no ale

Powinni coś z tym zrobić, bo to nie pierwszy raz Fabera i widać, że to było celowe, bo to nie Jimmie Rivera nadział się na jego paluchy, ale Faber mu je wsadził. Poza tym to nie pierwszy raz, gdzie Faber wsadza paluchy, no ale przydupasowi Dany White'a raczej nic nie zrobią. Przecież walkę z innym Riverą - Francisco Riverą ewidentnie wygrał, że [...]

Nie wiem czy mój trening jest dobry, wiele osób pewnie by mnie za niego zjechało no ale ja sie bardzo do niego przyzwyczaiłam. Niektóre ćwiczenia ciężko mi będzie opisać, bo to pozycje wzięte z jogi. Więc tak : stanie na rękach - 1 min. ; "pióro pawia " czyli coś jak stanie na rękach, tylko na podłodze leżą całe przedramiona [...]

Dietę kupiłam w serwisie PoTreningu.pl, no ale chyba za bardzo mi się nie przyda z tego co widzę. Od dziś 1600 kcal, w proporcjach tak jak zarządziła obliques (a przy okazji-dziękuję:-) ) Rozumiem, że rozpiska na siłownię jest ok? Zaplanowałam sobie siłownię 3x w tyg. (wt, czw i sb) a w pon, śr i pt aeroby (np. cardio z filmików Turbo Fire). [...]

Wklejam pomiary. Spadki minimalne, no ale wkład pracy też nie był zbyt duży. W tym tygodniu byłam źle zorganizowana i trochę stołowam się u teściowej (po pracy od razu do niej jechaliśmy (30km), czekała z obiadem, jakoś głupio było mi wozić ze sobą pojemniczki ) narobilismy sie u niej w ogrodzie i już nie miałam siły na trening z piłką. I tak [...]

No ale jak widac praca w ogrodzie+dieta przynosza efekty !!:) oby tak dalej !:)

[...] tylko z drugiej strony na poziom testosteronu to raczej wpływu nie ma. Racja. Ale to tak teoretycznie bardziej. W praktyce to jest bardzo rzadko spotykane- no ale fakt jest spotykane. Co do teścia to ma wpływ stosowanie psychotropow/antydepresantow. Aczkolwiek działa to w drugą strone. Niektore leki psychotropowe/antydepresyjne [...]

[...] Co do odpowiedzi na drugie moje pytanie to taka przerwa między seriami, tak ? Czy chodziło ci 90s między seriami a 150s między ćwiczeniami ? Mówisz obciążeń jak najwięcej, ale na początek ile będzie mi potrzebne ? Z czasem będę kupował w razie potrzeby. Ja myślałem tak o około 60-70 kg obciążeń. Wystarczy na sam początek ? Czy będzie za mało ? [...]

Ładnie panowie Hie hie w ogole Mistmare zaczał HL od tego samego zdjecia od ktorego ja zaczynam, mam zrobiony i pracuje nad nim juz z drugi tydzien ale nie umieszczalem narazie, a Crazy zaczyna tym samym rzutem co ja w swoim, no ale materiałów nie za wiele jest także powtórzenia będą się zdarzać. Wkrotce zarzuce swój.

[...] i wiedziałeś, że nie stworzysz arcydzieła. HL słabiutki. Za długi wstęp, głosy komentatorów, brak pomysłu, gdzie jest KO crocopa, brak ciekawego początku i zakończenia. No ale nic, następny na pewno będzie lepszy. Zalety? Momentami montaż wypada nieźle, jest pare miejsc gdzie całkiem miło się ogląda. Jak na HL robiony na szybko, na luzie, przez [...]

nie wiem czy juz byla no ale daje na wszelki wypadek żelazny mike (8moze nie mma ale sami wiece - mike tyson &) http://www.youtube.com/watch?v=bvZ2roRDPYU najlepszy highliht mike'a jaki widziałem

Uuuuu, to żeś mi pojechał No, ale masz rację w końcu to Ty jesteś modem na SFD, Ty wiesz lepiej A zresztą, nie ważne Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-17 00:25:55

teraz juz chory jestem potrzebuje opiekunki i okladu z (chcialbym napisac mlodych, no ale niestety... ) piersi

No, ale napisałam, że zaliczenia mam przed sesją, w sensie testy i kolokwia wszelkie. Np. dziś było jedno, właśnie na mail nasza pani dr przesłała wyniki. A w przyszłym tygodniu mam 4 zaliczonka.

No ale kto tu mieszka? Ty czy ja?

No ale jednak..

Wy macie 3 razy święto więc nie składam we wszystkie. No ale najlepszego.

Odżywianie to podstawa! Ale co o wlasciwie znaczy? Dla wielu jest to jak czarna magia, a dla ciebie poczatkujacego( bez urazy, ale tak mi sie wydaje) to wyjasnie to tak: Zeby zrobic mase to podstawa: weglowodany + białko, a wiec: Weglowodany: jedz duzo chleba(pieczywa ogolnie),potrawy z ryzem i makaronem, roznego rodzaju desery, serki itp bo tez [...]

nie bede klamał ale sam pilem na cyklu akurat tak sie glupio zlozylo ,no ale w ten dzien wypilem jakies 5 litrow wody duzo jadlem i przed wzialem odzywke bialkowa a takze wzialem bcaa(hehe zawsze lepiej byc zabezpieczonym) no i nie mialem spadkow a waga rosla jak to na cyklu ale pomysl tak ze jak bys nie wypil to moze by wiecej wagi poszlo i sily [...]

HeLLoOo wŁaŚnIe ZaPOMnIaŁaM SiĘ PrZyWiTaĆ z WaMi WsZyStKiMi aLe MaToŁ zE mNiE nO aLe cÓż tO niC nOwEgO u mNiE mOżE NiEdŁuGo JaKąŚ fOtKe WaM pRzYkLePiE Na Tą sTrOnKe ... aLe tO JaK zRoBiE SoBiE JaKąŚ LaJtOwNą sEsJe ~~~ KaŻdY Ma InnEgO ZaKrĘtAsKa ~~~

Przepraszam że tak wczoraj zniknęłam bez pożegnania ale brat mi laptopa skonfiskował i czekając aż skończy mi się zasnęło <wow> Foto robi wrażenie....chociaż chciałabym w majtach no ale z tego też jestem very happy.. mniam he he to kto następny się rozbiera ?? Zmieniony przez - sliwencja1 w dniu 2010-07-29 05:47:48