no ale

Po widoku samej gory nikt nie trafi z % bf nawet chocby sie zesral i byl najlepszym fachowcem :) No ale w granicach tych 10% powinno byc.

opowiem Ci jak to u mnie wygladalo - wczoraj...mialem 18tke w domu (brata) przed...zjadlem małą pizze, pozniej wypilem jeszcze cieply rosolek lyknalem tez "2kc" (na mnie akurat działają - wzialem 3 tabsy) potem impreza ok.10godzin wypilem bardzo duzo alko (wódy ok.1litra na pewno, szamapana i troche cherry), podczas picia ciagle cos [...]

[...] - wiem jak jego partner) na co odpowiedział mi : kiedyś ktoś mi powiedział, że w takiej sytuacji tylko "z bani" więc "postanowiłem to sprawdzić", no ale nie dziwię się, bo w sumie agresorów było kilku i nie było czasu na kombinacje technik.... Drugiemu równie agresywnemu z owego towarzystwa też zrobił K.O. - zamarkował [...]

Ja jestem takiego zdania , szukasz guza znajdziesz guza. To dziala zawsze. Corleone no ale widze ze ty sie nie oszczedzales :D Ale za niewinnosc chyba nie dostales hym ;> ? Najwazniejsze jest nastawienie , takich samych z siebie problemow nie bedzie raczej. Chociaz to roznie bywa w sumie. Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-01-01 22:13:57

racja masakra08 nigdybym nie podejrzewal ze to wlasnie... wygra glowna nagrode no ale takie zycie... jezeli komisja by ocenialasilki to inny wynik bylby...

zalif ja też brałem i wiem ile się bierze, ale może byłem na tyle głupi że brałem 3000 mg a wystarczyło 50 mg, no ale jakoś nie doczekałem się żadnego naukowego opracowania w tym temacie.

[...] denerwuje tylko na wlascicieli silowni ktorzy zamiast solidnych pakerni z wolnym sprzetem robia fitnes kluby z 1 lawka bez stojakow do siadow i 30 bezuzytecznymi maszynami. hantlami do 15 kg i setka biezni i rowerkow stacjonarnych%-) no ale jest popyt jest podaz jak celnie Bling zauwazyl. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-05 18:35:39

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu?

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu? To był taki żarcik Panowie!

Ja uważam, że przy tym wzroście waga nie jest duża - no ale to tylko moje zdanie. Na śniadanie jedz najlepiej płatki owsiane + jakiś owoc. Warto też dorzucić ryż. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to rower lub bieganie 3-4 razy w tygodniu by starczyło. Ps. 1500 kcl to dosyć mało nawet jak na kobietę. Powiem tylko że mnie zdarzało się mieć nawet do 5000 [...]

heh no trudno jutro juz bedzie zaksiegowana kasa na kontach no ale ja nic juz tu nie pisze Chociaz dajdzie panom zeby oni mogli napisac potwierdzenie ze kasa wplynela !!!! Narq all.

no ale dobrze tez nie zdrowie musi byc w pelnie wtedy jest zupelnie inna radosc z trenowania

[...] 6 snatch grip deadlifts 6 hang power snatch 12 toeas 2 bar 50 kg 15 min amrap 3-6-9-,,,,,,, push jerk 50 kg box jumps 60 cm burpees poniedzialek : 1 wod kwalifikacyjuny do 99 problems amrap 10 min 9 front squats 9 sto 9 over box jumps 60 cm w kazda minute 3 down ups mega zly dzien wynik bardzo nie [...]

tak jak ktos powiedzial - po ksztalcie zamazania nie no ALE WIDAC TAM TROSZKE ZE TO JESZCZE TWARZ JEST!

-Neal- Ja nie mówię że Krzabr niema racji. Po prostu napisałem że ja się z tym nie zgadzam. Co nie znaczy akurat że mam racje, no ale cuż...

Wlasnie o to sie boje Gregor...agresja niesamowita! No ale tren juz do mnie idzie wiec raczej odwrotu nie ma 20ml 75mg/ml i jazda na TRENing ps.Gregor myslisz ze sam tren bez dodatków da rade? Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-04-07 20:33:34

Niedowage masz szkoda ladowac towar, no ale twoj wybor. Propy; testolic albo testovis(z naciskiem na testovis) Cykl standardowy. W zasadzie tyle mozna nawet dluzej z 7-8 tyg No i jak chcesz to mozesz walic pon-sroda-piatek po 100mg - wiele to nie zmieni w praktyce a troche wygodniej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-06-06 12:54:06

nawet lekkich(na maszynach) ćwiczen nie możesz robić na nogi?? pytam się bo nie chce źle Ci powiedzieć. będzie trudniej zrobic masę bez nóg no ale jesli wogule nie możesz ćwiczyc nóg a chcesz ćwiczyc to bedzie trzeba tak zrobic. pewnie ćwiczen jak martwy ciąg tez nie mozesz robić Ektomorfik, aby zwiększyć swoją wagę, musi jeść bardzo dużo. [...]

dosyc podlany jestes takze spokojnie moglbys do polsredniej zjechac,no ale rozumiem,ze SW to taki dodatek do siłki,bo jesli mialby to byc priorytet to taki typowy trening kulturystyczny bedzie Ci tylko przeszkadzal;-)

[...] i skrócę przerwy o 5 sekund, jak radzi wycwiel. Szczerze to niewiele na razie poćwiczyłem, a mam odczucia, że już lepiej czuję klatę. Za dwa tygodnie zrobię sobie test. No, ale powoli, bez napalania się i kontuzji. Prawdopodobnie nie utrzymam reżimu codziennego treningu klatki na ławce w mojej piwnicznej siłce, dlatego nastawiam się na co drugi [...]