no ale

[...] na nogi dają po 3, chyba że ja jakiś głupi jestem Uginanie nóg w leżeniu 3s out Przysiady aż tak angażują dwugłowe, że mam wywalić? Wyciskanie hantli 2s wyciskanie sztangi z klaty Trochę się jakoś boję tego ćw, no ale może jakoś się przełamię i dam radę a ściągać drążek po MC dasz rade? No prędzej niż się podciągnąć Niby czemu nie?

Budżet się zwiększył, no ale nie aż tak :D Zamontowanie stosu o dobrej wadze wychodzi, no cóż za dużo trochę. Wolę kupić więcej obciążeń, na sztangę, modlitewnik i hantelki oraz atlas i jeszcze do lepszych stojaków dołożyć niż kupować ten stos. A stojak zamierzam postawić akurat niedaleko wyciągu i sztangi, tak już zaplanowane mniej więcej. Jak [...]

Szkoda ze nikt nic nie pisze no ale nic . Dzisiejsza micha : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4be63e97a1a245a48b5b0f7e09fb39ba.jpg

Nie wierze ze brales :] No ale ok nie bedziemy sie klucic jak to okresliles.

No produkty na pewno wybrałeś dobre, ale powtórze się, mało węgli. Przy twojej wadze powinienes dostarczyc przynajmniej 350 g.(i tak mało). No, ale niech wypowiedzą się eksperci.

[...] jest nawet koles ktory ma cos wytatuowane na obu ramionach, nogach, brzuchu, plecach, klatce, chyba wszedzie :) a co do kolczyka to nie wiem bo jeszcze nie bylo takiej sytuacji no ale przed treningiem nalezaloby zdjac bo to jest niebezpieczne. Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu...

PePoNeNt, dzięki za miłe słowo No, ale mały posiłek oszukany raz na tydzień to przecież nie przestępstwo. Pomaga trzymać dietę, a rozsądnie "dobrany i dawkowany" nie zepsuje efektów starań...

[...] w lżejszej-niż-lekka rządzi Aldo, w średniej Anderson, ciężkiej Junior Dos Santos no i w półśredniej ma szansę wymieść wszystkich Diaz. Czyli znakomite stójki plus bjj. No ale GSP może pojechać Diaza, a Chael ma szanse Andersona (chociaż moim zdaniem Anderson go zniszczy). Czekam niecierpliwie na rozwój wypadków. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

[...] A tak poza konkursem to trochę jestem zdołowana ;/ 11 maja będzie miesiąc czystości żywieniowej i w ogóle, a na wadze dalej lipa. Kiedy rok temu zaczynałam to pięknie i książkowo był -1kg na tydzień, smuuutek. Mam świadomość, że głównie na centymetr należy patrzeć, no ale tłuszcz też coś waży [...]

[...] sie przydała wiem ze bez niej nie byłbym wstanie kierowac rowerem z zimna, a z nia nigdy nie zmarzłem... do zakupu skusiła mnie cena bo musiałem oszczedzac na wszystkim no ale nie wiem jak kurtka sprawiała by sie zimą bo jeszcze w niej nie jezdziłem... kurtka jednak jest bardzooo cieniutka i lekka, sliska w dotyku, po złozeniu zajmuje minimalną [...]

[...] mnie przeziębienie, a że w koło grasuje wirus, wolałam wstrzymać się z ćwiczeniami, żeby mnie całkiem nie rozłożyło. Dietowo niestety było kiepsko. Najpierw kurowałam się nalewką (jak to człowiek potrafi sobie grzeszki usprawiedliwić), a potem wpadło ptasie mleczko, któremu nie dałam rady się oprzeć!!! No, ale dzisiaj już czysto. Trening [...]

Trochę nie chce mi się wieżyć że 50mln bo nikt za Polaka by tyle nie dała a Celtic to już napewno. No ale nie wiem, może i tak było. Ja tam najdrożej sprzedałem Łatkę w 1 sezonie za 2mln euro do Wisły. I tak max. 2 bańki mi dawali za innych zawodników ale nie sprzedaje bo i tak nie kupie takich dobrych piłkarzy bo na kontrakt się nie zgodzą.

Wczoraj mial byc dzien wolny, poswiecony regeneracji, no ale jakos ciagnelo mnie, by pojsc pocwiczyc. Czuje, ze musze i juz. Tak wiec, wykonalem cos takiego na czas: pompki na sztandze x10 thruster x10 jumping jack x20 czas wyszedl przeogromny bo az 6,50. Moge jedynie usprawiedliwic sie tym, ze sufit jest niezbyt wysoko i musialem uwazac podczas [...]

sorki za te posty, problemy techniczne, dwa razy cos wcisnalem...LaRive, tak powaznie :widzisz postep silowy Holego w latach 86 -96? jest wiekszy czy mniejszy od postepu silowego Foremana z lat 68-77? uwazasz ze metody Holego sa kiepskie? Toney? to faktycznie ciekawe... no ale powiedz sam, on trenowal profesjonalnie czy nie? jego skakanie z waga [...]

[...] udolnie. Ale zaraz zaraz był pakration były i inne zawody gdzie walczono mimo wszystko bardziej na serio niż teraz, za to nie było wątpliwych werdyktów sędziowskich. No ale sport się jednak rozwija ...... Niniejszym przyznaję całkowita rację, tak użytkownikowi Wirda, jak i 4rScorpion };-) Fajnie się z Wami pisało i myślę, że warto było }:-( [...]

witam, ja tez do tego zestawu nie dostalem gryfu - 70 zł mam tez na mialu ale bez kosztow tj. placenia przez mnie - paczka free. to nieważne w sumie ile go sobie cenią. nie dostalem tez w 1. dostawie gratisów no ale gratis to gratis, nie obowiazek, choć liczę że rekawiczki i plakat idą razem z gryfem. mam info, że gryf dziś jest u mnie w [...]

Widać było, że Lesnar jakiś nie swój. Tak jakby bał się Aliego albo mu już nie zależało. Tylko jedna próba obalenia, i to jeszcze nie ta, która mu najlepiej wychodzi, czyli double leg takedown. Gdyby od początku próbował wchodzić w nogi, walka mogłaby mieć zupełnie inny przebieg - to Ali czułby się niepewnie. No, ale w końcu na całość umiejętności [...]

Creatine HCL : krótko ją stosuje więc jeszcze nie można dokładniej wypowiedzieć się co do działania. nie płaczcie o ten smak, jest bardzo kwaśna i zostawia dziwny osad na zębach no ale musi być masa 8-) Witaminy-minerały + wit C: cały zestawik leci regularnie, udało mi się zwalczyć przeziębienie :-))

No to się kartograficzny post zrobił. PA masz na pewno troche racji, ale skoro Polacy przez wiele lat budowali tam różne rzeczy to na pewno gdzieś są "jakieś" mapy. Nic Ci przez internet nie udowodnię, ale wg. mnie znalezienie takich map to max. tydzień (w Warszawie). No, ale ja kiedys pracowałem w Bibliotece, to mi troche łatwiej sie [...]

[...] z dwiema mistrzyniami świata - Sandrą Bastian (zdobywczynią tytułu najlepszej zawodniczki na świecie) i Turczynką Sumran Sozotek oraz z Mistrzynią Europy Anią Fucz :) no ale to jest przecież podwórkowe towarzystwo :) no i dwukrotnie wygrałam z zawodniczką z tych waszych wielkich klubów... fck czy jakoś tak :) Zmieniony przez - shoo w dniu [...]