no ale

Redis ale mi nie chodzi o to że za dużo cwiczen na barki itd. tylko o to ze nie ma sensu robic 3 wyciskan na barki. Wyrzuciłbym wyciskanie zza karku, które jest nienaturalne. No ale zrobisz jak zechcesz

no ale to jedno max dwa cwiczenia moga byc zepsute np te wykroki

No ale tak poważnie bo jak kaszlę, smarkam nosa to mnie boli to miejsce i czuję jakby to był mięsień ale nie wiem co to jest. Może to być przepuklina czy w tym miejscu nie występuje?

kaczyss, dzięki przyda się :D tylko w mojej szkole trzeba wychodzić na dwór ... ale myślę, że nie powinno być problemu po tym co przeczytałem. distraught,heh no wiesz, nikt na początku nie ułoży wspanialej diety :D układałem dietę na podstawie tego - http://zdrowakuchnia.info/?page_id=2 no ale chyba coś nie bardzo ta dieta wyszła :D Mówisz, że o [...]

no ale bez przesady, ja naprawdę uwielbiam głośną muzykę, ale to przegięcie bylo

Pytanie co z JJ, bo on to tez naturalny ciezki. No ale nawet jesli wygra JJ bedzie 2:1.

Przecież Pettis wcale nie błyszczał w tej walce z Thompsonem. Z tego co pamiętam, to nawet przegrywał na kartach sędziowskich do czasu KO, które nie wynikało z dominacji Showtime'a w tym starciu. Diaz piękne wykonał robotę z nieustanną presją. Bardzo podobały mi się jego kolana w klinczu - chyba po raz pierwszy w swojej karierze tak dobrze nimi [...]

No z Paczkówem narazie nie wiadomo czy walczy;) jeszcze przyjdzie Krzysiu Ibisz i pozamiata wszystkimi. No ale dobra zobaczymy za 2-3 lata czy Pudzian stanie sie taką gwiazdą jak mówił. Żeby zakończyć ta spekulacje miłym akcentem dodam:" jak sie za coś biore to zawsze na 100%, Polska górą zawsze to powtarzam" i wtedy tłum ogarnia [...]

[...] jest ogólna sprawność i wytrzymałość. Mogę więc to wszystko ze sobą pogodzić." Hmm no to podobno jak się za coś bierze to na 100%. A nie wiem czy jeżeli chce też dalej brać udział w zawodach Strongman to czy to możliwe że na 100 % przykłada sie do treningów pod mma? Raczej nie. No ale skoro mówi że może ze sobą wszystko pogodzić to [...]

Kolejne próby. Poprzednie w wolniejszym tempie były przyjemniejsze, tym razem się zmęczyłam %-) no ale konkurencja narzuciła tempo i poprzeczka wysoko ;-) a zginacze bioder to mój słaby punkt, do biegania się przyda. naliczyłam 124 https://youtu.be/cqNqoqT_5qY Tu musiałam poprawić kilka razy pozycję żeby nie wyjechać poza kadr ;-) tu 46 ale nie [...]

[...] mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Ps. Widzę, że przedmówca usunął część wypowiedzi, w której zalecał rozciąganie przed rozgrzewką. No ale temat ciekawy do rozstrzygnięcia - więc czekam na opinię innych zainteresowanych. Zmieniony przez - Metalix w dniu 2011-02-17 [...]

Mam ten sam problem choć wiem ,że mógł bym rozwalić komuś łeb bo trenowałem na siłowni 13 lat bez sterydu do tego różne treningi nie tylko na mase ale również wytrzymałościowe itd. Mam silne i długie ręce więc warunki są . Do tego szybkość i chyba siła . Nigdy nie miałem problemów z kośćmi czy stawami itp. Niestety u mnie objawia się to tak ,że [...]

Ja za to wspomnę jeszcze o potraktowaniu mentora i idola Guardioli, czyli Cruyffa. Ci na górze mieli chyba największy wpływ na decyzję Pepa. to też mogło mieć jakiś wpływ,no ale to wszystko dzięki wojnie która od dawna trwa na linii Rosell - Laporta.Też mi się tak wydaje że to głównie ich wina.Teraz też wychodzą na jaw akcje ze śledzeniem [...]

no ale na zawodach przy większej publiczności chyba byś się powstrzymała ale mogłabym Cię dorwać po

ja siebie miałam nam myśli.....kraty na razie brak...ale obiecuję poprawię sie wkrotce no ale Ciebie mogę mieć zawsze a jakieś świeże ciasteczko... nie będę wskazywać palcem dobra za moment jestem idę trochę posiadać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 21:39:59

ale nie małolata No ale to już zależy dla kogo

Mówił, że to nie dla nas i kręgosłup rozwalimy, no, ale naszczęście się juz z tamtąd wyniosłem To jest właśnie właściwe podejście prezentowane przez kompetentną osobę Ciekawe ile osób przekonał do swoich idiotycznych teorii.

No ale prostując kolana jest łatwiej zrobic kolejne powtorzenie. Przy tym sporcie nie da sie uniknac calkowicie obciazen.

Właśnie też tak dzisiaj sobie pomyślałem na siłowni, że na bary bym wzioł napewno 90 może 95kg a w wl 100 kg tylko. No, ale trzeba wziąść pod uwage to, że w wyciskaniu od czuba glowy jest koło 60% długości ruchu z pełnego wycisku z klaty więc różnica musi być spora.

Kolega a stojaki masz? Bo lawka lawka no ale na czym sztange klasc trzeba. Przy malym ciezarze mozna jeszcze pokimbinowac no ale na siady chociazby czy gdy ciezary beda juz dosc solidne bez stojakow cudow nie bedzie. pozdrawiam