no ale

Apple i Samsung tak wojują, Google z kimś Yahoo bodajże też Edit: O widzisz, ten sam wątek. Tylko teraz nie mam właśnie czasu na arty a sam konkretny przykład mi potrzebny ;-) Edit2: Masła maślanego tam nie ma akurat, no ale to moja brosza ;-D Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 22:48:14

/SFD/Images/2016/5/4/eb7d8c43384d4b8699c2ccfec517fd44.png Samopoczucie do dupy od samego rana. Obudziłem się o 8 i już czułem się chuyyowo.. No, ale nic wziąłem ogarnąłem prezentacje na historię, wypiłem kawę kuloodporną i ruszyłem na trening! Zajezdnia totalna. Nie sądziłem, że mnie tak porobi. HIIT już ledwo ledwo. [...]

no ale kto bogatemu zabroni

Masz rację Wzorek. Nikt nie zna wyników, a przyznam że szukaliśmy jednego z badanych dobrą godzinę by po prostu zapytać jak to jest. No ale zniknął. Powinny być jasne i czytelne wyniki dla każdego zawodnika z danej kategorii wagowej. I wiem że jedna jaskółka wiosny nie czyni, ale mam nadzieję. Wzorek, startowałes w IPF kupę lat, powiedz mi jeśli [...]

[...] tym samym prawdopodobnie będzie Ci trudniej. Szczerze mówiąc nie wiem, jak to się w praktyce przekłada na rozrost mięśni piersiowych. Wydaje mi się, że diametralnych różnic nie ma, czy stopy są na ziemi czy w powietrzu, jeżeli chodzi o ten aspekt. Jest to atakowanie mięśnia pod innym kątem, no ale jak pisałem wyżej - 100% pewności nie mam.

[...] zrób 4 serie wznosów PRZODEM, a potem 4 serie odwrotnych rozpiętek, aby robić coś, co głównie atakuje tył barków....Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia to tez dobre ćwiczenie ale słabo daje w tył barków, a poza tym kontuzjogenne jak cholera A jak się będziesz upierał przy tym, to mozesz zrobić ewentualnie po tych ćwiczeniach jedną serie [...]

ciekawy jest ten przód/tył albo góra/dół Ty bys taki zaproponował plan jaj tam czy bys cos zmienił? wiesz Fbw pewnie jeszcze wróce ale nie bede tak długo chyba nie bede jednym planem jechac bo strasznie sie nudzi mi(moze dziecinne podejscie no ale sory)a czemu nie tamten podział z [...]

no ale ja tutaj potrzebowałbym tak do wtorku max by zebrać koszulki ;) ale z 2 strony zamówię trochę więcej ich po prostu i bedą w zapasie, ludzi też nie chcemy multum bo lepsza jakosc a nie ilosc :-)) oczywiscie taka ustawka jak styczniowa w Poznaniu https://www.youtube.com/watch?v=IfL56x48i54 też są super i było przekozacko ale teraz ma być [...]

no to napisze to co wszyscy klata do poprawy ogolnie dziwie sie ze z tak mala klata taki wynik no ale rozne sie rzeczy zdarzajo :P co do klaty widac ze genetycznie mala , waski rozstaw zeber duza odleglosc miedzy piersiami

[...] przy dużym szczęściu uda się Tobie , dostać prolongatum testosteron 100mg tygodniowo . A robi to jakąś różnicę co dostanę? Bankowo myślał o undestorze bo gadał o tabletkach, ale ja z racji choroby jelit zawsze mogę zaprotestować i poprosić o formę iniekcyjną bo boję się o zaostrzenie CU. W razie czego mam papier od gastro o chorobie. Tylko [...]

czyli glownie chcesz zrzucic warstwe zaslaniajaca miesnie no to aeroby bieganie rowerek no ale jak mowisz ze lubisz plywac to super.Plywanie z deska jest ok; musisz pamietac ze nie da sie plywac tylko zebyrzezbic konkretna czesc ciala.Moim zdaniem normalny trening skladajacy sie z rozgrzewki+plywanie+sprint+rozluznienie bedzie ok tylko ciezko [...]

Dont jeszcze czekamy :-) Etrala mi ostatnie dwa razy zakalec wyszedł i się trochę wkurzyłam. No ale chyba zrobię kolejne podejście :-)

[...] :-D z moich info: orkisz to pszenica, jej stara odmiana, nieuprzemysłowiona, więc trudniej ją uprawiać (mniej wydajna uprawa, niedporna na szkodniki itp) stąd zdrowsza (niepozbawiona w trakcie uprzemysławiania co cenniejszych makro-mikro elementów, kwasy tłuszczowe itp) i droższa (vide uprawa). w skórcie lepsza pszenica, no ale pszenica :-)

DZIEWCZYNY ja z innej beczki: ma zaplanowane na kolacje 1 jajo i chce je zjesc na surowo, no ale JAK???? moze jakies sugestie

a ja za to mam pytanie o rybki. Czy ma znaczenie czy kupie dorsza islandzkiego, norweskiego czy bałtyckiego?? który najlepszy? mam pod blokiem sklep rybny, duży wybór tych ryb (co akurat super) no ale mam takie własnie dylematy w związku z tym;-P

u mnie w domu to na wigilie ciast nigdy nie bylo tylko: -zupa owocowa ( makaron + zupa z kompotu wisniowego i suszonych owocow) -kapusta z grochem -pierogi + barszczyk buraczany dla chetnych ( ojciec nigdy nie dal sie namowic ;-) ) -karp po zebraniu talerzy na stol wjezdzala patera z owocami i Sangria %-) no ale to bylo z 18-20 lat temu.

Dokładnie, w cieplejszym miejscu szybciej urośnie ;-) Pierwszy chlebek ponoć rośnie trochę dłużej, no ale mi np. ten pierwszy w ogóle prawie nie urósł %-) obecnie rośnie tak ok. 2h, czasem szybciej. Ja piekę tak: 230 stopni 10min, 200 następne 10 min i 180 do końca (ja trzymam w tej temp przez 40 min). Można też piec w jednej temp. przez cały [...]

ja mam w kazdym posilku po 30g suchego czyli 90g ugotowanego i spokojnie mi 125 g wegli starcza, no ale juz banan czy daktyle czy czekolada to ci raczej sporo zabieraja

Mała zmiana w organizacji planu treningowego i człowiekowi się dni mylą... Myślałem, że dzisiaj już tłusty czwartek i od rana myślę co by upiec... No ale, na start wchodzą krewetki :D (udało mi się nawet rozsypać trochę kiełków, więc już jest progress w artystycznej fotografii!) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/731be7f63678496ca723104ad66c74a3.jpg

No ale wyglada super. Łap soga p