no ale

E tam, roboczych tylko 932.mało bo luty wypadł, grypa o mało mnie nie zabiła. No ale wszystkie udane, ani jednego na Kebula ani na Branna.%-) tzn . tak asekuracyjnie :-> ps . Fanss'a tez można dodać , choć się dopiero uczy jak faile robić :-D

nie jest źle ale szalu to nima! ale jak to mówią lepszy wróbel w garści niż tona żelków w piwnicy! zreszta ja sie nie wypowiadam bo dla mnie ideał kobiety to wysoka bladynka niebieskie oczy 60/90/60 mądra no ale cóż takich niema! 7 przetestuj ja! sprawdź czy zawory nie stukają! i jak się będzie dobrze jeździć to niema co zmieniać! za 2 lata [...]

dzieki kongkong.. no ja po 4 strzle poczułęm swojego tescia (chodzi mi o libido) jak na cyklu i tak jakpisałem szybka aroma z niego sie zrobiła ..mysliałem nad jakimś IA ale to królewsko drogie jest ..no suty niepuchną tak bardzo ..a jak wczesniej( jaieś 1,5 miecha tj zaraz po cyklu wbijałem hcg po około 2500 jm to włąsnie suty a dokładniej [...]

No ale chleb to jakieś tam węglowodany... To aż tak szkodzi? Może co innego 'na zagrychę' jajek? Dodam, że całe życie jem chleb i bułki oraz że kompletnie sobie ich nie żałowałem na poprzedniej redukcji i szła waga w dół... Naprawdę 2 - 3 bułki dziennie zniweczą mój wysiłek? Kurde... Nic się nie zniweczy, po prostu one nie są zbyt wartościowe i [...]

No %-) Ale później było OK, nawet pisałem tu, Ewelince kalendarz dałem %-) :podryw:

nie chciałem wygrać po raz 3 no ale jak sie udało to activ może wyślecie mi bcaa do zupek ? :-D

no ale przy 250 sa zupki

[...] Herb Dean powiedział, że od razu nie był pewien, że Anderson jest znokautowany - mówił, że pomyślał sobie, że to kolejna symulacja :)) ja od razu wiedziałem, że KO. No, ale inaczej to mogło wtedy wyglądać z perspektywy Deana. Rewanż pewnie się odbędzie i prawdopodobnie Andy odzyska pas - ta walka dużo wyjaśniła: 1) Jak duża jest różnica [...]

Kurde Aron dał filmik, ale spodziewałem się po nim że przekroczy Trzydziestkę. Strasznie szybko zasuwał żeby jak najwięcej ruchów zrobić, no ale Super i tak dobry jest. Ja do 14 Lutego postaram się jeszcze jeden filmik nakręcić , ale tym razem w stylu Arona.

No, ale w domu sprzętu takiego nie ma. A także trenera, który się zna i powie w razie czego, że można sobie darować, bo i tak zła technika :-/

Tylko na stawy uważaj, 3 powt to już balansowanie na krawędzi czasami. No, ale pojedź nimi trochę, warto Tymczasem odpalam Balls to the wall i idę jeść dalej, dziś ładowanie

Dokładnie, ja też się zawsze obawiałam tego podnoszenia białka. Sama mam ok. 1,7... no, ale ja raczej nie buduję masy ;)

A ja piątkowe lubię, bo w sob. i niedz. odpoczywam od siłowych :) Bach, masz rację z tym jedzeniem, ostatnio jadłam cukinię, która była za miękka, pleśni nie było, no ale nie wiem, czy powinno się taką jeść... :-/

Ja bym tak nie mógł, no ale co kto lubi :-D

zamiast się rozpisywać, mogłaś w tym czasie przeczytać posty podwieszone, no ale nie ważne. imo jesz za mało, przez co waga stoi. Badałaś tarczycę? w tym też bym szukał przyczyny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-08 21:42:24

[...] sztangielek stojac w gore NAPRZEMIENNIE. Nawet ze sklonami tuowia na boki. Mi sie wydaje ze to byloby bardzo dobre dla ludzi z krzywym kregoslupem (czyli rowniez mnie) ale nie mam kogo zapytac. Z tym ze w tym cwiczeniu problematyczna i tak jest strefa w ktorej obie sztangielki sa na dole. I daj znac co powiedzial. Nie robie martwego ciagu, [...]

No jasne ale na prawdę pracuję w taki sposób, że nie dam rady inaczej tych posiłków ustawić sobie. 4:30 pobudka 5:10 wychodze na autobus (liczne przesiadki dlatego pudełko z jedzeniem odpada) 6:30 w pracy 14:30 koniec pracy i znowu autobus, kolejka, autobus i w domu jestem ok. 16:00 zasnąć muszę o 22:00 aby na 4:30 być wyspaną dlatego nie [...]

Dlaczego? Proszę o wyjaśnienie. No ale wkurza mnie, że gdy włączam film treningowy Kaia, bo chce oglądać JEGO muskulaturę przy pracy, to pół czasu filmu każą mi patrzeć, na jakiegoś pajaca rodem z Ekipy z New Yersey!

Też tak sadze,Kai prezentuje lepszą forme, i to on powinien wygrać,no ale cóż..

to się zgadza. problem polega na tym, że większość osób naogląda się greene'a/heatha/podstaw dowolnego kulturystę, który bije od groma GH na codzien i innych środków i próbuje to małpować czyt. pompujmy się, napewno urośniemy, choć nie jesteśmy pro. No ale...