no ale

[...] metke dla przykładu polaka czy massdrola wiem ze dużo nawet bardzo dużo tu tematów o tym massdrolu no to tak za massdrola trzeba dac 150 około z wysyłka do tego clomid+ eseliv czy tam verdin w czasie cyklu i po cyklu hepatil oczywiscie juz nie mówiac o pocyklowej terapii bo nie o tym mowa ale czy nie lepiej metke kupic i zaoszczedzic kasy ???

[...] wycieczka no i trudno by bylo czegos naniej niewypic jak rowniez i zabakac(jak wszyscy to i on) i chodzi oto czy przewidywalnie duzo mozna zchudnac po takiej impreze ? i jak im zapobiec? bo tego sie boi, tak ogolnie to dlugo niepil bo ponad 2 lata a teraz taka wycieczka i okazja to musi sory zato glupie pytanie ale czekam na jakies odpowiedzi

[...] około 1-2 godzin AIR (triki na stojąco nogami, po 10 minutach jestem cąły mokry) około 30-40 minut trening SIT DOWN (triki na siedząco, no to nie jest aż tak męczące, ale też czuć zmęczenie) około godzina UPPER (na stojąco kombinacje za pomocą głowy karku klatki itd.) Ile spalam kcal dziennie? w nawiasach kwadratowych dałem mniej więcej [...]

Strzałka ludziki!!! No wiec tak dzisiaj założyłem sie z bratem ze 3kg przybiore w miecha, wydaje sie to łatwe ale jednak nie do końca. Czy jedzenie posiłków takich jak: jajka na smalcu :D z dużą ilością majonezu to dobry pomysł, czy raczej cos wysoko białkowego. Zdaje mi sie ze raczej białko, tylko ze ile tego można zjeść?!?!?!:D Aha waże 66kg [...]

[...] tygodni nie jem słodyczy, chipsów i fast-foodów, unikam węglowodanów na kolację, zaczęłam ćwiczyć, no i sa pierwsze efekty tylko nie tam gdzie bym chciała, tłuszczyk ucieka ale z pośladków.. Trochę mnie to podłamuje bo brzuch ani drgnie, a nie chcę tracić tyłka bo i tak jest średni..;/ Jeżeli miałyście podobny problem to proszę podzielcie się [...]

[...] prolongatum po 2ml 2 razy w tygodniu,zs metka a potem omke i moje pytanie jest takie czy omki starczy potem 1ml?bo niby starczy najpierw bo z 2ml prolo wychodzi 200mg,a z 1ml omki 250 ale no nie wiem dobrze bedzie tak?p.s omke i tak potem bede bral po 2 ml,moja waga 108kg,staz-3 lata lawka-130kg,to 3 cykl moj jest wczesniej byly z omki i metki

musze wkońcu zakupć ten grill elektryczny i blender ale nie wiem jaki moze ktoś ma ktoryś z tych i by polecił Grille myle nad tym http://allegro.pl/show_item.php?item=79396557 albo tym http://allegro.pl/show_item.php?item=79424057 no i pytaie czy ten http://allegro.pl/show_item.php?item=80631719 jest czegoś wart ?? czy zwykła kiła z bazaru od [...]

Skonczylem jedna puszke meso i chyba mam dosyc. Na treningu jest fajnie ale zejscie jest okropne, brak apetytu itp. Suma sumarum moim zdaniem nie jest tego warte. Mam jeszcze druga i mam zamiar ja sprzedac, tylko co w zamian? Wszystkie booster na geraminie sa takie? Bralem no-xplode(kiedys),detonatora, napalm, plasmacore, massacre2 i w sumie [...]

nie chce mi się logować więc cały czas piszę tematy :d a więc - Siema aha no to ja nie wiem czy mam warunki do takich ćwiczeń jak na razie robię 4 ćwiczenia na brzuch i stopniowo mi wychodzi ale jakaś mała dietka :D Ale jest jeden problem ja jestem anemikiem i nie jem w ogóle warzyw (wyjątek kartofle) i nie wiem jak się do tego zabrać :(

Mam takie oto pytanie: dopiero zaczynam w sumie moja podroz po nieograniczone poklady miesni na moim ciele ale chcialbym wiedziec czy na poczatku owej drogi moge sobie chodzic na silke dzien w dzien i przyzwyczajac tak miesnie do wysilku przez jakies 4-5 tygodni, czy powinienem chodzic razcej 2 - 3 razy w tygodniu? Zaznaczam ze na silowni bylem [...]

[...] w krakowie najlepiej koło ulicy Topolowej bo tam teraz zaczołem mieszkac dlatego że ponieważ rozpoczołem 100dia w karkowie na politechnice i ten tego może byłtaki temat ale w klubach bywa różnie raz poprzecznie raz podłużnie i sytuacja w nich sie często zmienia wiec chciałbym wiedziec jakie siłownie polececie wlasie w centrum krakowa (dobre [...]

Witam. Na poczatku mowie, ze dopiero rozpoczynam przygode z grapplingiem ( nie wiem czy dobrze napisalem nawet ) . Zastanawia mnie jedna rzecz. Czy naprawde jest duza roznica pomiedzy rzutami wykonywanymi na gosciu w gi niz jakby koles byl w t-shirt. Bo nie mowie jakby byl w rush guard albo na golej klacie, bo wtedy to wiadomo, ze jest duzo [...]

Mam 13 lat i codziennie rano boli mnie brzuch. Jest miękki. Byłam na usg brzucha, ale nic nie wykazało. Boję się, że coś jest ze mną nie tak. Co to może być? Po 15 minutach ból ustaje. Biorę no-spę i pomaga, ale nie mogę cały czas zażywać leków.

[...] dzien kiedy biore 4 tabsy i tera nastepny bede mial 3 tab i ostatni 2 tab...jak myslicie spuchne troche jeszcze ???? czy juz bardzo nie ???...zjadlem juz troche metki ale nie w takim sytemie( brałem 2-4-6-6-4-2 i 1-2-4-4-2-1 i taki malutki 1-2-2-1 za kazdym razem inaczej dzialalo ) wice nie wiem jak tu bedzie moze ktos juz bral tak i [...]

Witam..no problem jest...bo moze słabo szukałem ale ..jak dokładnei zrobić strazła w uda..która część...zgięta noga czy nie???...w bari bym zrobił ale wakacje i nie chcem mieć śladów....a na udzie widać nie będzie.....

[...] odpowiedz. Jak stosowanie sterydow wplywa na myslenie, inteligencje? Poprostu czy czlowiek staje sie mniej inteligentny, kumaty etc? Nie che oczywiscie nikogo urazic, ale coniektórzy stosujacy takie wspomaganie to nie naleza do najmadrzejszych, dlatego pytam czy to jest sprawa jednostki czy moze jakis pewnik? No bo przeciez sterydy [...]

Witam wSzystkich, Chcialbym zasiegnac rady Jechalem sobie propka 1-7 npp 1-6 i koncze juz propka moze zjade taperem jeszcze do 50 mg eod . Prop 100 mg eod npp no wlasnie myslalem ze 1 ml ma 100 mg ,a tu zonk spoffa miala 25 mg na ml wiec jechalem uwaga 25mg e3d ! Nie mniej jednak zrobilem na cyklu 7 kg na + i podobaja mi sie moje rezultaty wiec [...]

[...] w tym 95g(+30 odżywka) białka, 141g tłuszczy i 395 węglowodanów. Jest cos do poprawki 17 lat, 62kg, 180cm ćwiczę 2 miesiące w domu od tygodnia na profesjonalnej siłowni. Kupiłem sobie jakiś czas temu białko możne trochę się pośpieszyłem ale no cóż... kolejne pytanie to ile brać go do mojej diety kiedy jeszcze jej nie miałem brałem 30g dziennie.

Mam 34 lata i jakis tam staz w dzwiganiu ale przewaznie nie regularnie...Mam krutki biceps,czy macie jakies sposoby zeby to zmienic?No i jakies wskazowki w odzywianiu,ale domowa kuchnia,bez odzywek.Pomocy!!!

Witam , mam pytanie związane z dietą. Od stycznia zaczynam cykl i mialem jechać na suplach ale pomyślalem ze narazie spróbuje wyciągnąć coś z samej diety. (no ewentualnie jak sie skusze to kupie cm3. 360.) Moj staz to rok. Bede ćwiczyl na mase (100kg,195cm.) -moje wymiary. Przy moim wzroście tej masy praktycznie nie widać poza brzuchem. Bilans [...]