no ale

[...] 2x10x5kg 10kg x10/9/7 5. Shoulder box 3x 5 2kg + rozciąganie Trening bardzo ciężki. Wyciskanie leżąc coś nie tak dziś poszło technicznie, za mocno czułam tricepsy, ale mniej więcej wiem co robiłam nie tak i muszę to poprawić na następnym treningu Opuszczanie ze wszystkich sił staram się wczuć w najszersze, myśleć tylko o nich nie o [...]

to troche zkomplikowane, a więc we wakacje robiłem act domatora, po wakacjach znowu to robiłem, drugi raz(ale nie pytaj dlaczego bo nie chce mi sie wyjaśniać), no i potem dostałem z tąd plan na mase i ćwiczyłem przez listopad ale bez diety i głupio miałem dni ustalone bo w pon miałem trening i vale tudo, a w grudniu sie przeziembiłem i przestałem [...]

[...] się pieniądze potem otwiera działalność)i co??miałem te umowy(a teraz czas na logike kto komu da umowe na zlecenia na nie istniejącą jeszcze firmę i odstąpi komuś swój zysk)ale ja miałem te umowyale naszczeście zrezygnowałem w porę z tych kajdanek i cyrku. szkoda że ludzie nie kumają tego co ich otacza i co się dzieje,no ale cóż jak każdy jest [...]

myślisz ? Łatwo nie będzie ... Intery , Romy , AC Mailandy , Lazione Moooże gdzies sie tam wcisniecie szanse są i to nie małe no ale poki co fani Juve musza obejsc sie smakiem .

Meczyk mogl sie podobać choć wynik mało zadowalający oko . Barcelona miala inicjatywe co bylo do przewidzenia no ale niestety skutecznosci brakowało . Teraz rewanz na Old.T Bedzie ciekawie A czy ktos wie jaki mecz pokarze tv ... Chelsea - Liverpool czy Manchester - Barcelona ? Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-24 08:05:33

wzoru takie pisma nie mam ale jak cos znajde to ci podeśle rzeczywiście powód masz jak dla mnie banalny bo ciśnienie!!! nie miałam problemów co by się odwoływać ale jak cos znajde mądrego to ci prześle bo w sumie nie wiem czy to ma być taka prost forma czy jakoś specjalnie rozbudowana.... bo jak to ma być tylko formalonośc to wystarczy napisać do [...]

kamilek84 wal tutaj z pytaniami. Odpisze na pewno. RoGr18chciałbym miec stycznosc z przestepczosciato zdanie do odstrzału no...ale ogółem trzeba dużo gadać, pokazywać że jest sie zainteresowanym, tak aby komisja poczuła że nasz angaż jest na wysokim poziomie. Warto sie wysławiać zwięźle i nie tworzyć zbyt skomplikowanych zdań. Normalna rozmowa [...]

A no :P Ja też uważam jak w poście wyżej że powinna być inna kolejność no ale tak jak mówisz to są koszty :P a to że jest tyle chętnych to też wpływa na to że państwo musi wyłożyć sporo pieniędzy żebyśmy mogli przejść te testy lub też ich nie zdać :P

zdarza się zdarza,ale czasami lepiej wcześniej niż później...no ale nie od razu tydzień przed

[...] :) Spawareczka - dostałam 500 kcal więcej niż jadłam teraz będąc na chwilowej redukcji, czyli tak naprawdę dostałam tylko 300 kcal więcej niż w lejdisach, albo aż, zależy jak spojrzeć :) No ale w życiu nie sądziłabym, że dodanie 300 kcal = głodowanie! |-) Jem teraz 5 posiłków dziennie wg ustalonego schematu. A co do masła, to [...]

Mistrzostwa, mistrzostwa i już prawie po mistrzostwach :) Wczoraj podziwiam na scenie Sylwię i Ankę, emocje były duuuże... Szkoda, że sędziowie ocenili jak ocenili, ale drugie i trzecie miejsce niewątpliwie ogromny sukces! Jeszcze raz serdeczne gratuluję! Przy okazji przeprowadziliśmy konsultacje - są postępy i idziemy w dobrym kierunku :) Jeżeli [...]

Aaa, Joanny się obawiałeś. A już myślałam, że tak ogólnie się obawiałeś o moją formę zanim zobaczyłeś moje konkurentki. Joanna faktycznie piękną kobietą jest, ale to zawodowa modelka, więc przypaku za bardzo mieć nie może i raczej mieć już nie będzie. Przy okazji to bardzo sympatyczna dziewczyna, poklachałyśmy sobie trochę stojąc w rządku przed [...]

[...] :-D Tak więc rozumiesz... Ciężka sprawa. To chyba jeszcze efekt początku roku i chęci zmiany swego życia oraz ciała na lepsze %-) Ale od czasu do czasu wpada Panic Zezides, wtedy oczywiście go podglądam co on tam wyrabia ;-) Poza nim serio nie ma za bardzo na kogo patrzeć i z tego powodu ubolewam, no ale taką siłownię wybrałam i trudno @-)

Ja Ci współczuję jak Ozzy układa plan treningowy (ja po jego nogach ledwie się ruszałem kilka dni :D). No ale to pewnie będzie udana redukcja :). Jeszcze raz powodzenia.

Ja Ci współczuję jak Ozzy układa plan treningowy (ja po jego nogach ledwie się ruszałem kilka dni :D). No ale to pewnie będzie udana redukcja :). Jeszcze raz powodzenia. I na taki trening liczę ;-) Dzięki

bardzo dobry, "qurewsko" slabo rozpuszczalny, no ale to swedzenie pyska po spozyciu ;)

no ja tylko swoim jeżdżę na rozmowy ostatnio, facet mnie swoim musi wozić%-) lipa straszna, ten zasiłek 20tego podniesie mnie trochę z tego dołka, bo jeszcze uda mi się na nim zaoszczędzić %-) no ale za mięsiac muszę oddać 520zł z ubezpieczenie@-|

[...] i to z macadamii wiec nie wszystko tam jest be. @ Gocha, ja duzo chydych mies wcinam wiec jem i orzechy i maslo sie zdarza, lyzeczka, bo inaczej nie ma sensu, a wykanczam do czysta palcem ;-). jedyne co zle to ze nie moge nerkowcow i ziemnych (no ale jak sie nie ma co sie lubi... ) @Musia, no nareszcie zrozumialas ze ciecierzyca to cud, miod ;-)

No nie da się ukryć, że widać różnicę%-), no ale ze spaślakami zawsze tak jest, że jak schudną to jest wow:-D

No nie da się ukryć, że widać różnicę%-), no ale ze spaślakami zawsze tak jest, że jak schudną to jest wow:-D I to jest pocieszenie! \-)