no ale

to lepsze sa? myslalem zer wszystko bedzie ok i wszystko zakupilem nazapas. jak moge rozlozyc te posilki po treningu zeby bylo w porzadku? mam jogurt platki owsiane tez mam tylko myslalem ze kukurydziane lepsze, no mam jaja mleko i tunczyka.podobno mleko najlepiej na noc bo dlugo wchlania sie pelnowartoscioewe bialko czyli podobnie do jogurtu [...]

zapewne nie raz tam ucięto mi pkt no ale OK , II lokata też jest spoko , dramaturgi nie brakowało

Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]

Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]

Opcja z pierwszym posiłkiem dopiero o 14:00, a ostatnim o 20:00 byłaby dla mnie najlepszym z możliwych rozwiązań, no ale to się gryzie z Twoim artem, gdzie tak krótkie okno żywienia nie jest polecane stąd to wydłużenie go przeze mnie tą porcją mięsa o godzinie 10:00. BTW, jeśli ma to jakieś znaczenie ( chociaż wątpie ) to w moim ciele krąży trochę [...]

No ale w koncu to o co prosiles- wiaodmosc dot ;) mogles zastrzec strony z ktorych sie juz dowiadywales bo pewnie jeszcze cos takiego sie powtorzy,. Czlowiek szuka a tu nie nagroidza nijak tylko wypomna ze z googli, a jak 1 pozycja w onet.pl / nie no spoko to moze napisz konkretnie czego psozukujesz i co juz znasz to ulatwi pomoc

20zl w 5 dni? no rzeczywiscie super. Ja w ciagu 2 godzin na budowie tyle zarabiam;) No ale po co zapierdzialac jak mozna siedziec 5 dni przed kompem i klikać. Policzyłem że jak bedziesz tak "cieżko pracować" i zarabiac 20zl w ciagu 5 dni. W ciagu roku zarobisz aż 1460zł. I potrzebujesz tylko ~685 lat aby zarobić swoj pierwszy milion. [...]

No ale przecież mam uważać na węglowodany . Dobrze proszę podajcie przykład warzywa ile gram i gdzie przy którym posiłku go wkomponować w dietę .

W angli chwala ale to tez pewnie rodacy. Ja po prawdziwym aptecznym Gh niemialem takich efektow jak autor tematu. No ale moze on to testowalal na myszach%-) A jak bijesz to GH rano,przed snem,dzielisz to na dwie dawki robisz jakies offy w biciu? Bo jak 5iu ed w jednej inj rozwala to efektowniej wyjdzie dac 2x2,5iu.

No no Niezle. Choc ciagle na takiej rzezbie jestes. Moze lepiej przejsc na weglowodanowo-bialkowa. Czyli masuwke. No, ale kazdy robi to co lubi Potrafisz tez sie pokazac. Opalenizna, olejek, dobre pozowanie. ROsniesz na zawodnika -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

[...] Biedronka i Archelan i chyba w nich jest najświeższe mięso bo niby większy przerób mają i trzymają długo tego samego mięsa.Oczywiście od czasu do czasu zastąpię mięso rybą (tak z 2-3 razy na tydzień)tylko nie wiem jak tam się ma z tymi Omega 3 na 100g.No ale w rybnym wychodzi mnie taniej niż w takim Tesco a preferuję raczej dorsza niż makrelę.

Dobra nie to nie :-( I tak w środę mi cukierasy z sfd przyjdą - może :-) Przedtreningówkę chciałbym wypróbować i zdać relacje no ale dobra nie to nie lecę pozdro :) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-02-13 23:05:45

waxxe zaqcznijmy od tego ze nie jestem kobietą haha a czy trzeba odejmowac to wlasnie juz sam niewiem. Ckd z tego co czyrtalem to dieta na ktorej sie chyba nie odejmuje kcal tylko trzeba sie ograniczyc z weglami, no ale juz niewiem najlepiej jak by qazar odpowiedzial jak to jest. trzeba na ckd odejmować czy nie

no ale to właśnie napisałem, że masz skręcony ;p a złamanie czasami się pojawia, ale nie zawsze, i ze względu na to ryzyko powinno się iść po skręceniu na prześwietlenie

TZN te PCT to jest w zastrzykach tez sie domyslalem ze to po cyklu po 1 ml przez 10 dni starczy ale jakby co to postaram sie kupic clom w tabsach. ale tez jeden koks z silki mowil mi ze mam to brac 2 razy w tygodniu podczas cyklu bo on sam tak robi no ale cos mi tu nie chalo poniewaz po cholere brac clom w czasie cyklu? wiec ja to wezme po cyklu I [...]

Niewiem jak to jest naprawdę ale słyszałem ze martwy pomaga coś tam na plecy , no ale nie wiem . Co do innego cwiczenia to np dzień dobry ;) .

Chciałem Ci przypomnieć krateka że Andy Hug nie startował w barwach kyokushinu. Jak by na to ni patrzeć tak właśnie było. No ale uważam że nie ma potrzeby znowu wzniecać kłutni stylowej. Nie taki miałem zamiar jak wysyłałem tą wiadomość. Generalnie chodzi o to że K1 schodzi na psy. Ja to jestem ciekawy kiedy stracą na popularności tak zwane [...]

Ja to wiem ale nie chodzi mi o wychudzenie sie tylko o lepsza jakosc ;-)Będzie i krata i lepsza jakość! No ale trochę musisz się do tego przyczynić! :-)

Czytałem o abs 2 ale nie mam drążka w domu , pytałem jeszcze czy można odpuścić bieganie z rozgrzewki bo jak już wcześniej wspomnialem nie mam gdzie biegać. Oczywiście rozgrzewkę bardzo solidnie będe robić no ale tego elementu nie da rady chyba że bym na dwór wychodzil , pobiegał i wracał ale to kłopotliwe jest raczej . Zmieniony przez - MrGruchai [...]

Koksownia, no ale test najbardziej powoduje, no ale dobra to co wziasc w strzałach, metki nie chce a moze byc 1-7 prop 100 e3d 1-7 sustanon 250 e5d czy darowac sobie suste ?? dowiem sie wkoncu ?? nie chce brac na slepo !! Zmieniony przez - narkopril w dniu 2006-03-29 11:23:17