no ale

No ale hola hola! Może być smaczniej %-). Pod koniec smażenia, jak już prawie nie ma wody polecam posypać całość dość obficie papryką słodką wędzoną. Wtedy nic ich nie przebije! A do tego polane olejem lnianym niszy system.

No ale jak już zacząłeś to dokończ - co w TEJ POZIE jest słabe?

Damy rade 1kg juz zszedł co prawda wyplaszcza mocno no ale taka kolej rzeczy....

[...] one nie są jakieś złe u ciebie, bo każdy ze znajomych mówił że plecy masz naprawdę zayebiste jedyne co brakuje ogólnie , to szerokości i ręce które masz dziwnie krótkie, no ale rak sobie nie wydłużysz %-). Jak już mówiłem , forma bardzo bardzo dobra jeżeli chodzi o ilość mięcha, te nogi poprawione i fajnie wyszły , progress znaczny odkąd cię [...]

zależy, o których Kunicach mowa... :-D jutro na zajęciach jestem do 15, więc w sumie jakby było blisko to bym mógł się pojawić, no ale znając zycie to 200km minimum będzie

E tam placuszek ładny, jest się czym chwalić:-) Ciężko żebyś nie był wymęczony:-) Poza tym spójrz za okno%-) No, ale jedziesz! Jakby co to mogę zajechać i na rano na trening i przywieźć trochę motywacji, albo kolejny tydzień- choć z drugiej strony nie chce zawracać dupy tuż przed startem;-)

ervi nie wiem dla kogo bo nie sprcyzowała no ale wiem ze to górna granica

My w tamtym roku w Sopice w sushi 44 odwiedzielismy zarcie kozak 250 zl poszlo i bylem bardziej z Karola glodny niz przed sushi to bardziej przystawka niz zeby sie zapchac %) No ale my z zona potrafimy zaladowac %) Kto za ten wie %) Smazone w panierce jest kosa

[...] najwidoczniej uważnie sledzi Twoj dziennik i wie ile wcinasz czitujac, pozniej całkuje podwójnie i wychodzi tadam waga Mariana %-) a wez nie mow mi o bankach nic... ja wybralem raz z innego bankomatu... wyskoczyl komunikat blad, zjadlo mi tysiaka z konta, wydruk wyszedl, kasy ni ma. 2tyg zalatwiania, jeszcze mi zablokowali karte na jakis czas [...]

To że kot zaleca jedynki tydzień przed to nie znaczy że są to jedynki na 95% maksa.No ale co ja tam wiem :-P już mi ostatnio jeden tu napisał,że jak się chce zbudować szybko siłę to się nie dokłada 2,5kg na tydzień gdzie potem za tydzień oznajmił przetrenowanie %-)

Nogi i barki najwiekszy progres :-) plecy nadal priorytetem do poprawy , a i tak jak wszyscy mowili, p******iles glupoty, nie jest wcale zle :-D troszke woda podszedles ktora w tydzien zejdzie, no, ale Marian musial spanikowac :-D Trzymam kciuki za redu

Wyrobić to się wyrobisz spokojnie nawet z tymi zatokami, no ale nie potrafię sobie wyobrazić Twojego wkvrwienia...

Tylko się zapytałem bo myślałem,że chcesz się wyrobić z formą szybciej stąd taki schemat,no ale każdy ma inną filozofię przygotowań.

Jedyny probiotyk jaki czułem to vivomixx. San probi nic a nic nie pomagał no ale może to też kwestia tego, że vivo brałem do posiłku ww + fat + białko jak zalecali by najlepiej się przyswajaly te bakterie

[...] powietrza z filtrem HEPA - i masz chocicaz czyste powietrze z odpowiednim poziomem nawilżenia. Miałem coś takiego pożyczone na 2tyg i różnica w funkcjonowaniu mega. NO ale to droga zabawa (może mozna gdzieś wypożyczyć ?) : [...]

nie panikuje, tylko wyrazam swoją opinie :P no ale tak to sie już tutaj utarło :P a na MP nie wiadomo czy mi pozwolą wystartowac %-) wiec mozemy sie nie zoabczyc ;/ bo wtedy penwo bede gdzie indziej:D a na sllasku w takim razie nie bedzie w ogole sfd? ;(

[...] bo udało sie obejść zeby mi numerka do kontroli nie daali. A duze prawdopodobieństwo ze po open bez wzgelu wynik bym mnie wzieli. Doradzili zeby nie ryzykować. Trochę żałuję tego open tym bardeij ze jednak potem pobieglem ze jednak wyjde no ale juz stali na scenę;) mam mistrza jestem czysty;d i nikt mi tego nie weźmie;) a kontorli sporo...

Nie wydaje mi się, żeby rok temu ta forma dużo słabsza była. Zobacz też nazwiska top 6 rok temu a w tym roku. No ale niech będzie że to ja się usprawiedliwiam, bo przecież dopiero w tym roku zacząłeś normalnie ćwiczyć %-)

Nie wydaje mi się, żeby rok temu ta forma dużo słabsza była. Zobacz też nazwiska top 6 rok temu a w tym roku. No ale niech będzie że to ja się usprawiedliwiam, bo przecież dopiero w tym roku zacząłeś normalnie ćwiczyć %-) Przemo Źle mnie zrozumiałeś, nie chodziło mi ze rok temu była słaba forma bo była według mnie bardzo dobra ;-) na penwo nie [...]

Nie dzis inne nastawienie;) dobra ekipa jedzie więc to najważniejsze, ja od siebie dam maxa jak zawsze to obiecuje;) a na ile wystarczy sie okaże;d w sumie w tym seoznie wsyztsko juz jest no ale mozna by coś dołożyć jeszcze i zakończyć super sezon;) od wczoraj waga minus 2kg wiec chcoiaz tyle