no ale

[...] czas cyklu, robionej do upadku, z coraz wiekszym ciezarem (a co za tym idzie coraz mniejsza liczba powtorzen). po dojsciu do kilku powotrzen albo SD, albo zmiana cwiczen i dalej na takiej samej zasadzie. probowalem - nie dla mnie, sila w dol, obwody w miejscu. no i meczace, caly czas na maksa. zaleta jest czas treningu, ale poniewaz i tak trzeba [...]

No to tak Jajka smażone- za dużo cholesterolu Jajecznia- tłusta, ale może być Samo białko z jajka- oczywiście, że może być No, ale fakt, że diete trzeba urozmaicać jest chyba oczywisty, na samych jajach zarówno finansowo, jak i zdrowotnie dłógo nie pociągniesz Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB [...]

[...] staków Zaczynając od XPanda (z estrem), przez clouta (z orotanem) po Horse Powera (ze wszystkim co najlepsze ). Podsumowując shock therapy + storm nie jest najlepszym połaczeniem no ale ze względu na swoją ekonomiczość jest napewno najlepszym połączeniem pod wzgledem jakość/cena, lecz jeśli ktoś nie patrzy na cene zrobi dwa poziomy lepszy cykl

"Po miesiącu treningu ważyłem już prawie 77 kg i jedyną wadą jaką dostrzegam są rozstępy na barkach!" (miesiąc wcześniej 62kg ważył) Nie no nie wiem jakich koxów by sie trzeba nażreć żeby w miecha 15 kg przytyć. No ale na sucho też sie widać da... no i ter rozstępy na barkach. No comment...

[...] nie lest tak kolorowo..ja tez znam chłopaka co jest naprawde super jesli chodzi o lekkaatletyke i ogoolnie dyscypliny sportowe a dzis sie doweidziałam ze sie nie dostał:( no ale coz trzeba walczyc bo bez walki nie ma nic:) ciezko będzie to wiem..ale nie ma nic za darmo..ja osiagne cel..innej opcji nie rozpatruje:) Pozdrawiam:) dylu mogłabym nawet [...]

ja tam wbijam czy to bedzie widac czy tez nie.....robie to tylko dlatego ze mi sie podoba i chce to miec i ja sie bede z tym dobrze czuc.... ja mysle ze to jest wazne.... no ale kazdy ma prawo sie wypowiedziec :) pozdro!

a teraz w końcu musze Cię uświadomić.. zanosiliśmy się z Kazamem z tym już jakiś czas.. to się w nas tliło.. przepraszam,musimy. przykro mi tylko że padło na mnie.. no ale miałam nożyce a Kazam kamień dobra,do rzeczy: GWIAZDORY NIE ISTNIEJĄ.

jestes nieodpowiedzialna.. no ale placi sie potem za swoja glupote wiec rob jak chcesz... tylko wlasnie duzo osob jest takich pewnych siebie co to nie oni i co to im sie nie stanie a potem kwicza

nie bardzo masz sie czym chwalic, ze dwa dni po przekluciu tak mocno zabalowales z alkoholem i sie calowales bo jest to jedna z najwiekszych glupot jakie mozna zrobic po przekluciu, no ale skoro Ty masz dupie zalecenia to powodzenia

a ja zawsze chcialam miec kolczyka w jezyku no ale coz...syarzy

No ale ja jednak wolałabym żeby moi rodzice wiedzieli o tym żeby potem nie było że bez ich wiedzy to zrobiłam...

Ja tam propa czuje po 2-3 dniach, no ale nie po 2 godzinach

ona fajna dupka jest prawi mi komplementy, a zazwyczaj blondynki sa na tyle glupie ze tego nie potrafia juz mam 10 wiadomosci od niej no ale sie trzymam w ryzach

Ty no ale zielona chyba takich sajdów nie powinna robić, czytałem w necie, że ma mało skutków ubocznych, jak to jest:-?%-)

zawsze mozna małymi kroczkami do przodu ;-) no ale fakt faktem , jest tak jak mówisz

ja robiłem 17stkami w wakacje i do tej pory mnie bóle nachodzą, no ale nie każdy jest ze stali ;-D

no ale jak sie naprawde przyjrzysz i skupisz to cos tam widac...

A ja się czymś strułam #-P. Podejrzewam żurek - dziwny jakiś był. No ale dobrze, że po świętach. I jutro gips będę miała ściągany 8-). Mam nadzieję, że normalnie już będę mogła chodzić. Pewnie będę musiała ostrożnie próbować z mniejszym obciążeniem różne ćwiczenia na dół.. Zresztą zobaczę co lekarz powie i tyle.

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz.

jakie zawody? no ale Ty 50kg wyciskasz, a może już więcej 88-O :))