SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no ale

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twarogowy półtłusty Jogurt naturalny 2% tłuszczu Pomidor B33 T9 WW13 kcal 269 Dodatkowo jakiś kompleks witaminek (Centrum, Vigor) i myślałem o kwasach OMEGA-3 od Olimpu, no ale jak rybke mam w diecie to nie wiem, czy jest sens wydawać pieniądze. Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam.javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b=19.34g t=1g w/w=43.86g kcal=257.75 VI posiek 21.00 mleko 2.0%(250ml) ser twarogowy poltlusty(100g) bialko jaja kurzego(100g) tran(0.7g) RAZEM: b=38.14g t=10.19g w/w=16.62g kcal=317.14 zrealizowany procent zapotrzebowania dziennego(%) b=105% t=101% w/w=101% kcal=100% Troche to szczegulowo no ale trudno prosze o ocene i ewentualne poprawki:D

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogole zaluje ze go kupilem =/ No ale zdrowie najwazniejsze. troche odpoczne, gardelko zdrowe bedzie a ja sie troche zabawie hrhrhr

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyśpij sie z 2dni po >10h ja tak po sesji zrobiłem, od razu lepiej no ale to trzeba ofkoz mieć kiedy dobra ide sobie trzymać miche,pzdr! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-04 20:22:47

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy gorsze, od przodu zdecydowanie lepiej wygladasz, cieżkie podciagania, ciezkie wiosła przyjmij za pokute;) w sumie ciezary nie takie małe, patrzac po co niektórych, no ale troche wiecej powinno byc(coby proporcje były) :)

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na domowej silce nie mam za duzo i na przyklad jak robie klate to potem musze zrzucac obciazenie i zakladac na hantle zeby robic skos hantlami i takie tam rozne a to troche upierdliwe jest tym bardziej ze nie jestem w stanie sie wyrobic w ciagu tych 30 sekund... no ale trudno pokombinujemy troche i zobaczymy tym bardziej ze kombinowac trzeba

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 19:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale powiedz sam, ze pod koniec juz bylo b.dobrze

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****ać, to ******l krede, wal koks no ale na saa też ponoć chorubska na cycklach łapią to nie wiem

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 19:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a szkoda gadać wykładowcy niektórzy są..... mało udani. No, ale patrz na to inaczej - zdasz i będziesz mieć z głowy w końcu.

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci że niektórych podziwiam. Jeden z moich znajomych i zarazem jeden z lepszych maratończyków w Polsce Marcin Piecuch trenuje chyba w każdą pogodę. Nieraz nie chciało mi się jechać samochodem a jego widywałem na treningu. No ale wyniki mówią same za siebie. Do tego TransAlp w tym roku.

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj oj oj. :D Myślałem, że taniec gościa od jozina z bazin nie może zostać przebity, no ale się pomyliłem. ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 11:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale wtedy Sylwunia była ^^ jak widze te wiewióry to tej SWOJEJ się zaczynam bać :* Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-28 23:18:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 23:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] historię sztuk walki. PA "Walka sama w sobie nigdy nie jest piękna. Chyba że reżyserowana na filmie." Nie zgodziłbym się Widzisz, przecież często się mówi "ale to była piękna walka", prawda? To zależy od człowieka, co mu się podoba Mexic "po co ludzie ćwiczą biegania jak i tak nie startują w zawodach a robią to tylko [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale ja wklejam jakies znosne bez szczurzych mordek i sam takie ogladasz jak wklejam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale ma inne zdjecia jeszcze

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młoda no ale dla Ciebie moze być a rucha sie ? Siema Stefmen ... moja znajoma ma kota co sie wabi stefan Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-26 09:28:38

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale bez tego ankiete tez mozna zalozyc ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas egzekucji pana Najmana nieuchronnie się zbliża, oby ta walka dla niego nie zakończyła się tragicznie, no ale parę żeberek może strzelić

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze miejsca spotkania nie wybrano. Gdzieś kiedyś widziałem, że ma to być podobno Maracana - stadion Crvenej Zvezdy w Belgradzie. No ale nie wiadomo jeszcze. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-21 12:05:28

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby a swoją drogą TV RTL to wielkie D.N.O. ani razu nie pokazali Kubicy na dzisiejszym treningu ciule jedne . Szwabow pokazywali non stop jakby to oni byli najlepsi no ale nie dziwne w końcu szwabska telewizja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)