Die on foot than live on knees
...
Napisał(a)
Witam..no problem jest...bo moze słabo szukałem ale ..jak dokładnei zrobić strazła w uda..która część...zgięta noga czy nie???...w bari bym zrobił ale wakacje i nie chcem mieć śladów....a na udzie widać nie będzie.....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
cii
metanadren wal w dużą głowę zawsze po zewn stronie a w wewnętrzną tylko umiejętnie jak ci miejsc zabraknie przy hardcorowych cyklach (typu 2 strzały dziennie w to samo udo)

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Noga może być zgięta pod kątem mniejszym niż 45stopni tylko siedź tak żebyć dupe miał mniej wiecej równo wysokością z kolanem (lub wyżej). Możesz też wywalić nogi prosto przed siebie na podłodze czy łóżku, ale podłuż coś pod kolano (oprzyj je swobodnie ale minimalnie zgiete - łatwiej opanować ew. napiecie mieśnia podczas injekcji).
Udeżaj pod kątem 30-45stopni od płaszczyzny poziomej w zewnętrzną głowę mięśnia czworogłowego.
Udeżaj pod kątem 30-45stopni od płaszczyzny poziomej w zewnętrzną głowę mięśnia czworogłowego.
...
Napisał(a)
siedząc wygodnie na krześle z oparciem oprzyj nogę o łóżko i voila
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Moge tylko dzięki powiedziec....bo po sogu nie polece(bez ab.)..sorry...
POZDRO
POZDRO
Die on foot than live on knees
...
Napisał(a)
Ja lece teraz cykl na samych udach, piec strzalow juz poszlo, wale w gore, w dol, w bok uda
Mam zamiar caly cykl (40 szotów) wladowac w uda

Mam zamiar caly cykl (40 szotów) wladowac w uda

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
meta, jak takis mocny to wal w wewn. czesc teraz..
I przezyj..
I przezyj..

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
skrzepy sie porabia i bedzie ciezko wbijac

<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Laziorek-silka i prop
Art, sprecyzuj, bo nie czaje

Art, sprecyzuj, bo nie czaje

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!