no ale

A więc tak : A: klatka (zależy mi na "zabudowaniu" mostka i poprawieniu dołu klatki) , barki, tricepsy, brzuch. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s - (płasko, skos ujemny czy może dodatni?) wyciskanie sztangielek siedząc 3s unoszenie sztangielek w opadzie 2s wyciskanie francuskie sztangi [...]

no ale taką sałatke ciężko na stałe wrzucić w jadłospis a jak zjem raz na 3 dni więcej to chyba dużo to nie pomoże i tak wtedy muszę ten proszek łykać:) no nic zrobię co w mojej mocy w domu poczytam o tej równowadze kwasowo zasadowej , ale tak jeszcze zapytam do którego posiłku co pasowało by dodać? Jeżeli powiedzmy w 2 posiłku zjem pomidora dużo [...]

Johnson vs Guida - No Johnson powinien raczej porozbijać Guidę w stójce i wybronić obalenia, nie dając się często zamykać przy siatce ale nie wykluczam że Guida zgrinduje. Niemniej, Johnson pkt Stamann vs Askar - Obaj to głównie zapasiorzy, ale Stamann na pewno lepszy, w stójce też raczej powinien mieć przewagę choć może mniej wyraźną niż [...]

[...] moja zajjj***ista sałatka , ktora wlasnie skonczylem wcinac: Pomidorek, ogoreczek lekko kwaszony, naturalny twarozek 150g zrobie reklame ,bo bardzo dobry firmy piatnica w sumie pierwszy raz jadlem no ,ale kozak... i teraz uwaga fantazja mnie poniosła , troche brukselki ( resztki po obiedzie) no i to polaczenie sprawilo mi wielka radosc polecam!

nie no tak dla śmiechu raz bym moga wskoczyć no ale nie kupiłabym a tym bardziej nie zafarbowała swojego na różowo szybciutko coś nie zawcześnie? uważaj na siebie Saida

Yyy chyba nikt;/ No niby kalafiora nie mam tylko troche boli, no ale bez ucha zyc mozna

18 marzec Ergometr: 1 h. moc średnia 160-180 watt. Zalecenia: Zwracaj uwagę na rozluźnienie w czasie podjazdu, pilnuj tempa, żeby nie przekroczyło 20. dystans: 14km 429m czas: 60 min średnia moc: 164 watt tempo 21 s/m 883 cal/hr przesłona: 4,5 http://www.youtube.com/watch?v=g7k9lpXhUVg&feature=youtu.be Odczucia: całkiem spoko się wiosłowało, no [...]

yhy no to wyszedłem na no ale jak juz gdzies w jakims temacie pisalem dobry brzuch miałaś nie wiem jak teraz

yyyye eeeeee yyyyy, no ale jak to no nie traktuj mnie jak supli - mnie nie trzeba probowac i testowac, jak bedziesz mial sposobnosc w realu to gwarantuje 100% satysfakcji

Wszystko można wyćwiczyć. Wiesz, można przecież pruć po szyi lub twarzy, zwłaszcza z małej odległości, ale tak naprawdę nie chcemy robić takiej krzywdy innym, co innego wyprute kolano, a co innego wąchanie kwiatków od spodu (przy palnej) i strata oka....później napastnik się będzie z nas smiał, ona się przyzwyczai do jednego oka i do naszej kasy, [...]

to nie było aż takie nie wiadomo co, no ale nie zdążyłem no

No wzrost to mi się udał za***iście. Tyle, że w przeciwieństwie do ludzi o wzroście 170, muszę przytyć 50kg, a nie 30kg, żeby wyglądać jak "człowiek"... No ale dobrze, zostało tylko 30 . Dam radę, uderzam robić bary, cze. A Ty iizik nie zaczepiaj dziewczyn .

radziu ja widze ze masz 53 takze bez marudzenia Maya, mnie tez ciekawią te buły z dżemem, juz kiedyś mi w oczy wpadło gdziesz high carb - no ale redukcja redukcją, a zdrowie zdrowiem, no nie?

No, no, ale zaszalałaś w przysiadzie! 88-O

no ale to mój wygrał z Twoim 100.00 lat temu... a może na odwrót... no ale obaj uczestniczyli w tym zwycięskim boju

Też mam ten problem że chciałabym wszystko na raz, najlepiej masę z redukcją i siłę z szybkością, no ale cóż ;-) Nie od razu Kraków zbudowano

[...] przeczytacie tych mądrości a w skrócie chciałem powiedzieć że nie neguje artów bo są ok, jak ktoś chce wnikać w to co się dzieje w naszym organizmie na poziomie komórkowym, ale mnie bardziej interesuje przełożenie tej wiedzy na praktyke, napisanie wszystkiego zrozumiale,prosto dla szerszego grona odbiorców, a nie np. "ich adhezję do [...]

No ale sklony i pompki to chyba raczej kiepski trning na zmniejszenie obwodu w pasie ale co ja tam wiem %-) cicho bo temat poleci :D Mamy nagie zdjecia Mariusz to sie cieszmy :D Zeby spam sie ostal I will take one for the team: Mariusz swietny trening, oby tak dalej! Po takim zapyerdalaniu, to Ci jednoczesnie bic wskoczy na szalone 40cm jak ma [...]

[...] powiedzieć że jak dziś spalisz kogoś na stosie za czary to nic Ci nikt nie zrobi bo proboszcz cię wybroni tak jak bronił w średniowieczu. ja nie pisze że indexy to zła rzecz ale wskazuje na ryzyko większe niż w przeszłości. no ale czego się spodziewać po człowieku który wypisuje że studiuje i za każdym razem podaje inny kierunek, pisze raz że to [...]

nie no bez przesady profesjonalista nie jestem no ale zeby do czegos dojsc trzeba troche wyrzeczen