no ale

No ale jak można by było nie jeść owoców w tym okresie.

[...] tego, co Amerykanie mają u siebie, niemniej mimo sporego stażu nie wiedziałem jak się w ogóle zabrać za niektóre urządzenia. Zawsze byłem zwolennikiem tzw. wolnych ciężarów, ale teraz wszystko idzie w kierunku maszyn, bo tylko dzięki nim separacja i pompa jest niesamowita. Niemal każdy trening to zakwasy, a masa idzie jakbym był na koksie. Dla [...]

Giszman, mam ten sam problem z maszyną do dwójek , jest tylko wersja leżąca , ale ostatnio zrobiłem na maszynie do wyprostów na siedzącą. Stanąłem przodem do maszyny i wsadziłem nogę odwrotnie niż powinno to być w wersji na czwórki, czyli kolano oparte było o siedziski a wałek do unoszenia znalazł się pomiędzy łydką a kostką - jakoś udało się [...]

jestem po jednej diecie,byłem u dietetyczki i mówi,ze 2200kcal,ale teraz jade 120min co drugi dzien an rowerku stacjonarnym i jem około 2500 czasem wiecej i nie zauwazyłem jakiegos przyrostu tłuszczu no,ale przyjmijmy,ze przy wysiłku 3 x wtygodniu po 60minut mam 2200kcal(tak mówi dietetyczka)

[...] dzialac...zle sie wyrazilem ...po prostu z moich doswiadczen nie dziala,dlatego go odradzam tussi wyjdzie ok 30zl na 2 miesiace (jesli nie bedzie przesadzal) Thermal owszem,ale jako,ze ma efke w postaci herbal dla mnie odpada...bralem herbal i hcl i roznica w efektach ubocznych jest mocno odczowalna (moze nie od razu,ale z czasem wszystko [...]

freed85 - no to mnie teraz podlamales z tym ze trenerzy nie zwracaja uwagi na starszych poczatkujacych ja mam zamiar cwiczyc rekreacyjnie no ale chce zeby te treningi byly konkretne jakies sparingi, uczenie technik no i ogolnie zeby trener zwracal na mnie uwage i korygowal bledy , jak mi nie bedzie pasowal trening to mu nie zaplace

To raczej nie zła reakcja na małą ilośc węgla , ale samo zjedczenie 1 h przed treningiem niektórzy źle reagują , no i różni ludzie różne produkty , ale tłuszcz 1 h przed wysiłkiem to raczej pomyłka tlyko opóźni wchłanianie białka. Mam wspomienie jak wypiłem sobie sok "kubuś" przed biegiem 1h zgaga trwała 30min , potem ustąpiło no , [...]

no taa.. ale chciało by się byc czasem wyzszym o te 5 cm choćby... no ale nie jest to powód do rozpaczy, albo nizszej samooceny. A jeśli nawet czasem mam takie mysli, to wystarczy ze przypomnę sobie/obejrze zdjecia albo poczytac historie innych ludzi, którzy nie mieli tyle szcześcia co ja, bo jestem zdrowy ( nie licząc kilku operacji [...]

No tak,ale raczej glutamina i hmb(po 3 miesiacach) poteguja dzialanie Kreatyny wiec warto brac je razem ze soba staram sie jesc regularnie 5-posilkow dziennie no ale nie zawsze sie to udaje ze wzgledu na prace itp datego tez musze wzbogacic diete w suple.

ehh no i mam taki roblem ze nie wiem ktory z tych tytuloow to piosenka ktora mi sie podobala nawet nie wiem z ktorych mixtapeoow, wiem ze fajna i w mixie speedballina byla... no ale to pewnie nic nie mowi bede szukal, no ale lista pomocna napewno thx

"Polecam pomyslowosci" Moog sog dla Ciebie roz***ales mnie tym A tak swoja droga od dwoch dni na mojej twarzy nie ma ani jednego pryszcza. Az bym to oblal no ale...:)

u mnie ostatnia dawka jutro w sobote się na***ałem z tego tytułu i nie wiem czy nie powinienem skończyc dzisiaj no ale życie , nie pamiętam . po kuracji derma przepisała mi differin (krem) i na miejsca gdzie sa blizny davercin raz dziennie . pozdrawiam

ja jestem na podobnej dawce wiec też sobie poczekam no ale podobna taka kuracja niesie za soba najmniejsze prawdopodobieństwo nawrotów :) niestety tylko podobno ja nie biore tydzień i powiem że troche skutki uboczne ustapiły tzn nie wysuszaja mi sie aż tak bardzo wargi tip natomiast nei gole sie bo to owocuje wysypką neistety na szyji jest [...]

No ale mi to przeszkadza. Brak poczucia komfortu ;)Póki mnie stać na ten Izotek to muszę się nim nafaszerować. Kto wie co będzie w przyszłości.

no ale Ty jedziesz jeszcze na izo, a ja sie pytałem czy komuś jeszcze lekarz po skończonej kuracji przepisał differin lub coś podobnego

ja juz tydzien na izo i mi takie ****y wyskakują ropne az lipa sie pokazać gdzieś, no ale piszą ze trzeba ten wysyp przebolec, więc przeboleje ;) pzdr

O cholera, tego sie wlasnie obawialem. No ale dobra - przynajmniej wycwicze sobie silną wolę BTW dlaczego tak wiele osób narzeka na suchość skóry? Dla mnie to byłoby własnie zbawienie, bo moj glowny problem to swiecaca sie skora. Nie mieliscie takich problemow wczeniej? Dwa dni temu zacząłem kurację. Jak ktos otworzy nowy temat to wrzuce fotki [...]

ja sobie kupiłem w czewie wczoraj podobne za 80 zł tylko z zapięciami na gumy ale wydają mi się że będą dobre, no ale czas pokaże;)

To na to są szybsze sposoby niż zapychanie działu bzdurnymi tematami Proste, że tak, półtora roku siekania pompek dzień w dzień też mam karierze i inne kwiatuszki, no ale starczy tej samokrytyki Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-23 13:09:58

O kuhwa No ale broniłem swoich racji opartych o źródła pisane i dokumentację fotograficzną Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-23 18:21:08