girjewik

Początkujący

Napisanych postów: 607 Przeczytanych: 3397 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-12-24 16:19:25 Data rejestracji: 2006-05-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tommy Kono	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2006-11-15 18:26:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak po polsku nazywa sie kettlebell i gdzie to mozna u nas kupic?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-04 21:57:48
Program na wyskok..	Inne dyscypliny	2007-12-04 19:05:06
Wyniki siłowe Sportowców.	Inne dyscypliny	2007-12-04 19:02:19
Jak po polsku nazywa sie kettlebell i gdzie to mozna u nas kupic?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-04 18:56:18
normalna sztanga w dwuboju??	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-02 14:13:17
cos dla poczatkujacego dwuboisty amatora!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-21 18:33:54
cos dla poczatkujacego dwuboisty amatora!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-21 17:53:25
normalna sztanga w dwuboju??	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-21 17:31:55
Rwanie - główne zaangażowane mięśnie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-15 14:50:45
Gram w siatke i chce jeszcze wiecej urosnąć	Inne dyscypliny	2007-11-15 14:47:14
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-08 19:03:34
Nurtujące Kwestie - Secondly.	Inne dyscypliny	2007-10-12 20:31:54
Nurtujące Kwestie - Secondly.	Inne dyscypliny	2007-10-12 17:16:19
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-10-03 13:39:59
jak zwiekszyc sile ???	Trening dla zaawansowanych	2007-10-02 19:51:59
Co zjeść przed zawodami?	Inne dyscypliny	2007-10-02 19:45:08
Bulgarian Blitz(krieg)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-28 19:46:47
Bulgarian Blitz(krieg)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-28 18:39:17
Bulgarian Blitz(krieg)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-28 16:45:31
Ulubione ćwieczenie płci pięknej - krzesełko	Trening dla zaawansowanych	2007-09-26 19:24:27
Wydawnictwa dot. dwuboju i trójboju	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-26 19:19:01
specyficzny trening - nogi	Trening dla zaawansowanych	2007-09-25 17:51:51
Plyo - jakie cwiczenia polecanie?	Inne dyscypliny	2007-09-25 17:47:10
Trening + rozwijanie skoczności	Trening dla zaawansowanych	2007-09-18 18:25:58
Proszę ekspertów o radę ; ) (wyskok)	Inne dyscypliny	2007-09-18 18:19:27
szybkość i wyskok	Inne dyscypliny	2007-09-13 14:26:55
poprawa sprawdznosci	Inne dyscypliny	2007-09-12 15:28:18
Boks i siłownia, jak to pogodzić ?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-12 15:17:40
Siła	Trening dla zaawansowanych	2007-09-12 15:08:30
Cwiczenia	Inne dyscypliny	2007-09-10 18:59:39

girjewik

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie