DWUBÓJ OLIMPIJSKI

Pisarenko

Mistrz zmarnowany przez polityków

zdjęcie fenomenalne

jak to zmarnowany przez polityków?

Mógł startować w 1984 na Olimpiadzie i zniszczyłby konkurencję - tego samego roku na Friendship Games jego wynik był o około 50 kg lepszy niż mistrza olimpijskiego... szkoda mi faceta, powinien był zdbyć ten medal. No ale wiadomo - ZSRR i USA się nie lubiły i ci pierwsi zbojkotowali igrzyska, więc żaden z zawodników bloku ZSRR nie mógł wtedy startować w LA.

jeszcze dwa zarzuce zdjecia motywacyjne Pisarenki

jutro jade na pomost, musze sie psychicznie "napalic"

Zabawne jest to w jaki sposób podchodził do przysiadów w dwuboju - właściwie wykonywał je z takim samym ciężarem jak clean & jerk - coś zresztą było w jego podejściu do tego. Popatrzcie na Henrego Czy Hammana - przysiadali powyżej 400 kg a wyniki mieli rodem z kategori do 105 kg!

Za duży przysiad ogranicza podobno u niektórych wynik w c&j. alekseev tez robil przysiady z ciezarem niewiele wiekszym od c&j za to w szybkim tempie. Generalnie ci zawodnicy którzy maja dobry znakomity timing w zarzucie (tzn sztanga nie zdola ich przygnieść w dolnej pozycji front squatu, umiejętnie korzystają albo z odbicia albo zarzucajac korzystaja przy wstawaniu juz z pędu sztangi do góry), co własnie zawodnicy nie potrzebuja aż tak drastycznej siły nóg. Technika, szybkosć zejścia i timing.

Pod tym linkiem artykuł o sile nóg w podnoszeniu ciężarów
http://www.dynamic-eleiko.com/sportivny/library/farticles004.html 

ciekawa reklamowka podnoszenia ciezarow (USA)
ciekawe, czy cos pomoze