no ale

nie pisze tego jako pewnik, wiadomo, ale wlasnie daje pod rozwage, bo walka trwala 13 sekund, dzien wczesniej bylo x glosow, ze "Aldo ale rozluzniony, teraz jestem pewien, ze wygra", a po walce ktora trwala troche dluzej niz mrugniecie okiem wszyscy maja gotowa hipoteze i pisza w 100% pewni, ze Brazylijczyk spalil sie psychicznie. Ja już to [...]

LOL, Źle to rozumiesz grind, no ale cóż, JA NIE PODCZEPIAM CONORA POD JKD ani tych technik tylko mówię ogólnie o trendzie, że ludzie zaczynają w MMA dopiero teraz po latach odkrywać to do czego doszedł Bruce. Ja nawet nie twierdzę że Bruce wynalazł MMA, bo JKD NIE JEST MMA i jego założenia były inne niż akumulowanie technik z różnych stylów do [...]

No ale tragedii też nie ma więc nie ma co się przejmować . Prawie dwa tygodnie bez węgli to grubo

Szczerze mówiąc to znam ludzi którzy robią lepsze efekty i to na jednym z tych PH I jestem zaskoczony !!! Choć cały tyl wydaje sie lepszy od pierwszej foty.. No ale to pewnie swiatlo lepsze Sam widzisz różnice w ubiciu i jakosci i w realu pewnie lepiej to wygląda dzieki za przeprowadzenie testu !!! Pzdr

Ale sie tu zrobili bordowo-niebiesko. Milo mi! Co do rownego wyciskania to jak widzicie przy dwoch pierwszych probach staralem sie tak robic, ale w ostatniej po prostu zalaczylem sobie system "all for attack"-chcialem zobaczyc ile maksymalnie podniose. Juz dawno podczas robienia serii doszedlem do wniosku, ze najpierw musze ciagnac [...]

Crocusiku, Masz we mnie wiernego trzymacza kciuków:-) Przy niedużym spadku kg no ale setka przełamana!!! duże spadki w obwodach - o to właśnie chodzi. Prawidłowe chudnięcie, które nie grozi rozlazłym ciałem i zwisającą skórą:-)) Masz rację - dopiero zmierzenie się z konkretnym wyzwaniem uświadamia nam jak daleko w czarnej du.pie jesteśmy;-) [...]

[...] Czy zawsze poziom np. 10 oznacza tyle samo, czy też u mnie jest mniejsza trudność? Pytam tak tylko z ciekawości. Poza tym żałuję, że nie dołożyliśmy trochę pieniążków – należało kupić jeszcze lepszy sprzęt. No, ale wtedy nie myślałam o SFD ;-). 2. Programy interwałowe mam trzy, oczywiście z możliwością „podkręcania” oporów. Do tej pory [...]

[...] nie wyobrazaja sobie jak to mozna przyjsc(jeszcze na dodatek sama dziewczyna na siłownie i krecic sie tam wsrod chłopaków) tez jak szłam pierwszy raz to czułam skrepowanie ale stwierdziłam ze wszytko jest dla ludzi,czego ja mam sie wstydzic ze ide dbac o moje ciało, wstydzic sie powinny te osoby ktore siedzą 12h przed kompem zajadajac batony [...]

no ale ja jeszcze bede musial zdac test na technika a ty wlasnei bedziesz mial latwiej zdac mature bo jestes do niej bardziej przygotowany ja mam miej takcih przedmiotow jak matematyka fizyka biologia itp. ale w to miejsce mam przedmioty zawodowe takie jak sop opr i ti ale ja nie narzekam jzu sie powoli przyzwyczajm mam spoko ziomkow w kalsie mma [...]

ty sie redukujesz w druga strone^^.. zamiast malec to rosniesz heh. No ale mogę ci powodzenia zyczyc, zagladal bede, bo ciekawy jestem efektu po redukcji.

Efekt głównie zależy od diety no ale suple to faktycznie kop w pupe. Te nie dość że mnie kopią metaforycznie to jeszcze dosłownie, więc jest dobrze

no ale nasz gwiazdor pudzian , też w wywiadach mówi ,że spożytwa ok 5gr/kg masy białka, jego masa ok 110-120 to też ok 600 gram wychodzi Aha , mówi ,że przez cały czas tyle spożywa

[...] minimalną ilośc fatu, czy tez chce byc 130 kilogramowym "karkiem" Ale jedna rzecz- wydaje mi się że Ty negujesz dietę- która bądź co bądź jest BARDZO ważna. No ale tak jak napisałem napocząrku- bez skrajności. nawiasem mówiąc reprezentujesz podejście troszke (bez urazy) przedpotopowe , mam znajomych, powiedzmy starych wyjadaczy [...]

Dzień XX Sobota była tak nudna, że aż się boję co będzie dzisiaj :-) Dietę starałem się trzymać ale jako, że nie wychodzę przez nogę z domu to musiałem jeść to co udało mi się wykombinować. Źle nie było ale i dobrze wcale :-( trochę kalorii brakło no ale jakoś to przeżyje, tym bardziej, że moja aktywność była chyba na minusie %-) Dzień XXI Dzisiaj [...]

Dzień 58 Czasami żałuję, że organizm człowieka nie działa na innych zasadach... Żałuję również, że obowiązuje nas zasada "więcej nie znaczy lepiej" bo co by nie było ale lubię chodzić na siłownię i jak bym mógł to bym trenował codziennie :-) Zawsze to coś ciekawszego niż siedzenie w domu :-( No ale jest jak jest i codzienne ćwiczenia będą ale na [...]

[...] końcówka mojego wakacyjnego masowania :-) Nawet mnie to cieszy bo przyda mi się mała redukcja %-) chociaż nie ma co przesadzać bo w porównaniu do tego co mnie dawniej zalewało na "niby masie" to teraz jestem chudziutki :-). No ale do rzeczy... W treningu trochę się pozmieniało, ćwiczę bardziej intuicyjnie nie trzymam się założonego programu [...]

Ogolnie dobra robota, chwala ci za napisanie, chociaz nie bylbym zbyt mily oceniajac hm.. stylistyke, estetycznosc i ogolnie czesc gramatyczna, no ale nie w tym rzecz.. " Któż nie słyszał o "bębnie Coleman'a" lub o jego pośladkach czy o zalaniu w okresie roztrenowania? " Moje zdanie odnosnie tego fragmentu. Beben Colemana. [...]

apropo łyżew to moja mama przed wczoraj złamała na łyżwach rękę ;/ no ale cóż nie ma ryyzka nei ma zabawy nadgarstek poszedł i niesttey zabieg pod narkozą z drutowaniem Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-01-05 09:58:56

[...] dość nisko pod kolanami.W ostatniej serii w dolnej części grzbietu,tam gdzie mam dół pasa mniej więcej poczułem najpierw gorąco a potem coś jakby rozciągnięcie.Nie zabolało ale momentalnie odłożyłem sztangę.Trochę się poruszałem i nie bolało ale przy uginaniu ramion ze sztangą dyskomfort był wyraźny.Jak to wyglądało zobaczcie sami: [...]

[...] więc ok };-) Zachorowałam bo cała rodzina załapała jakiegoś wirusa, na koniec dopadł mnie %-) Strasznie chciałam iść na ten rajd, bo po świetnych miejscach byśmy łaziły, no ale nie wyszło, przynajmniej wiem, jak zalezy moim koleżanką, nawet nie napiszą co sie stało, że mnie nie było @-| A tam mam Was i to najważniejsze :-) };-) Karolinka [...]