapke i dalo sie biegac. Tyle ze podczas biegu rzesy przymarzaly do siebie i zeby moc otworzyc oczy musialem je delikatnie rozkleic rekami A jako, ze [...]

Siema, Mam 16 lat, za 3 wybieram sie na Selekcje, bo dopiero we wrzesniu koncze 18 wiec rok jeszccze bende musla czekac, no ale nic nie szkodzi :) Mam pytanie jak cwiczyc ?? Tu zapodam moj temat prosze zobaczcie i sie wypowiedzcie czy takim treningiem do czegos dojde, zeby chodz preselekcje przejsc ;) http://www.sfd.pl/temat267970/

no ale skoro już nie mogłeś wytrzymać, to powiedz mi, jak to jest, że taka machina do pochłaniania jedzenia o godzinie 21 ma jeszcze 2 posiłki do zjedzenia \-)

Nie no, ale to nie dziwne, że jeden dzień apetyt w ch**, drugi w ogóle?

Ja robie barki lekko jak mam 6x2, lzejszy trening ale trudniejszy od 6x2 robie plecy, a jak mam najciezszy danego tygodnia na klatke to bic. Wsio lekko. No ale ja nie jestem na zadnej krecie, jem aminokwasy bcaa i carbo oraz glutaminke. Ale szczerze ja mysle, ze odpadne przy 85% x 5 w 5ciu seriach. Dzis robilem 6x6 80% i w sumie od 3ciej serii [...]

Mogłes do tej formy dojsc na samych suplach,no ale to juz twoj problem,przynajmniej nie sciemniasz i jest gitt. Co do sylwetki klatka bardzo dobrze podobnie kaptury,ręce tu juz jest gorzej te 40cm wyglądają raczej jak 36-37 w łapie,ale to pewnie dlatego,ze masz tak fess rozbudowaną klate,bicek fess słaby,co do trica to raczej nie wygląda,zeby był [...]

no ale to mnie roz***alo: " W takim razie bądź delikatny i znajdź jednym palcem jej punkt G. Upewnij się, że jej się to podoba, zanim włożysz kolejny" nie znam takiej ktorej 3 palce by przeszkadzaly

Spóźniłem sie na pierwszą, w innych spamach czesto laski goszczą na pierwszej, no ale że to ladies to ja wam coś wrzucę

widzę,że lil wayne zaczął się bawić w to samo co t-pain,czyli w audio tune - i trochę śmiesznie się słucha momentami nienaturalnie wysoki głos,no ale taka moda teraz

no ale mnie wtedy nie bedzie, wypadam troszkę na północ, i pewnie jak wroce to juz u nas jesien bedzie

to chyba kwestia osobowosci, wlasnie mialam rozmowe z B., ze jestem bardzo competitive jak facet. no ale co tam.

no ale wlasnie czemu? ciekawam, nie?

no ale jak ludzie sa razem i nie chca miec dzieci? to najlepsze opcje.

wrong to już nie ten etap, żebym płakała. mi jest po prostu wreszcie dobrze. tylko szkoda, ze tracac go robiac to co zrobilam straciłam tez fajnego kolege. no ale, cos za cos. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-09-22 09:48:52

[...] nietykalny, także jakbym dostał linijką od nauczyciela to by groziło akcją-reakcją Zresztą ja potrzebowałbym znacznie więcej czasu na to, by pisać ładnie, a 'nauczyciele' mieli wszystko w dupie i dyktowali notatki na tyle szybko, że później nie raz sam miałem problem, żeby się rozczytać ze swojego pisma no ale z upływem lat jakoś to już wygląda