pitt bull taka prawda ma raczej uraz do samego wodyna, a nie jego metod treningowych to swoja droga, i ostatnio na to juz wpadlismy no ale jego metod treningowych to za duzo powiedziane, bo do standard FBW i tak im brakuje Fakt faktem wszystko siedzi w glowie , i jak ja robilem ten trening odrazu mialem zakodowane ze ****a bedzie wart... no coz [...]
[...] spoko za tydzien pewnie juz go wrzuce King da sie , na prv Ci napisze bo tu by byla reklama Wczoraj juz nie wchodzilem na neta bo w domu bylem dopiero po polnocy i wolalem sie dzis lepiej wyspac a i w sumie wcale mi sie nie chcialo wlaczac juz kompa Wczoraj prosto po pracy pojechalem na rynek spotkac sie z Ojdanem ,bo wpadl z laska i [...]
Noo to też słyszałem, że właśnie strasznie wrażliwe na paliwo są te TDCI. No ale w sumie jak się tankuje na pewnych stacjach to raczej ryzyko jest małe, że wlejesz jakiś syf A co do mojego TD - zgodze się z tym, że są bardzo tolerancyjne. Miałem nawet taką sytuacje - pożyczyłem mamuśce auto i pojechała zatankować no i wlała benzynke 98 ok 20 l a [...]
[...] 140 x15/140 x15/140 x15/140 x15 aero - marsz 25min Jeden z tych lepszych treningów dziś był. 100 w przysiadzie jak dla mnie jak najbardziej OK zwłaszcza na redukcji. Klatka 3 sam 2 z pomocą nie wielką, no ale zawsze to nie samemu. Reszta OK, barki zmęczone bardzo, ale tricek jak widac lepiej poszedł. miska: http://i44.tinypic.com/e9gc36.png pzdr.
Strus przegrał no ale jak komentuje walkę jego serdeczny ziom, to janusze będą zaskoczeni z werdyktu..przecież wg komentatorów Strus zniszczył rywala!!..żal
Prosta finish'u mega dywanik :) wiadomo, że nie w tym rzecz, no ale... miło jak jest taki deser na koniec :) Tibes masz tylko wodę na przeszkodzie i ja Ci powtarzam w kółko im szybciej weźmiesz byka za rogi tym lepiej ;)
[...] Szkoda, że te upały się skończyły. Nie mogę się doczekać jutra nie myślałam, że to oczyszczanie będzie takim wyzwaniem. Wczoraj miałam znów ten koszmar - zjadłam ciasto (ale tym razem mi nie smakowało nawet) a potem rozpaczałam, że zawaliłam oczyszczenie No ale nie zawaliłam ciekawa jestem jutrzejszych pomiarów. Na wadze dziś 59, dawno nie [...]
koniec tych pochlebstw bo jeszcze sie zmanierujemy i przestaniemy cwiczyć, no ale dzieki fajnie cos pozytywnego na swój temat usłyszeć członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
[...] koło 300) 10-8-6, uginanie 12-10, klatka 8 x 90, 6 x 100 i 6 x 100(bo nie miał kto asekurować, sam byłem), skos hantle 20 kg 12-10 z progresem i 3 x 12 rozpiętki, bicek 40 x 8 i 50 x 6(sztanga) i hantle 10 kg modlitewnik 12-10. Co do diety - dużo żarcia No ale przyzwyczaję się raczej. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-10-26 19:13:28
hmm, no ja jak bede na studiach to bede chciala w miare mozliwosci odciazyc rodzicow, ktorzy jakby nie bylo utrzymuja mnie caly czas no ale jesli masz kasiastych rodzicow to spoko, tylko ze ich kiedys zabraknie w ogole w****ia mnie takie gadanie, co prawda tez nie trzymam z mlodszymi ode mnie, ale to ze wzgledu na ich dojrzalosc, a ja uwazam, [...]
[...] czy kiełbase... Nie lubie jeszcz większości zup, i wszielkich gównien które musze obgryzać z kości/ości (skrzydełka z kurczaka czy ryby z ośćmi) no i paru innych żeczy ale ich po prostu nie jem, gotuje sobie to co zjem z apetytem a nie przymuszaniem się, bo to do niczego dobego nie prowadzi conajwyrzej z****** mi apetyt do końca dnia. [...]
Świetny filmik zmontowałeś ,ciężary nie liche więc fajnie się ogląda . W ostatniej serii te 190 faktycznie odbite od klaty no ale mistrzom też się zdarza Box siady fajnie poszły jest coraz bliżej 2-setki w serii . Wysokość ławeczki trudno określić z tego ujęcia ale chyba będzie podobna do tej z jakiej ja korzystam . Tyle tylko ze ja jestem o 12cm [...]
klasa film z tymi paskami to można sie smiać, ale szczescie ze sie nic nie stało, bo takie nagłe poderwanie ciała to można coś naderwać.. no ale najważniejsze że sie nic nie stało swoją drogą jak to urwać można to ja nie wiemwidać sie przecierać musiał a co do zabierania wszystkich 20tek to nieładnie, lato idzie i chłopaki przez Ciebie sie na [...]
mialem isc spac ale cieakwie sie czyta Twojego dziennika ogarnalem wypiski - super. ciezary ida wiec bedzie dobrze no ale panie Rafale - z tym wioslem jednoracz to chyba musze Cie poszkolic joke
[...] a nie na sezonowca dociąganie - to była seria na 185kg także łatwo w miarę szło PRzy 225kg było już ciut gorzej debee - właśnie miałem pisać u Ciebie, że jest filmik ale widzę obserwujesz na bieżąco Czy się patrzą czy nie to mało mnie obchodzi. W końcu trenuję to i wyglądać jakoś muszę, co nie. Cieszę się, że zaufałem Wodynowi i [...]
[...] po studiach to już będzie raczej za późno :) Co do dziennika, to dziś czwartek 16 lutego, byłem biegać, a że to pierwszy trening na bieganie to udało się tylko 1,6 km :) No ale cóż, wyniki będę pobijać z czasem. PS.: Myślałem o krav madze. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-02-16 16:04:14 Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-02-16 [...]
[...] poległem ^^ Morał z tego taki, że wspinaczka w trampkach vs wspinaczka w butach wspinaczkowych to absolutna przepaść... A cena butków takich to jakieś 3 karnety na 8 wejść w CW :( No ale 2 miejsce miałem co by nie patrzec :D I to przed kumplem, który się wspinał w butkach wspinaczkowych ^^ Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2014-12-07 14:29:38
[...] drążek mam trochę nisko, a długi jestem i może im się wydawać, że dotykam ziemi, a jeszcze nie dało rady nagrać całej sylwetki (albo tak ojciec ciulowo nagrywał), więc nie widać chwytu. No ale co by nie patrzeć chyba nie to jest najważniejsze, bo wiem że nie oszukiwałem i że udało mi się na razie objąć prowadzenie mimo kontuzji... Także spoko :D
[...] mam nadzieję uzyskać trenując metodą Oliviera Lafaya - Proteo System. Dokładnie 3 lata temu (15.02.2012) się tak ładnie z wami przywitałem zakładając ów dziennik %-) No ale jak nie byłem koksem tak dzisiaj nie jestem chociaż kurcze i tak to był najlepszy fragment mojego życia. Ciekawe kim będę za 3 lata :-? Najlepiej sobą 8-) Zmieniony [...]
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!
