Czas na Prawdziwą diete

Zmieniony przez - Dulbis w dniu 2010-12-10 18:15:51

wiesz może zle zrozumiałeś ... jaja i pół godz potem szklanka maślany ... no ale ok zobacze

jeśli naturalna spoko

maślanka truskawkowa :D
co do kuchni to całkiem fajne jest to https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html 
no i jeszcze będe szukał ...

owocowa sie nie nadaje, jesli juz to naturalną wymieszaj z owocami
placki ok, mozesz je do szkoly zabierac zamiast kanapek

pzodr

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-12-11 10:52:56

wiesz myśle że to by było nie wygodne ... soga dostaniesz tu i w moim dzienniku bo widze znasz się na rzeczy :D
jutro dam dokładną diete na wtorek ... pozostawała by tylko sroda czwartek i piątek
yy .. naprawde nie moge nic wypić gainiera w DN?

jesli miałbys nic nie zjesc to lepiej wypic tego gainera, jego przeznaczenie to głównie od czasu do czasu zastąpienie posiłku lub podbicie kcal diety jelsi nie mamy czasu przygotowac posiłku

Yeavin chodzi o Twoje dobro i dbanie o to by twoje posiłki były jak najbardziej naturalne. Uświadomienie Ci że proch to nie wszytsko!

ej czy moge obniżyć tłuszcze z 1,4 na 1,2 ?

tak możesz, jeśli jest ich za dużo