no ale

No ale po prostu zamiast 100 gram piersi daje 100 gram wybranej częsci łowowiny lub wieprzowiny i juz ? Bez sprawdzania BTW w nich ?

No dobra sorry, ale czy bedą mi rosły mieśnie jak to u początkującego czy wszystkie wymiary beda szły w dół? Bo nie jeste jakis gruby no ale jak to kolega wyzej napisal mam brzuszek i chce sie go pozbyc.

no tak wiem ze dieta jest naj wazniejsza no a co do odrzywek to uzupelniaja dodatkowo no ale nie wiem jaka wziasc na poczatek Sci-MX_Ultra_Whey_Protein myslisz ze by byla dobra? czy masz jakas lepsza sprawdzona?

aha luzno czyli to za smaczne nie jest? bo nie ciekawie brzmi no ale moze sie myle. ale skoro jest to robione z ziemniakow kukurydzy i glukozy to mozna to zastąpic tym samym tylko ze nie przetworzonym w proszek? i jeszcze jedno skoro po treningu musza byc ww o roznej dlugosci czy jak to tam nazwac to jak bym sobie zrobil cos z ryzem i miodem to [...]

Aha, jeśli chodzi o zakładanie takich tematów, to gdzie jak gdzie, ale dział do tego jest idealny. Przypominam że nie zapodałem go np. w dziale "Trening dla zaawansowanych". No ale mniejsza o to, bo temat został założony raczej dla osób troszkę starszych, chodź oczywiście niekoniecznie.

No tak tylko, że omega3 kosztuje 36zł -120 tabletek, a dzień diety pewnie kosztuje tyle samo hehe :P No, ale dzięki. Skoczę do odżywiania i może coś spece zaradzą :D

żebyście jeszcze tylko zamawiali tak jak bierzecie udział w konkursach no ale szykuje

Trzeba było odrazu dać cypio a nie propa i nie mieszać i iniekcje robić e3d. Ogólnie minicut wygląda ok. Hgh to ile ludzi tyle opini, choć 2,5j troche mało ja bym dawał minimum 4j ed i to z pół roku minimum, no ale ja za biedny na takie bajery :) powodzenia.

no ale jak i co rozciagac? kregoslup? brzuch? moze ktos pokrotce omowic rozciaganie do mostka??!!

ok jade juz na diecie tydzień i jakos mi to idzie ale mam kilka pytań: 1. jak wiadomo piers z kurczaka jest najłatwiejsza w przygotowaniu. moge jesc codziennie ? i raz gotowaną a raz smazoną na teflonie ? 2. jesli smaze tą pierś na oliwie (oczywiscie troche) to czy moge potem tą oliwą na ktorej smazylem polać ryż ? czy ta oliwa juz wtedy sie nie [...]

[...] z moim dzisiejszym jadłospisem. Trochę poślizgnąłem się z tłuszczami, chociaż szczerze patrząc na ilość ww myślałem nad obcięciem węgli właśnie na koszt tłuszczy. No ale zobaczę jak będę wyglądać na takiej diecie. Za 6 dni robię pomiar, zobaczymy, co wynikło z takich proporcji. Dzisiejszy trening: Serie łączone -przysiad ze szt na karku: [...]

Efit tak po prawdzie to wszystko masz już napisane, no ale jeszcze raż, można różnie ale postaram ci się przybliżyć jeden z najlepszych sposobów ale będzie kosztował cię trochę zachodu, systematyczności i dokładności; glutamina- rano 5g/możesz spać dalej/, po treningu 5g/może być z węglowodanami o których piszesz, może być również z kreatyną ale [...]

no ale rozciąganie po treningu jest bezsesnu jak kopiesz nogami to trza sie wpier dobrze rozgrzac i rozciągnąc a potem kopać nie na odwrót

Szkoda że jednak nie Paulina Maj, a Agata Sawicka jest w kadrze No ale zobaczymy co Polki ugrają

no ale właśnie ktoś mówił o axelu koło cmentarza

No ale co z tym ? Jaki masz cel ? I dlaczego wyrzucasz żółtka ? Sam zarys zły nie jest ale nie wiadomo czego oczekujesz i jakiś dokładnych wyliczeń nie ma. Jakie jest Twoje zapotrzebowanie ?

ej ale ja poważnie mówiłem hehe....no ale spoko...wierzcie lub nie nie zależy mi na tym,a carbo to ona na non stopie chla,jakieś maxima,węglowodany,to też im trener polecił hehehe ,ale to jużod daaawna

[...] niego przychodzą właśnie tak w ch**uj ch**uj przy***ani kolesie zaraz po jakimś cyklu na saa to dużo gorzej się dziara ponieważ skóra jest na maksa rozciągnięta etc....no ale od czego są poprawki zawsze jak Ci się coś rozciągnie czy cuś idziesz do tego samego kolesia i robi Ci poprawki za free (przynajmniej w tym studiu co ja robiłem tak [...]

No ale jakby się uprzeć to zobaczcie to: 1. Jak SCHUDNĄĆ? - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO [...]

[...] No właśnie nie mam pojęcia. Jem różnie, czasami jak nieplanowany wyjazd z roboty to po drodze gdzieś stanę na śniadanie wciągnę dwie buły i kawał kiełbachy bo wszystko w biegu. Dlatego zdaje sobie sprawę, że ciężko będzie mi przytyć. Stąd myśl o suplach. No ale widać nie jest to takie proste jak mi się wydawało. Trzeba będzie policzyć wszystko