no ale

Napisalem od kiedy trenuje, od pazdziernika. W takim razie jak robic przysiady, zeby "nie poszlo mi w dupe" za bardzo? Wieksza ilosc powtorzen, mniejsze obciązenie, robic na hack maszynie, czy jak? Uwazam, ze mozna cwiczyc i nie wykonywac przysiadow, sa przeciez ludzie, ktorzy np. maja problem z kolanami i w ogole nie stosuja tego [...]

[...] studiuje i jem 2 - 3 posilki na uczelni Ja robie tak: pojemik do niego pakuje ugotowana kasze , mieso warzywa , o odpowiedniej porze na uczelni otwieram pojemnik i jem Co prawda patrzą na mnie jak na idiotkę, ale mnie to wisi. No , ale jak nie chcesz, to bierz 2 kanapki z chleba pelnoziarnistego +szynka z indyka czy tam kurczaka+pomidor, ogorek

[...] odpuscic. Czasami, w jakiej on formie sie pokazywal to az cisnelo sie pytanie - gdzie on ma wstyd.. Przykladowo zdjecie z roku 2003, pozowanie goscinne, poza sezonam ok, no ale to juz naprawde przegiecie wyjsc w takim stanie i sie pokazywac... Byl kiedys , (startowal w latach osiemdziesiatych i dziewiecdziesiatych poprzedniego stulecia), [...]

no ale to tylko raz mi sie tak przydarzylo zeby laska tak daleko do mnie przyjechala nie znajac wogole mnie %-)

no ale nie bede zmienial potem z dlugiego estru tescia na krotki wchodzac na tren

Karolcia ogarnie, Faria była zdecydowanie groźniejsza i wyzej ustawiona niz Randa, no ale to ufc dojdzie stres itp

Zarówno JDS trochę zrzucił, chyba jakieś 2 kg, no ale Reem już sporo. Bardzo dobry ruch z ich strony. Waga w okolicach 120 kg to przeżytek, kardio, szybkość cierpi na tym niemiłosiernie. Jedynie taki Bigfoot powinien robić 120, bo po prostu jest ogromny. Myślę, że JDS vs Reem to będzie fajny pojedynek. Obaj trenowali w nowych klubach, naprawdę [...]

[...] - 3 tydzień kcal DNT 2500 , DT 2700 (wyniki jeszcze nie znane Nie myślałem ze jedząc tyle można chudnąć Zazwyczaj redukcje zaczynałem od 2400 schodząc do nawet 2000 no ale nie zapierdzielałem tez tak na siłowni nie kreciłem tylu aerobów zaraz przed siłownią i po niej jeszcze interwały + 3km biegu Łącznie zajmuje mi to prawie 2h 4x w [...]

[...] dziwne ze tylko ALT mocniej wywaliło. Może to też kwestia diety, kilka dni przed badaniami... Moja mi ugotowała 10l lecza gdzie połowa to była kiełbasa (i tyle z diety) no ale spróbuj nie zjeść :) No nic, pojem kilka tygodni heparegen i powtórze badania, w szczegółności, że jak byłem u endo wczoraj to poprosiłem o skierowania na badania i bede [...]

Tez by mi sie troche slonca przydalo.No ale co ? We wtorek egzamin,w czwartek egzamin itd. az do 16go czerwca Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi [...]

[...] - za zdrowy rozsądek i podejście do tematu. dzięki za poparcie. rafal-ex - rodzice często wygłaszją opinię nt odżywek i siłowni nie mając pojęcia, więc stąd moje pytanie. no ale skoro matka odróżnia kilka typów trądziku, egzemę, atopię i półpaśca, to rzeczywiście zadałem zbędne pytanie. w tej chwili nie masz pewności od czego wysypka. no ale [...]

[...] a powodem banu jest fakt ze w niektórych przypadkach betania wywołuje obrzęk mózgu..wiem to z pdf'u opisującego ten preparat ..i to chyba podstawowy problem ..no ale to przy wysokich dawkach powyżej 3,6 gram i po miesiącu czasu i przy diecie bardzo obfitej w metionine mozę taki objaw wystąpić ..niemam juz tego na kompie bo wkleił bym [...]

Dopiero teraz caly temat przeczytalem. Szkoda Jedrek ze tak sie szybko skonczylo,no ale 0.2 cm w lapie jak by nie patrzec zrobiles to jest ten plus. Mam nadzieje ze utrzymasz zdobyte przyrosty.

hhehe no ale sałaty to dużo główek wejdzie ;)

hhe no, ale to zależy czym kto dysponuje;)

Kiedyś z Saidą miałyśmy w planach nagranie takiego filmiku, no ale formy brak ;-)))

preria, mało. No ale w sumie bez uprawnień. Masakra jakaś.

byłam w szoku, aż się rozglądałam czy on nie robi jakiejś parodii czy coś, no ale to jednak na serio było

delfi, no ale własnie teściowa kisi w tych wiadrach

no ale czujesz ze chcesz wiecej czy Ci tyle starcza?