no ale

No ale nagroda po wygląda smakowicie :D

Ja bym obstawiał bardiej jakies zapisy na konkretną godzine jesli chodzi o siłke. Bo jednak trening trwa srednio kolo 1,5h a nie jak zakupy 15 min ... także IMO takie czekanie w kolejkach wogole nie wchodzi w gre ... no ale zobaczymy co tam wymyślą %-)

[...] godzine jesli chodzi o siłke. Bo jednak trening trwa srednio kolo 1,5h a nie jak zakupy 15 min ... także IMO takie czekanie w kolejkach wogole nie wchodzi w gre ... no ale zobaczymy co tam wymyślą %-) Nie zdziwię się jak będą kolejki i będzie trzeba czekać. Skoro gdzieś czytałam, że nawet na plaże nad morzem mają wpuszczać limitowaną ilość [...]

Mi tam ciężko jest odpoczywać, no ale czasem trzeba. Ty i tak masz wbrew pozorom dużo więcej jednostek bo jeszcze siłka dochodzi. Do całkowitej rezygnacji z siłowni nie dojdzie pewnie?

No ale przelotowa 40km/h w grupie to już jest taka w miarę "normalna". Solo dla mnie to zwykle 35km/h jak jadę mocniej po płaskim.

Fitting, to ułamek ceny roweru, a zdecydowanie uważam, że warto. No ale nic, trzeba się tak czy siak rozruszać. 08.11.2020 Rege. /SFD/2020/11/8/0eba24d4e5d548e6ad5c69fb1d9f53d5.jpg Totalnie luźna jazda. Gośka złapała 5 pucharów, więc wypad udany :-D Dieta: 1. Tosty z mozarellą. 2. Owsiane z jogurtem kokosowym i jabłkiem. TRENING KOLARSKI - [...]

Szajba, to zapomnij, że Cię oznaczyłem na FB %-) Nawet nie wiem co to znaczy ;-D No, ale umiem w irc'a ;-)

Liczysz to wszystko, kalkulujesz, jak byś był zawodowcem, chyba nie tylko wg mnie przesadzasz. Trochę to śmieszne jak się z boku patrzy, no ale oby starczyło Ci cierpliwości i oby to w przyszłości zaprocentowało, bo jak Ci nie wyjdzie, to możesz sobie pluć ostro w brodę, no ale powodzenia w samorealizacji

Nie, Renatko jeszcze kiedyś zaprzeczali Ostatnio kolega nawet twierdził, że obojczyki TERAZ mi bardziej odstają No ale wolę za wolno niż zrobić replay Wiesz, wróciłam z "pazurków" moja kosmetyczka dość konkretnie schudła (no nieźle, nieźle wygląda) i dzisiaj weszłyśmy na ten temat. Ona odchudzała się na 600kcal (jest lepsza ode mnie!). [...]

[...] o zaufanie i autorytet trudno. Glownie ksiazki, audio, zwykle tez Stronki inter. jako najbardziej wiedza pomocnicza. Zawsze jestem otwarty inne zrodla. Pozdro To wiadomo, ale bedac (uzyjmy tego slowa) ekspertem w jakiejs dziedzinie i przegladajac fora widac ile rzeczy jest g. warte, a ile przedstawia jakas tam wartosc merytoryczna i jaką, no [...]

[...] lepszą dietkę. Obecnie to muszę zaliczyć Sesje i parę zaliczeń sprawnościowych + przygotować się na obóz zaliczeniowy.Obecnie jadę na sucharka więc efekty i tak są dobre. No ale nabieram coraz większego apetytu na suple . Teraz niestety odwyk ! MARIAN 17 - Na zdjęciu jest 83kg teraz mam jakieś 84 kg , ciepło się zrobiło to i jeść się nie chce [...]

[...] padałam na twarz (od poniedziałku) Zapomniałam, co to zgaga Mimo, że mam wrażenie, iż ciągle jem, czuję się lekko Szkoda, że w poprzednim tygodniu przepadły treningi, no ale doby nie sposób wydłużyć Dieta bardzo mi odpowiada dwa dni po @ waga wskazywała wyższą niż poprzednio wagę ale już w poniedziałek było mniej Jedynie, co mi się nie [...]

[...] gofry to świetnie zastępują pieczywo i robi się je bardzo szybko, koleżanki Leijla i Zouza robią smakowite kanapeczki ze strączków, pewnie w gofrownicy też dałyby radę, no ale ja nie mogę strączków weekend miała bardzo pracowity, tym razem w domu, jeździłam na mopie, odkurzaczu, szmacie jak się patrzy, dźwiganie ciężarów też zaliczyłam, bo [...]

ja tez na wycieczce rowerowej ale raczej rekreacyjnie po równym na jazdę po równym, to ja muszę poczekać ciekawa czy u Ciebie cieplej niż u nas u nas była taka pogoda, że grzechem było siedzieć w domu, żałuję, że nie pojechaliśmy w góry, no ale jak się ma "hamulec" to ciężko się czasem wyrwać

[...] http://img214.imageshack.us/img214/2271/trening14032012r.jpg Trening dziś zrobiony ledwo. Dopada mnie chyba choróbsko. Wstałam zupełnie spocona z pękającą głową. No ale zebrałam się. http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img534.imageshack.us/img534/3352/dieta20120314.png Miodek wpadł do herbaty, bo ratuję się [...]

oj tak, Jarenka to chodzace zasady :-)) pamietam jak z rodzicami ugniatalismy nogami kauste, no ale to były duze garnki, teraz mam taki ze tylko reka sie daje ale bolesne jest to

debee rogaliki mama zrobiła z marmoladą (z białej mąki jesli o to chodzi) No co do bolu to w martwym to mocno nie przeszkadzalo, przy uginaniu juz czuć było ból, ale dokończyłem trening. Najśmieszniejsze że po treningu juz nie bolało jak przed (moze dlatego ze rozruszałem). No ale dziś jest prawie to samo co wczesniej, moze uda sie wyleczyc.

Apropo śpiwora - masz już coś lepszego na oku? Myślałem nad tym 729/MON ale faktycznie jest wielki i ciężki... No ja mam dużo par butów, a mam genialne zdolności do doprowadzania ich do stanu agonalnego (ksywa się skądś musiała wziąć w końcu) więc chyba faktycznie padnie na te LOWA. Wiecie gdzie można je kupić albo przymierzyć w PL? Obecnie [...]

No kvrwa moim zdaniem już przesadziłeś z tym oszukiwaniem %-) niepełne ruchy, zarzucane, aż dziwie się, że tam czułeś boczne aktony, no ale skoro tak mówisz :-)) W ogóle to unoszenie boczne robię zupełnie inaczej od Ciebie, a też potrafię wyizolować boczne aktony. Więc gdzie tkwi różnica ? Ja rozpoczynam ruch od boku sylwetki (zewnętrzna strona [...]

Czyli jednak nie robiłeś stąd nie możesz mieć nawet zdania co do tej kwestii - praktycznie tego nie poczułeś, stąd dalej tkwisz w teorii - to nie są subiektywne odczucia, lecz większe zaangażowanie subclaviusa. Wyciskając na barki musimy sztangielki prowadzić za ucho bądź na linii a nie przed sobą. Chwała Ci za to, że masz własne zdanie i nie [...]