no ale

Stroje najładniejsze,od paru lat.Co prawda logo trzeba jakoś przełknąć,no ale co zrobić... Całe szczęście że sam zawodnik ma coś do powiedzenia przy ewentualnym transferze.Ale jeżeli postanowi odejść to za złe mu tego nie można będzie mieć,tylko wina całkowicie po stronie Tito.Ile razy tu już pisałem że aż się prosi o wystawienie młodziaków... [...]

Cenny biletów na Lechie to od 200 do 450 zł}:-( (za 95 jest familijny,ale koniecznie musisz być z dzieckiem.A te po 200 są na rogach stadionu czyli najtańszy sensowny bilet jest za 280).Chyba ich pogrzało,jak bym podliczył wszystko to wyszło by mi jakieś 450-700 zł %-)). Dorzucam około 1k i mam mecz na CN w najmocniejszym składzie na [...]

%-)).Ja tam do pewnego stopnia popieram ten model zarządzania (o ile nie ma żadnych "machlojek" pod stołem jak było to za Gasparta czy Laporty,no ale o tym dowiemy się jak ustąpi ze stanowiska),co prawda nie raz mógł by się ugiąć tak jak teraz jest potrzeba i szarpnąć na klasowego oś.Ale przynajmniej dług mocno redukuje z roku na rok. Laporta [...]

Pedro tez gdyby mial honor to by powiedział, chlopy jestem slaby jak chvj sprzedajcie mnie . No ale nie ma co marudzic 8-) albo bedzie w Sobote +6 i szalenstwo albo +0 wk***ienie i walka od nowa. Ale niestety takimi meczami jak dzis przegrywa sie PD

Duzo niedokladnosci po stronie Barcy. Szkoda setek Iniesty,Adriano i Alexisa z pierwszej polowy. Kilka razy dostrzeglem jak Alexis wybiega zza obroncow no ale nikt mu nie zagral, szkoda bo prawie zawsze pilki w takich sytuacjach szly do Alvesa na prawo. Remis nie jest zly, ale niedosyt pozostaje bo 3pkt byly w zasiegu. Piket niepewny Maszcze [...]

Leon potrzebuje minut by dojść do pełni formy,więc to że dziś grał od początku jest imo jak najbardziej zrozumiałym.Neymar zresztą też ostatnio za wiele nie grał,no ale mógł wejść w połowie ale czy to coś by zmieniło... Wygrana po 2 bramkach Leona,ogólnie mecz bez szału widac było że grany na "pół gwizdka" zreszta nie ma co się dziwić ,bo w [...]

Ja byłem szczepiony ta jednodawkową i nim mi nie było po niej, na covida nie zachorowałem w między czasie (od szczepionki do dziś) ale zwykłe przeziębienie miałem, może nie zwykłe bo trzyma to okropnie długo i puścić nie chce no ale to nie covid ;) Ogólnie ja już tego wszystkiego nie śledzę i nie oglądam bo szkoda zwyczajnie życia na to wszystko [...]

Mialam dzisiaj napisac o tym celu w zyciu i szarpaniu sie no ale dodatkowe godziny pracy mnie zaskoczyly. Tak wiec musicie poczekac do jutra...

SzoHo ""Spoko Cla zmowa milczenia panuje , ale mnie ździwiłeś tym tunem no ale nic .......a mówisz o sobocie 15?? a ktoś fajny bedzie? bo jak nie ide do vivy. " A od siebie dodam..że strzeliłem jednak ta tune dobrzeKufa ale jaja.. Androstendion też strzeliłem..hyhyhy. Pozdro i ide już spac bo co to ma byc za robienie masy jak ja [...]

No ale dwa opakowania starczą praktycznie na dwa miesiące . A tam pisało że maksymalnie 6 tygodni ,chyba że będę brał po kilku tygodniach po 3 kapsy

[...] na nogi (przysiady ze sztangom i MC)czuje taki dziwny ból w prawym udzie po wewnętrznej stronie - coś jakby nadwyrężone ścięgno. No to jak ja teraz mam trenować i co? Dzięki za linka z rozciąganiem. Ja zawsze robię rozciąganie po treningu no ale nie takie jak na niektórych z tych filmików. U mnie tylko takie podstawowe rozciąganko występuje.

[...] i może dostałabym jakąś podpowiedzieć na początek. Już nie mogę się doczekać kiedy zacznę redukcje pod waszym bystrym okiem i dlatego jestem taka uciążliwa i upierdliwa. No ale tak już jestem cholera jak sobie coś zamierzę i postanowię to musi być to na już - teraz. Straszny taki charakter. Najgorzej mają ze mną domownicy. Pozdrawiam i miłego [...]

[...] Pierwszy dzień to jeszcze lajcik w porównaniu do 2,3 i 4. Na soki i herbatki to już chyba za szybko po oczyszczaniu nie spojrze. Teraz tylko same płyny. Jest ciężko, ale cóż jeszcze tylko 3 dni!!! Toaleta moim przyjacielem. Już wczoraj ruszyło. Na spacerze z synkiem szybciej wracałam do domu niż z niego wychodziłam. Dzisiaj czuje się już [...]

Proste to on może i umie wyprowadzać, ale co innego uderzać w łapy, a co innego w czasie walki w przeciwnika. Jemu po prostu brakowało obycia w sparingach i ogółem doświadczenia w walce. Zauważył, że trafił i to skutecznie to się nabuzował i chciał skończyć Thompsona najszybciej jak się da, ale nie pomyślał jak i z tego wyszło cepowanie. Pudzian [...]

no ale ja chce robic spro cardio to nie bedzie za duzo jak ja zrobie caly taki fbw w jednym dniu i potem jeszcze 40 minut na biezni ?

Nie mam czasu - kwestia priorytetów. Wiem, że może być ciężko, bo sama ciągle mówię "nie mam czasu".. no ale chcieć to móc

Wierz mi ze dojezdzaja tu z forum hmm kiedys wstawial swoje treningi Krzych666 jak dobrze kojarze z innych : strongmani - choc to tez zalezy od danego celu treningowego, wyzszy zakres pow nie zaszkodzi na pewno w zaden sposob, nauczy "skladac" motoryke i koordynacje do kupy. Uwazam tez ze przeliczniki procentowe w przypadku osob [...]

pamietasz te czasy..? kurcze a po wypowiedziach wywnioskowalbym ze mlodziak jest i to przed 20stką %-) no ale mniejsza. byli co narzekali na mix, nie rosnie, ledwo co szarpie libido a pozniej sie okazuje ze przy dawce 300mg e4d tesc przebity 4 razy ;-) ale nie to nie byla ich wina... coz. u mnie poleci mix z pmp. a cykl bardziej konkretny planuje. [...]

No ale widze ze temat zszedl na mierzenie dosieznego... Mowisz ze chcialbys go zrobic.Skoro lubisz pizganie obciazeniem to proponuje program hansa oparty na silce: http://www.sfd.pl/program_na_wyskok-t17374.html No i proponowalbym zmiane twojego podejscia do treningu, tz. 5x na tydzien to mi sie wydaje troche za duzo... w dodatku robisz po [...]

Dzięki za wypowiedzi i Sogi wojtas785 No z tą siłą to troszkę bardzo przesadziłeś no ale może w przyszłości na jakimś dobrym soku